nc是什么白酒品牌，看到挺多人用NC澳洲養(yǎng)胃粉的靠譜不

經(jīng)常剪發(fā)稍

用霸王，快

勤梳頭勤洗頭，梳成辮子，用淘米水洗頭據(jù)說(shuō)也可以讓頭發(fā)長(zhǎng)的快，傣族女子就是用這樣的方法的。 醫(yī)生說(shuō) 用生姜片經(jīng)常擦就可以加速很多的原理是它可以促進(jìn)血液的循環(huán)(據(jù)說(shuō)同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了). 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說(shuō) 頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會(huì)變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時(shí)，頭發(fā)會(huì)發(fā)干、無(wú)光澤及容易折斷。缺維生素B群時(shí)會(huì)出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。 所以應(yīng)多食下列食物： 多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類(lèi)、魚(yú)貝、酵母等。 多食蔬菜、水果：內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。 多食維生素B6、維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。例如麥片、花生、豆類(lèi)、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類(lèi)及豬肝。 網(wǎng)絡(luò)上流傳的說(shuō)法: 01.兩種不同牌子的洗發(fā)精交替使用。 02.經(jīng)常洗頭，保持良好的清潔習(xí)慣（注1）。 03.經(jīng)常梳頭發(fā)，頭發(fā)可倒著梳，對(duì)頭皮的血液循環(huán)和生長(zhǎng)有幫助。 05.按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高，能讓血液加速循環(huán)至頭部，促進(jìn)頭發(fā)的成長(zhǎng)。 06.游泳時(shí)水能滋潤(rùn)按摩頭部，經(jīng)常游泳頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)得特別快速且濃密。 07.避孕藥洗頭（注2）。 08.用生姜加高梁酒洗頭。 09.用葡萄柚的皮擠出來(lái)的汁洗頭。 10.保持良好的飲食習(xí)慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(zhì)(如：肉類(lèi)、肝臟、蛋類(lèi)制品、黃豆類(lèi)、優(yōu)酪乳、起司等）、鈣質(zhì)、膠質(zhì)（魚(yú)類(lèi)食物）及深色蔬菜的食物。 11.在洗發(fā)精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂(lè)鼠尾草＋薄荷 （注1） 最適合的洗發(fā)時(shí)間是二～三天洗一次，好好保持頭皮的乾凈，讓它血液循環(huán)保持良好，選擇良好的洗發(fā)精，千萬(wàn)不可以用雙效多效的洗發(fā)精！ 而且要沖乾凈。多做護(hù)發(fā)或頭皮護(hù)理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，進(jìn)而使頭發(fā)快速生長(zhǎng)。 （注2） 可使用避孕藥來(lái)洗頭或是做護(hù)發(fā)，因?yàn)槠渲杏信院蔂柮煽纱龠M(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，亦可直接買(mǎi)女性荷爾蒙來(lái)使用，效果更好，但這是醫(yī)師處方藥不可以亂用，而且據(jù)傳聞?dòng)锌赡芤l(fā)癌癥提早發(fā)生。 避孕藥要如何使用，避孕藥內(nèi)主要是大量的黃體素以及女性荷爾蒙，使用方法就是把它研磨成粉狀，和洗發(fā)精或護(hù)發(fā)素混合使用，但最好不要配合油質(zhì)護(hù)發(fā)油，因?yàn)樗幈匦枰佑|頭皮才能發(fā)揮作用，若是太油的護(hù)發(fā)油，反而會(huì)引起毛孔阻塞，傳說(shuō)，用上三至五次就會(huì)有明顯增長(zhǎng)，至於可不可信，會(huì)不會(huì)引起病變，這也是由別人轉(zhuǎn)述再轉(zhuǎn)述醫(yī)生的話(huà)來(lái)的。可信度無(wú)法有十足的確認(rèn)。 老人說(shuō): 每次洗頭，洗凈shampoo后，用一個(gè)雞蛋和護(hù)發(fā)素混在一起涂在頭上，用毛巾包好十五分鐘后洗去。有奇效。 很多不明人事的偏方說(shuō): 茶水護(hù)發(fā) 在洗完頭發(fā)以后，再用茶水沖洗，可使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。 啤酒護(hù)發(fā) 先將頭發(fā)洗凈，擦干，然后將啤酒均勻地涂搽在頭發(fā)上，并進(jìn)行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘后用清水洗凈，這樣不僅使頭發(fā)光亮，而且能防止頭發(fā)干枯脫落，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。 醋蛋護(hù)發(fā) 先在洗發(fā)液中加入少許蛋白，調(diào)勻后洗發(fā)，并輕輕按摩頭皮。