中國的酒文化博大精深，高興了喝酒，不高興了還是喝酒，酒桌上的氛圍雖好，但喝多了也容易醉人，那喝酒前吃什么不容易醉呢？酒量差的人擔(dān)心自己喝醉后誤事，自然得想辦法增加酒量，而最有效的就是辣木籽，能夠提高2-3倍的酒量，還能保護(hù)腸胃。
喝酒不容易醉的5種食物
1、辣木籽
辣木籽是藥食兩用的藥材，其含有一些活性成分，可以保護(hù)腸胃病加快酒精散發(fā)，需要在喝酒前15分鐘到半個小時吃2-3粒，酒量可以增加2-3倍，不容易醉，即使還是喝多喝醉了，也不容易宿醉，效果是非常好的，但辣木籽超級苦，但苦盡之后就是甘甜，就連喝水都變成甜味了。
2、牛奶/酸奶
牛奶能夠具有保護(hù)胃黏膜，防止酒精刺激胃，引發(fā)胃病，還有解酒的功效，能夠減緩酒精進(jìn)入人體的速度，讓醉酒的風(fēng)險降到最低。另外像酸奶這些奶制品，都是有這個效果的，所以喝酒前吃什么不容易醉？奶制品可以吃一些。
3、生黃豆
黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)，而生黃豆中含有變性蛋白質(zhì)，進(jìn)入人體后能夠消耗酒精，防止酒精進(jìn)入血液循環(huán)，所以在喝酒前可以吃一些泡過的生黃豆來防止醉酒，另外豆制品其實(shí)都有一定效果，但生黃豆效果最好，但不宜多吃，容易脹肚。
4、吃面食
像饅頭、面條、面包這類面食，都能夠防止酒精對胃產(chǎn)生傷害，延緩酒精進(jìn)入血液的時間，提前吃一些面食，不僅不容易醉酒，而且還能降低患胃病的幾率。
5、維生素B片
吃維生素B片可以說是最方便的，藥店幾塊錢一小瓶，可以隨身攜帶，維生素B能有效保護(hù)肝臟，并促進(jìn)酒精分解代謝，而像富含維生素B的食物，例如動物肝臟、牛羊肉等，都可以提高體內(nèi)維生素B的含量。