然后洗凈，用新鮮蛋黃調(diào)入少量醋，使其充分混合，順發(fā)絲慢慢涂抹，用濕毛巾包1小時(shí)，再用清水洗凈。此法最適宜于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)。 蔥泥護(hù)發(fā) 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上。過(guò)幾小時(shí)后，再將頭發(fā)洗凈，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。 蜜蛋油護(hù)發(fā) 用一匙蜂蜜，一個(gè)生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發(fā)液和適量蔥頭汁放在一起，充分?jǐn)噭?，涂抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過(guò)一兩個(gè)小時(shí)，將頭發(fā)洗凈。如果堅(jiān)持每天一次，過(guò)一段時(shí)間，可以緩解頭發(fā)稀疏癥狀。 柚子核護(hù)發(fā) 用柚子核25克，開(kāi)水浸泡，晾干，將其汁涂抹于發(fā)根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治療禿發(fā)、黃發(fā)，加快毛發(fā)生長(zhǎng)。陳醋護(hù)發(fā)取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫發(fā)，還能有效減少頭發(fā)分杈。 回答者： mghnc12 轉(zhuǎn)的。。

眉毛變濃變粗的方法推薦如下：蓖麻油或橄欖油 夜晚用一種油涂擦能促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，濃密這是一古老方法，效果就是緩慢用生姜涂抹，這個(gè)方法就是慢點(diǎn)要是覺(jué)得麻煩也可以用阿達(dá)琪

每天睡覺(jué)前用橄欖油涂一下,會(huì)變黑變濃. 眉毛太淡&如何讓眉毛變濃(zz) 發(fā)信站: 北大未名站 (2003年03月05日12:18:24 星期三), 轉(zhuǎn)信 發(fā)信人: areen@palmarama (亞瑪倫塔)(wed sep 1 21:51:20 1999) ==> rememberwhen (一片冰心在玉壺) 提到: > 有人告訴過(guò)我說(shuō)抹姜片和酒精... 嗯，抹酒精真地有效哦!我建議用那種聞起來(lái)酒精為粉濃的化妝水， 另外，一定要去修眉毛，眉型修出來(lái)后，專(zhuān)供眉型的地方涂酒精， 一段時(shí)間后就可以看出效果哦!我就是這樣，加油!!! 發(fā)信人: lojkve@palmarama (白天不懂夜的黑)(wed sep 1 22:43:48 1999) 我媽說(shuō)他們的偏方是擦生姜 把老姜切片抹在眉毛上 聽(tīng)說(shuō)也有神效 發(fā)信人: celest@palmarama ( 喜結(jié)絲蘿在喬木 )(thu sep 2 10:43:03 1999) 我聽(tīng)我舅媽說(shuō)她都用泡茶的第一道茶水 就是沖茶葉時(shí)第一次的茶水不是要倒掉嗎？ 就把那茶水留下來(lái)抹在眉毛上 長(zhǎng)久下來(lái)眉毛會(huì)濃密黑黑的 這是她的偏方啦，舅媽覺(jué)得很有效，又不會(huì)花費(fèi)很多金錢(qián) 發(fā)信人: ming29@palmarama (30 woman)(fri sep 3 00:01:13 1999) 買(mǎi)只眉筆來(lái)每天畫(huà)眉毛!! 很有用哦，可能是因?yàn)榇碳さ年P(guān)系吧， 我同學(xué)以前的眉毛是根本快看不到，又淡又稀，后來(lái)因?yàn)樯习啵?想有精神點(diǎn)就天天畫(huà)眉毛，天啊，現(xiàn)在真的是夠多了，比我還濃，超不爽的 !! ======== 用酒 ================================================================ 發(fā)信人: yawen.bbs@ptt.m8.ntu.edu.tw (小猴兒)(03 apr 1998 02:30:09) 記得有一次的beauty上介紹可以用酒精擦在眉毛上 好像也有醫(yī)生說(shuō)可以使眉毛變濃 我有一瓶酒精很重的化妝水 我以前拔完眉毛就擦一擦 好像長(zhǎng)出來(lái)的速度就變快了 你可以試試 發(fā)信人: dafli@palmarama (撒拉的女兒) : 聽(tīng)說(shuō)以米酒擦拭有效喔 嗯......我的眉毛也是非常的稀疏，所以便買(mǎi)了生姜來(lái)擦眉毛 不擦還好，擦了以后眉毛的皮膚都起一點(diǎn)點(diǎn)紅色的小疹子，還差一點(diǎn)就爛掉了. 發(fā)信人: vivisa@palmarama (薇薇莎) 我眉毛也是不多,資生堂的小姐跟我說(shuō)可以擦橄欖油,然后按摩按摩, 不然就是擦酒精或米酒.這兩種方法快聽(tīng)爛了,但我從沒(méi)試過(guò). ^^^^^^^^^^^^^ 美爽爽最近有代理一種可以使眉毛生長(zhǎng)的東西, 我仍在試驗(yàn)中,好像有一點(diǎn)效果,你可以試試. 發(fā)信人: pam@palmarama (認(rèn)真生活)(fri jan 15 10:41:20 1999) 提供一"祖?zhèn)髅胤?--不是我祖?zhèn)?是我bf的祖?zhèn)?而且 可能會(huì)讓你好久一段時(shí)間不得見(jiàn)人......;_p 記得是他小時(shí)后沒(méi)啥眉毛 很丑 他奶奶在某個(gè)暑假把他僅有的眉毛全剃了 以高梁酒涂抹在眉毛該生長(zhǎng)的地方 害得他整個(gè)暑假都躲在家里不敢見(jiàn)人 非常自卑 可是現(xiàn)在他的眉毛長(zhǎng)得還好啊 很正常 嗯 應(yīng)該沒(méi)記錯(cuò)是高梁酒吧 如果有誤再貼上來(lái)吧 附帶一句 同理 在加油站打工的女生容易長(zhǎng)小胡子喔 發(fā)信人: mysweety@palmarama (甜甜)(tue jan 19 23:37:21 1999) 我覺(jué)得用酒精比較有效 我沒(méi)試過(guò)（眉毛很濃了），但我叫我同學(xué)試試看 真的有效喔，不過(guò)毛會(huì)變得較粗硬，而且要小心不要碰到眼睛??！ 可以買(mǎi)酒精棉片，比較好用。參考一下羅！ 發(fā)信人: deux@palmarama (走在時(shí)代末端的女人)(mon may 24 23:43:07 1999) 以前有網(wǎng)友說(shuō)過(guò)小時(shí)候她都擦什麼酒的 因?yàn)榫凭梢源碳っl(fā)生長(zhǎng) 我看了就從家里拿藥用（消毒用）酒精 到在化妝棉上 洗完臉就拍眉毛 剩下一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)在輕輕蓋在眼皮上 因?yàn)槲蚁卵鄄€的睫毛也好少 有用喔！眉頭已經(jīng)漸漸濃了 睫毛也一根根長(zhǎng)出來(lái)羅 你可以試試看 ps 蓋眼皮時(shí)要注意酒精的量 眼睛要閉久一點(diǎn) 第一次蓋太多 弄得眼睛好痛 要等酒精揮發(fā)完才不痛咧！ ======== 用醋 ================================================================ 發(fā)信人: aphoebe@palmarama (跳跳小精靈)(mon may 18 23:12:51 1998) 我阿媽跟我說(shuō)用醋就能使眉毛變濃喔,我也不知道有沒(méi)有效,你可以試試看 ======== 眉、睫毛滋養(yǎng)液 ====================================================== 發(fā)信人: yunya@palmarama (淡藍(lán)夜色下散步) 我家人用過(guò)一種"生眉液" 是歐州帶回來(lái)的 前陣子在郵購(gòu)上也有看到 但不是同一個(gè)牌子 想長(zhǎng)眉毛的人可以打聽(tīng)看看 此外 眉毛太粗但不濃的人 把眉毛修細(xì)一點(diǎn) 會(huì)看起來(lái)濃一些喔! 發(fā)信人: hch@palmarama (櫻桃小慧子) 我聽(tīng)說(shuō) nu skin 的滋養(yǎng)睫毛液及滋養(yǎng)睫毛膏可以幫助長(zhǎng)睫毛外 也可拿來(lái)涂眉毛同樣可以長(zhǎng)眉毛喔! 發(fā)信人: dafli@palmarama (大福利妹) 我跟你一樣，眉毛也是超級(jí)稀疏，為了讓眉毛長(zhǎng)濃一點(diǎn)，幾乎什麼方法都試過(guò) 了 像是涂生姜，涂頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)霜..目前我正使用nu skin的睫毛滋養(yǎng)液（可用於眉毛 ） 雖然的確長(zhǎng)了很多眉毛出來(lái)，但是都是那種小小短短細(xì)細(xì)的毛 雖然有比以前濃密，但是整體看起來(lái)還是很稀疏 所以我想，或許像我們這種天生眉毛稀疏的人 不管用什麼方法，大概也沒(méi)辦法使眉毛長(zhǎng)得很濃密吧？！ 發(fā)信人: iloveblue@palmarama (想把頭發(fā)留長(zhǎng)了) misasa有代理進(jìn)口一種眉毛增長(zhǎng)液,叫塔卡妮,聽(tīng)說(shuō)效果不錯(cuò)!! 發(fā)信人: icemomo@palmarama (你的日與夜)(thu mar 12 12:17:31 1998) > where can we buy it? and how about the price? 美爽爽的專(zhuān)柜大部分屈臣士都有...眉眼睫毛生長(zhǎng)液現(xiàn)在好像850nt.... 聽(tīng)說(shuō)真的不錯(cuò)用喔... 發(fā)信人: girlchen@palmarama (圓圓)(tue mar 10 13:29:25 1998) 美爽爽 talika 眉睫毛生長(zhǎng)液 不少網(wǎng)友都有一致的好評(píng)價(jià) 不妨試試 我用過(guò)睫毛生長(zhǎng)液 真的有效 眉毛生長(zhǎng)液沒(méi)用過(guò) 不過(guò)應(yīng)該也不錯(cuò)吧 精華區(qū)應(yīng)該還有更詳盡的介紹 有空去逛逛啦.. ======== 用眉刷 ============================================================== 發(fā)信人: anomie@palmarama (anomie) ==> vickygirl (只愛(ài)你一人) wrote: > 你不用買(mǎi)聽(tīng)說(shuō)用有酒精成份的化裝水就可以羅 我是不知道所謂眉毛增長(zhǎng)液到底有沒(méi)有啦,不過(guò),依據(jù)我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn), 建議你開(kāi)始畫(huà)眉,一方面可以免去當(dāng)無(wú)眉道長(zhǎng)的尷尬 另一方面,用眉刷刷時(shí)會(huì)刺激眉毛的生長(zhǎng) (要注意,是螺旋狀眉刷喔 可以買(mǎi)ysl或倩碧的眉筆后面都有附 若以筆芯來(lái)說(shuō)的話(huà),ysl的較軟,較粉,容易上 若以刷子來(lái)論的話(huà),倩碧的刷子較硬,比較好刷) 雖然需要比較長(zhǎng)的時(shí)間....大約半年 但是一定會(huì)長(zhǎng)出更多眉毛的 這個(gè)方法自然又省錢(qián),還可以加強(qiáng)化妝功力喔 ======== 用眼霜 ============================================================== 發(fā)信人: dolphinlin@palmarama (dolphin) 聽(tīng)說(shuō)擦眼霜有用唷...我妹就是用不要的眼霜擦出來(lái)的 發(fā)信人: max9@palmarama (max9)(fri jan 15 12:40:25 1999) 把眼霜或眼膠涂在想長(zhǎng)眉毛的地方 保證有效喔 此外 想使眉毛看來(lái)濃密 一定要修眉喔 ======== 用化妝水 ============================================================ 發(fā)信人: turbo@palmarama (你也喜歡推理小說(shuō)嘛?) 我妹的眉毛本來(lái)是很疏的 后來(lái)經(jīng)過(guò)她每天在眉毛上擦化妝水后 現(xiàn)在濃得跟土匪一樣了! 發(fā)信人: camilla@palmarama ( 陽(yáng)光．空氣．咖啡 )(fri apr 16 23:47:28 1999) > 用含酒精的潔膚水有用嗎???? 可以用含酒精的化妝水 不過(guò)我還有用過(guò)增長(zhǎng)型的睫毛膏唷 是有效啦 但是我沒(méi)有持之以恒 而且我有在修眉毛 所以都會(huì)被我修掉 發(fā)信人: camilla@palmarama ( 陽(yáng)光．空氣．咖啡 )(sat apr 17 09:34:24 1999) > 那眼睫毛呢??????除了增長(zhǎng)液外...是不是也可以像眉毛一樣用化妝水呢???? 呵呵 不行吧 睫毛在眼球附近 眼球碰到酒精 呵呵 會(huì)混痛唷 不過(guò)如果你想以身試法的話(huà) 也是沒(méi)有關(guān)系啦 但是記得把你試用的結(jié)果post出來(lái)唷 很古早以前 聽(tīng)說(shuō)用生姜還是老姜 忘記了 擦眉毛 也可以讓眉毛濃一點(diǎn) 可惜一直不敢試 我還是寧愿用畫(huà)的 ======== 用維它命e?========================================================== 發(fā)信人: mony@palmarama (蓉蓉) 建議你使用含有維它命e的眉筆 照著喜歡的型畫(huà) 可以養(yǎng)出自己適合的眉型哦!! ======== 用橄欖油 ============================================================ 發(fā)信人: zombi@palmarama (puppy)(fri may 21 21:54:04 1999) > 請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有方法讓眉毛變多... 可試試橄欖油 是美容用品店賣(mài)ㄉ 不是吃ㄉ 眉毛就會(huì)儂儂ㄉ喔 ======== 用曼秀雷敦 ========================================================== 發(fā)信人: vivilee@palmarama (在黑夜與白天的交界)(fri may 21 23:58:54 1999) 我的眉毛很濃，不過(guò)我有個(gè)從國(guó)中就養(yǎng)成的壞習(xí)慣 就是看書(shū)時(shí)手會(huì)慣去拔眉毛，我又沒(méi)事喜歡看書(shū)... 有時(shí)候不小心眉毛會(huì)被我拔過(guò)頭了，就會(huì)有一個(gè)地方比較疏一點(diǎn) 這時(shí)我就會(huì)在上床睡覺(jué)前在眉毛上擦一點(diǎn)曼秀雷敦，再用手順一順眉毛 然后眉毛很快就長(zhǎng)回來(lái)了，不知道是不是因?yàn)檫@個(gè)緣故.... ======== 用不老林 ============================================================ 發(fā)信人: afishgirl@palmarama (等待自由)(fri feb 11 16:39:30 2000) 提供大家一個(gè)馬路小偏方 我妹妹擦一種叫做不老林的藥水 （本來(lái)好像是擦長(zhǎng)頭發(fā)的吧） 效果超好 從無(wú)眉道人變成柳黛眉說(shuō)... ps.洗完臉用棉花棒沾著擦 不過(guò)眉形可能要自己注意一下羅 ============================================================================= = 發(fā)信人: micky@palmarama (小栗鼠) 我想再請(qǐng)問(wèn)一下有關(guān)眉毛的問(wèn)題,小妹我的眉毛也是不夠豐盛, 聽(tīng)人說(shuō)如果把眉毛全部剃掉,再長(zhǎng)出來(lái)的眉毛就會(huì)濃濃密密的, 可是從不敢真的去試. 還有,常?？吹絼e人畫(huà)眉毛,有的人年紀(jì)不一定很大(例如才三四十歲), 眉毛卻所剩無(wú)幾,只剩下眉筆畫(huà)出來(lái)的痕跡,想請(qǐng)問(wèn)是不是因?yàn)槌．?huà)眉毛的關(guān)系 呢? 如果把眉筆的痕跡洗掉,不是光禿禿的了嗎?好可怕! 發(fā)信人: wjkuo.bbs@cis.nctu (㊣小丸子) 我想你可能誤會(huì)了.你看到的這些人搞不好早就利用紋眉的方式脫離畫(huà)眉的苦海 . 紋眉的時(shí)候因?yàn)橐櫦懊夹魏兔忌?往往需要將自己的眉毛剃掉好一部份, 然后再進(jìn)行紋眉.那并不是常畫(huà)眉毛的關(guān)系. 發(fā)信人: jcchang@palmarama (潔西卡) 我的意見(jiàn)是不要去紋眉, 我還沒(méi)看過(guò)一個(gè)紋眉紋得自然好看的 萬(wàn)一后悔了, 兩道怪蟲(chóng)長(zhǎng)在臉上, 甩也甩不掉, 那可麻煩了 嫌眉毛淡的, 還是花點(diǎn)時(shí)間學(xué)畫(huà)眉毛吧! 畫(huà)的還可柍因時(shí)間場(chǎng)合不同改變眉型, 真的會(huì)給人不同的感覺(jué)喔! 發(fā)信人: ncw2.bbs@bbs.cis.nctu (the oldest cutie) 千萬(wàn)不要去紋眉 !!紋眉過(guò)了幾年后會(huì)變得青青的顏色 很不自然 到時(shí)還是要畫(huà)眉毛使顏色變自然 更別提紋壞了或是針頭感染 我眉毛也很稀疏 但我給別人修過(guò)后 再自己順著修(長(zhǎng)出后) 再依著那個(gè)形用適合的顏色畫(huà)眉毛 天天畫(huà) 天天練習(xí) 現(xiàn)在話(huà)畫(huà)眉毛只花不到2分鐘的時(shí)間 又很好看

我也是一個(gè)發(fā)型師：給夏日頭發(fā)清爽無(wú)屑秘訣式什么[2009-06-10 23:27:58] 再?zèng)]有比一頭健康亮澤的秀發(fā)更令人羨慕的了，然而對(duì)于上班族而言，最尷尬的一刻莫過(guò)于——頭發(fā)輕輕一撥，頭皮屑便飛揚(yáng)著“白雪”；一不留神，黑上衣上就落下了星星點(diǎn)點(diǎn)的白色微?！?其實(shí)每個(gè)人或多或少都會(huì)有一些頭皮屑，若是輕微，對(duì)日常生活可能毫無(wú)影響；如果嚴(yán)重則不僅形象受損，更會(huì)造成頭皮紅腫、發(fā)癢。而要想解決頭皮屑的問(wèn)題，就要先了解它。 頭皮屑的成因，是因?yàn)轭^部的表皮細(xì)胞在基底層細(xì)胞增殖后逐漸成熟而往外推，在正常的情況下會(huì)成為無(wú)核。無(wú)生命的角質(zhì)層而脫落，這種脫落是極為細(xì)微而不易見(jiàn)到的粉末狀。但在不正常的情況下，會(huì)使成熟過(guò)程不完整并形成大片的脫落，這便是所謂的頭皮屑。 根據(jù)研究指出，頭皮屑與一種名為M．FURFUR的微生物或真菌有莫大關(guān)系，事實(shí)上每個(gè)人的頭皮都有M．FURFUR存在，這種真菌可與頭皮和平共處，但當(dāng)它跟頭皮失去平衡狀態(tài)，便會(huì)產(chǎn)生過(guò)量而且極為顯眼的頭皮屑。M FURFUR能隨著許多因素而變化，比如天氣。荷爾 蒙、壓力。飲食、衛(wèi)生及分泌物過(guò)量的皮膚。情緒緊張、飲食不宜。攝取過(guò)多咖啡、高脂肪及刺激性食物也可以引起頭屑問(wèn)題。 頭皮屑嚴(yán)重程度自測(cè)： 針對(duì)以下的15個(gè)問(wèn)題．你的答案有6個(gè)問(wèn)題相同已經(jīng)有頭屑的困擾廠(chǎng); 8個(gè)問(wèn)題．頭屑問(wèn)題情況比較嚴(yán)重;10題以上，航就應(yīng)該及時(shí)的制訂全面改善方案；12個(gè)問(wèn)題，情況非常嚴(yán)重，也許你需要醫(yī)生的幫助。 1．頭皮經(jīng)常發(fā)疼。 2．頭皮常伴有發(fā)紅的問(wèn)題。 3．眉毛、耳朵、鼻翼、前胸經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有皮屑。 4．一天不洗頭就會(huì)頭皮發(fā)癢。 5．不使用抗屑洗發(fā)精就會(huì)有明顯的頭皮屑。 6．洗發(fā)很用力，時(shí)常抓破頭皮．自我檢測(cè)會(huì)發(fā)現(xiàn)抓傷的傷口。 7．吹發(fā)時(shí)，愛(ài)使用最大熱度的風(fēng)吹頭發(fā)。 8．梳發(fā)時(shí)，經(jīng)常無(wú)意中用力過(guò)度，造成頭皮受損。 9．經(jīng)常睡眠不足或熬夜，感覺(jué)很疲勞。 10．心理壓力大，情緒緊張、不穩(wěn)定。 11．常吃高熱量、高脂肪及刺激性食物。 12．常用染發(fā)劑，發(fā)油或發(fā)膠。 13．經(jīng)常出入的場(chǎng)所溫度變化大。 14．工作環(huán)境通風(fēng)不良或空氣品質(zhì)不佳。 15．有內(nèi)分泌失調(diào)、糖尿病或肥胖癥。 有效的6招去屑術(shù) 去屑第1招一一選擇有術(shù) 選用適當(dāng)?shù)南窗l(fā)劑。洗發(fā)劑大多含有化學(xué)物質(zhì)，選用時(shí)必須慎重。洗發(fā)劑按形態(tài)的不同可分為：乳液狀、膏狀、粉狀和塊狀。按原料分有合成型和肥皂型。合成型，使用方便，泡沫多，去污力強(qiáng)，柔 和，刺激性小，易清洗，不受洗發(fā)水溫度和水質(zhì)的影9向。含有促進(jìn)頭發(fā)松軟的羊毛脂表面活性劑．抗硬化劑和去頭屑劑等，能結(jié)合水中的鈣。鎂離子，增進(jìn)頭發(fā)的彈性和光澤，使頭發(fā)疏松易梳。 肥皂型，脂肪酸含量高，呈弱堿性，多泡沫，去污力強(qiáng)，適用于油性頭發(fā)。原則上宜選用適應(yīng)皮膚和頭發(fā)性質(zhì)的，以弱堿性的為佳。否則，洗發(fā)后頭發(fā)會(huì)失去光澤和彈力而變得黯然垂塌，還會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變黃或發(fā)紅。干性皮膚者則會(huì)使頭皮更加粗糙，頭皮屑增多。最好別用普通的香皂洗發(fā)，因?yàn)轭^發(fā)的表面有一層鱗片狀的角質(zhì)組織，如果將香皂直接擦到頭上，香皂很容易夾入鱗片狀的角質(zhì)縫隙中，不易被清洗干凈而損壞頭皮和頭發(fā)。更不能使用肥皂洗發(fā)，因?yàn)榉试砗瑝A 性較重，如果留存到鱗片夾縫中，角質(zhì)層會(huì)因堿腐蝕而脫落，使頭屑大增，頭發(fā)也更容易受到損害。 另外，特別為去頭皮屑而配制的洗發(fā)露，通常含有控制真菌的成分，能有效減低M．FURFUR水平及減少頭皮屑的脫落。這些有效成分包括：Z，NC PYR，TH，ONE（ZP下)， SELENIUM DISULFIDE， KETOCONAZOLE，SALICYLC AC，D，硫磺及煤焦油。有些人或許會(huì)抗拒有藥效的洗發(fā)露，因?yàn)閾?dān)心會(huì)傷害發(fā)質(zhì)，其實(shí)很多洗發(fā)露，特別是著名的品牌，比如LOREALPROFESSIONNEL巴黎歐萊雅專(zhuān)業(yè)美發(fā)，都能發(fā)揮很好的洗發(fā)功效，在護(hù)發(fā)的同時(shí)也能有效地去除頭皮屑，三全其美。 去屑第2招——洗發(fā)有術(shù) 其次，洗發(fā)方法也很重要。頭屑多更要勤洗頭，然而很多人以為頭皮屑是因?yàn)槠つw干燥所造成的，于是就減少洗頭次數(shù)，以免使頭皮過(guò)于干燥。其實(shí)只要想一想．推理一下，如果那是真正的頭皮屑，減少洗頭只會(huì)讓頭皮屑在脫落之前變得更大塊．更顯眼，效果正好適 得其反。 洗發(fā)前用發(fā)刷刷去頭發(fā)上的塵垢，先刷頭發(fā)的表面，然后將頭發(fā)分層翻起，依次刷發(fā)干、發(fā)根及頭皮，最后再刷周?chē)陌l(fā)腳邊緣，這樣可以減少洗頭時(shí)的脫發(fā)量。使用洗發(fā)劑前，用40~C溫水將頭發(fā)浸濕，再將洗發(fā)劑倒入掌心中揉搓至起泡沫，然后再涂到頭發(fā)上。洗發(fā)時(shí)，將雙手插入發(fā)內(nèi)，用指尖揉擦發(fā)根及頭皮，發(fā)干．發(fā)尾則分束用手指夾住輕輕搓捏，待全部搓擦完畢后用溫水；中洗干凈。如有必要可用少許洗發(fā)劑再洗一遍。洗發(fā)時(shí)應(yīng)用溫水慢慢洗滌，如果水溫過(guò)低污垢便不易洗凈。 去屑第3招——護(hù)理有術(shù) 還要注意使用護(hù)發(fā)素。用清水洗凈的頭發(fā)，可能仍有極少量的洗發(fā)劑存留在發(fā)干或發(fā)根上。為了使頭發(fā)不受堿性侵蝕，可使用護(hù)發(fā)素，這樣就可以更有效地清除殘存的堿質(zhì)，使頭發(fā)更加柔軟 光澤。 最后，還要注意給秀發(fā)定期做去屑特別護(hù)理： ◆用去屑洗發(fā)露洗凈頭發(fā)，邊洗邊加以按摩5—8分鉀。 ◆取局油膏適量均勻涂于頭發(fā)上保持3—5分鐘(可加蒸汽)，略為按摩后用水沖洗。 ◆用深度護(hù)發(fā)倒膜均勻涂在頭發(fā)上，加熱30分鐘后沖洗。 護(hù)理要求： 頭皮屑治療，每周3次，其中倒膜每月3次。 應(yīng)采取正確的洗頭方式，避免用溫度過(guò)高的熱水洗頭，并以指腹按摩頭皮以免抓破頭皮造成細(xì)菌感染。另于洗發(fā)的過(guò)程中可透過(guò)頭皮按摩將頭皮屑清除干凈，最后再配合抗屑洗發(fā)精來(lái)抑制頭皮屑。 去屑第4招——按摩有術(shù) 即使是十幾歲的年輕人，也需要頭皮按摩，頭發(fā)才會(huì)長(zhǎng)得光澤鮮潤(rùn)．亮麗動(dòng)人。特別是頭皮屑多的人及常常掉頭發(fā)的人，更有必要常常按摩頭皮。了解穴道位置。洗完頭后。不妨試著做做看．保證 身心舒爽! 按摩頭皮的方法是用自己的個(gè)個(gè)指頭尖，貼在頭皮上，輕輕地來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)，將整個(gè)頭皮都按摩到。早晨晚間各一次，每次10分鐘。還有一種方法是雙手各揪一小撮頭發(fā)，順著拉發(fā)尖，然后再揪一撮拉，不要太用力，拉至頭有感覺(jué)為宜，每次把全部頭發(fā)拉一遍。最后用力按摩脖子約一分鐘。好處在于增進(jìn)血液循環(huán)，減少頭皮屑，防止脫發(fā)，預(yù)防偏頭痛。長(zhǎng)期堅(jiān)持，頭發(fā)光亮柔軟。 去屑第5招———梳發(fā)有術(shù) 梳發(fā)是減少頭屑不可缺少的日常修整方法之一。梳發(fā)可以去掉頭發(fā)上的浮皮(頭屑)和臟物，并給頭發(fā)以適度的刺激，以促進(jìn)血液循環(huán)，使頭發(fā)柔軟而有光澤。使用的梳子應(yīng)從實(shí)用的目的出發(fā)進(jìn)行選擇。洗發(fā)之前或大風(fēng)的天氣里，梳攏披散的頭發(fā)時(shí)，使用粗紋的動(dòng)物毛制作的刷子最好，既不會(huì)傷害頭發(fā)，又能對(duì)頭皮起到按摩作用。 正確的梳攏辦法是：首先從梳開(kāi)散亂的發(fā)梢開(kāi)始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢旋轉(zhuǎn)著梳攏。用力要均勻，如用力過(guò)猛，會(huì)刺傷頭皮。先從前額的發(fā)際向后梳，朝相反方向，再沿發(fā)際從后向前梳。然后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進(jìn)行梳理，最后讓頭發(fā)向頭的四周披散開(kāi)來(lái)梳理。 去屑第6招——香療有術(shù) 先在一定量的荷荷芭油中加入數(shù)滴迷迭香和數(shù)滴薄荷單方精油，按照10:1:1(荷荷芭油：迷迭香：薄荷)的調(diào)配比例制作成去頭屑調(diào)和油。平時(shí)洗發(fā)時(shí)將3—4滴迷迭香單方精油滴在洗發(fā)水中，混合后洗發(fā)。洗完頭后待頭發(fā)稍干時(shí)取適量去頭屑調(diào)和油(不必很多，十個(gè)幾滴即可)按摩頭皮。記住，不要等頭發(fā)全部干透時(shí)再涂。如此即可在近期內(nèi)完全根治頭屑，讓洗頭變成一種完美的享受。 每次洗頭后再涂，不必每天涂，涂完精油后的感覺(jué)——頭腦清醒，渾身舒適，實(shí)在是妙不可言。

其實(shí)每個(gè)人或多或少都有一些頭皮屑，它可分為干性和油性?xún)煞N。干性的多松散地分布在頭皮上，梳頭或抓搔頭發(fā)時(shí)脫落，白色或灰白色呈鱗屑狀散落一肩；油性的則多粘著在頭發(fā)上，以油脂樣淡黃色屑片存在，不易脫落。 頭皮屑產(chǎn)生的原因很多：分泌過(guò)多的皮脂和塵埃等混在一起，干了以后就變成了頭皮屑；皮脂雖少但因角質(zhì)細(xì)胞異常增生，亦會(huì)成頭皮屑；用腦過(guò)度者和新陳代謝旺盛的人更容易產(chǎn)生頭皮屑；氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、過(guò)量煙酒、體內(nèi)荷爾蒙異常、人體血液循環(huán)不暢、精神壓力過(guò)大、腸胃消化不良等，都會(huì)產(chǎn)生大量的頭皮屑；此外頭皮脫屑還與體內(nèi)缺乏維生素B有關(guān)。 自?huà)唛T(mén)前“屑” 一、洗發(fā) 輕微的頭屑不需特殊治療，有的甚至只是些來(lái)自噴發(fā)膠的剩余物或洗發(fā)劑積累下來(lái)的片狀物，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發(fā)水，可起到抑制作用。 去頭皮屑的洗發(fā)精和一般洗發(fā)精不同，前者屬含藥化妝品或藥品，不宜多用。最近有關(guān)部門(mén)抽檢發(fā)現(xiàn)，很多洗發(fā)精添加抗菌成分，但在說(shuō)明書(shū)中又不標(biāo)明內(nèi)含成分，消費(fèi)者如天天使用，會(huì)因過(guò)量使用而導(dǎo)致皮膚炎，甚至白發(fā)。 如果頭皮屑很?chē)?yán)重，要用含棲和鎘的專(zhuān)用洗發(fā)精。三周以后，如果還持續(xù)有大量頭皮屑，就要看皮膚科醫(yī)生了。像西安楊森的采樂(lè)，屬于藥物性質(zhì)的，在藥房有售；而西安的屑靜、河南的克屑王等為植物型的去屑洗發(fā)水也可以一試。 正確的洗頭方式是去除頭皮屑的重要一環(huán)，避免用溫度過(guò)高的熱水洗頭，并以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細(xì)菌感染。另外洗發(fā)的過(guò)程中可通過(guò)頭皮按摩將頭皮屑清除干凈，最后再配合抗屑洗發(fā)精來(lái)抑制頭皮屑。以下正確的洗發(fā)程序可以參考： 1．洗發(fā)前先將頭發(fā)完全梳順，有助于防止清洗時(shí)頭發(fā)打結(jié)斷落。 2．將凝膠涂抹于頭皮上，稍加按摩后停留10分鐘。這樣能深層清潔頭皮，去除頭皮屑，抑制細(xì)菌、微生物過(guò)度繁殖。 3．把頭發(fā)由頭皮至發(fā)尾用溫水完全浸濕。取適量洗發(fā)精倒在手心，不要直接倒在頭皮上。于洗發(fā)精中加入水后搓揉成泡沫狀，再分成頭皮和頭發(fā)兩部分清洗。 4．用指腹在頭皮上來(lái)回按摩，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，清除廢角質(zhì)與油污。然后用溫水將頭發(fā)充分清洗干凈。 5．將護(hù)發(fā)素涂抹在發(fā)尾處，以增加頭發(fā)的彈性和保護(hù)膜。以溫水仔細(xì)沖洗頭發(fā)，因?yàn)闆_洗不干凈對(duì)發(fā)質(zhì)的傷害很大。 6．用干毛巾輕輕按壓發(fā)絲，千萬(wàn)不要粗魯?shù)赜昧δΣ链嗳跻讛嗟陌l(fā)絲。 7．清洗頭皮外，用噴的修護(hù)液也可抑制頭皮屑、維護(hù)頭發(fā)。因?yàn)槠溆袃艋?、抗過(guò)敏及重建頭發(fā)彈性的功效，可以事半功倍地提供秀發(fā)周全護(hù)理。 8．利用頭皮修護(hù)劑按摩，可幫助預(yù)防及停止頭皮屑的再現(xiàn)，同時(shí)增加頭發(fā)的光澤度，賦予植物芳香。只要簡(jiǎn)單有效的按摩動(dòng)作就可以達(dá)到目的。 9．用吹風(fēng)吹頭發(fā)時(shí)，不要以高溫直吹頭發(fā)。八分干時(shí)，最能提供頭發(fā)充分的休息空間。若要吹出漂亮的發(fā)型，也可趁七八分干時(shí)，搭配發(fā)梳吹出柔順的造型。 二、按摩 除了日常簡(jiǎn)單的護(hù)理與頭皮按摩，通過(guò)按摩進(jìn)行治療也可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環(huán)和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發(fā)揮正常功能，從而使頭屑減少。 方法A：雙側(cè)或單側(cè)手指與手掌從前額發(fā)際向枕殼處來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩，至頭皮有發(fā)熱感為止。 方法B：?jiǎn)问植n成90度，從發(fā)際處向后輕輕敲打，使頭部有輕松感為佳。 三、食療 都說(shuō)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，治療頭皮屑也一樣，在日常飲食中，多攝取含維生素B的食物以及堿性食物，通過(guò)平衡體內(nèi)滯留的對(duì)頭部皮膚有害的酸性成分，也可以減少頭皮屑。同時(shí)還盡量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。 維生素B是食物釋放能量的關(guān)鍵，也是構(gòu)成人體組織必不可少的物質(zhì)。瘦肉、面包、谷類(lèi)食品（如糙米、粗糧）、牛奶中都含有大量的維生素B1，它能促進(jìn)胃腸功能，增進(jìn)食欲；多吃牛肉、酸奶酪、麥片以及綠花椰菜、蘆筍和菠菜，能幫助身體適應(yīng)各種壓力，因?yàn)樨S富的維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用；而魚(yú)類(lèi)、雞蛋中富含的維生素B12，能使血液循環(huán)暢通。 多吃富含維生素B6的食物，對(duì)蛋白質(zhì)和脂類(lèi)的正常代謝有重要作用，故要適當(dāng)食用動(dòng)物肝、腎、心、蛋黃、奶類(lèi)、鱔魚(yú)、黃豆、水果、蜂蜜、新鮮蔬菜、麥胚、谷類(lèi)等食物，多喝水。 忌吃辛辣和刺激性食物，少吃含脂肪高和油膩的食物，少食鹽，以防治頭皮屑的更快形成。因?yàn)轭^皮屑產(chǎn)生較多時(shí)，會(huì)伴有頭皮刺癢，而辛辣和刺激性食物有使頭皮刺癢加重的作用，故應(yīng)少吃或不吃辣椒、芥茉、生蔥、生蒜、酒及含酒精飲料等。 少吃含脂肪高的食物，尤其是油脂性頭屑的人更應(yīng)注意。因?yàn)橹緮z入多，會(huì)使皮脂腺分泌皮脂過(guò)多，從而使頭皮屑形成更快，加重頭皮屑的產(chǎn)生。 每天口服50至200微克硒元素，對(duì)消除頭皮屑也有助益。 去屑“偏方” （1）陳醋去頭屑：用陳醋洗頭后再用清水洗干凈，堅(jiān)持?jǐn)?shù)次即可除頭屑。 （2）洋蔥去頭屑：將一個(gè)搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，將它反復(fù)揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時(shí)之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑，連用幾次可見(jiàn)效。 （3）啤酒去頭屑：先用啤酒將頭發(fā)打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發(fā)露洗凈。每天2次，3天為一個(gè)療程。兩三個(gè)療程后頭皮屑會(huì)明顯減少。 不管是干性頭皮屑，還是“濕熱內(nèi)蘊(yùn)型”頭皮屑，以下湯湯水水也能發(fā)揮抗屑作用。 一、菠菜粥：適用“血虛風(fēng)燥型” 材料：菠菜50克、白米50克。做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘?xún)簦萌脲亙?nèi)，加水適量，熬至米熟湯稠，將菠菜放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬至成粥?？崭箷r(shí)服用，每日一次。 二、綠豆薏仁湯：適用“濕熱內(nèi)蘊(yùn)型” 材料：薏仁200克、綠豆50克。做法：將薏仁泡軟，再加入綠豆炆火燉至熟。另外再加點(diǎn)蜂蜜食用還有消除皮膚硬結(jié)效果。 除了好產(chǎn)品和生活上的調(diào)理，通過(guò)飲食也可以控制或治療頭皮屑。 蔬菜粥：適用“血虛風(fēng)燥型” 材料：菠菜50克、大米50克。 做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘?xún)簦湃脲亙?nèi)，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬至粥成。空腹時(shí)服用，每日一次。 綠豆薏米湯：適合“濕熱內(nèi)蘊(yùn)型” 材料：薏米200克、綠豆50克 做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。 洋蔥治頭屑：將一個(gè)倒?fàn)€的洋蔥頭用干凈的紗布包好，用它反復(fù)揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時(shí)之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑。 啤酒去頭屑：先用啤酒將頭發(fā)打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發(fā)露洗凈。每天2次，3天為一個(gè)療程。兩三個(gè)療程后頭皮屑會(huì)明顯減少。 四種方法可以試一下： 陳醋溶液洗頭取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭 1次，能去頭屑止癢，對(duì)防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。 蔥泥打頭先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁 均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過(guò)幾小時(shí)后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。 鹽硼砂洗頭用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止 頭皮發(fā)癢，減少頭屑。 新潔爾滅溶液洗頭先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100毫升新潔爾滅溶液， 加入 等量水稀釋、拌勻。洗頭時(shí)，將頭發(fā)全部浸入，用手反復(fù)揉搓之后，用干毛巾 把頭包起來(lái)，半小時(shí)后，再用溫水洗凈。一般1次見(jiàn)效，若未去凈，1周后，同 法再洗1次，即可見(jiàn)效。