喝白酒第二天肌肉脹痛怎么回事，酒后肌肉關節(jié)疼痛是怎么回事

可能是你體質(zhì)的問題 ，一般酸性體質(zhì)容易關節(jié)·肌肉容易出現(xiàn)酸痛。酒精本身就是酸性，所以喝過后會出現(xiàn)酸痛。 想改善的話多吃些堿性食物來調(diào)節(jié)

根據(jù)你所描述的這種情況來看，你所說的這種現(xiàn)象有可能是，由于，飲酒過量后，熟睡狀態(tài)是肌肉過度松弛，導致的肌肉損傷，或者是受涼造成的，一般來說休息兩天可自行緩解。

你喝的白的還是啤的？

不懂是什么樣的原因啊 也沒原因啊。

都是酒精彩造成肌肉缺氧而引起的疼痛

這種情況多是由于喝酒以后酒精刺激神經(jīng)血管導致的癥狀，飲酒后血管擴張，這樣的話，如果受涼后，會引起酸困，飲酒本身會導致肌肉酸性物質(zhì)堆積，引起肌肉酸困等癥狀期間注意適當?shù)男菹?，注意飲食宜清淡，忌辛辣刺激的食物，平時盡量避免喝酒就可以減少這種情況的發(fā)生。

喝酒之后因酒精侵犯大腦皮質(zhì)，而將之麻醉造成酒醉。嘔吐頭痛的首要元兇，就是「乙醛」，酒精分解形成的乙醛，會刺激自律神經(jīng)，使血管擴張或肌肉萎縮，而引起頭痛，同時酒中所含有微量雜醇油，也是導致喝酒后會酸痛、昏痛的因素。

喝完酒第二天總是難受無力？怎么辦？這幾個辦法或能幫到你 00:00 / 04:1470% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

尾椎軟組織損傷，建議用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療。它局部給藥,藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,舒筋活血，達到治療目的。

啤酒濕氣重，還有就是這些部位有可能之前有受過傷，有點啤酒又引發(fā)其傷痛起來了，這貌似就是人家說的風濕吧，我看你還是少喝點啤酒吧??！喝點溫熱的酒會更好??！

原因是喝完酒摔了跟頭，且屁股著地的可能性較大！哈哈！建議還是到醫(yī)院看下！看病還得找醫(yī)生！

尾椎軟組織損傷，建議用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療。它局部給藥,藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,舒筋活血，達到治療目的。

酒精中的大量酸性物質(zhì)進入肌肉，引起肌肉和骨關節(jié)酸痛。而且喝酒之后，常常精神興奮，注意不到適當?shù)男菹ⅰ＿@樣容易導致缺乏休息引起肌肉酸痛。也有可能是酒精中毒。酒后頭痛，一是因為酒中的雜醇油。而來啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即兒茶酚胺類物質(zhì)，會刺激交感神經(jīng)末稍釋放腎上腺素，而腎上腺素具有收縮血管和升高血壓的作用，從而導致頭痛。再者飲酒會降低腦血流量，而腦血流量的降低會引起腦內(nèi)乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質(zhì)堆積，這些物質(zhì)本身就是致痛物質(zhì)，并且這些物質(zhì)還會引起腦血管擴張。

這個是很正常的，運動量過大或者不常運動者運動后會有酸痛，休息一兩天就可以了。　物理治療的方法： 1：按摩：改善血液循環(huán)，并且加速代謝產(chǎn)物的排除，且能有效放松肌肉骨骼。 2：熱敷：由熱敷的作用，來使得肌肉酸痛的部位，加速血液循環(huán)并促進代謝。 3：經(jīng)皮神經(jīng)電刺激或中頻干擾波：疼痛舒解，促進循環(huán)及淋巴回流以消除水腫。4：超音波或低頻雷射：提供深層組織熱療，對于各種肌肉痙攣及疼痛有緩解效 果，適合各種發(fā)炎反應的促進緩解，對于軟組織更有放松的效果。 5：伸展運動：能恢復運動后骨骼肌功能恢復。 日常生活注意事項： 1：在訓練強度及持續(xù)時間方面要遵守循序漸進的原則。 2：訓練初期盡可能避免進行包含大量離心收縮成分的動作。 3：肌肉酸痛多是由于肌肉損傷所引致，在運動后若產(chǎn)生肌肉酸痛最好可以休息一、兩天。如果堅持下去，經(jīng)常鍛煉，當你全身的機能提高到一個新的境界，就會產(chǎn)生適應，類似的運動量就不會使你出現(xiàn)肌肉酸疼.

要是喝多了的話，先喝點葡萄糖，或者蜂蜜水。只是肌肉疼么？會不會是痛風呀？建議還是去醫(yī)院看看醫(yī)生吧。

喝完酒渾身疼可能是因為酒精中毒，受到了酒精的刺激，或者是勞累過度等造成的，建議這個時候注意休息，可以給身體按摩熱敷來改善，需要多喝水，幫助酒精排除體外。建議不要喝太多酒，會肝、身體傷害都是特別大的，要為身體健康著想。?出去應酬免不了喝幾杯，但是人人都知道喝酒會影響身心健康的，多數(shù)人喝完酒都會覺得身體不舒服，如果喝多了，容易頭疼，惡心想吐，而且是特別難受的。有些比較嚴重的，會出現(xiàn)渾身疼的情況，但是卻不了解原因。那么喝完酒渾身疼是怎么回事？　　喝完酒第二天渾身疼痛，主要考慮是酒精刺激導致出現(xiàn)的癥狀。喝酒過多就會刺激身體各個器官產(chǎn)生酸中毒，尤其首先在肌肉產(chǎn)生大量的肌酸和乳酸，就會導致四肢的肌肉出現(xiàn)酸痛。注意大量喝水，多利尿，來促進酒精代謝；同時可以少量服用小杯的食醋，慢慢吞服，可以降低乙醇的濃度，從而減輕肌肉的疼痛；也可以喝一些果汁，例如西紅柿汁、葡萄汁、西瓜汁等都有利于改善癥狀?！　】赡苁且驗槭艿骄凭碳ぃ瑥亩寡軘U張，然后受到外界環(huán)境刺激而產(chǎn)生的，平時不要過量喝酒，早睡早起，多喝水，然后平時多去鍛練一下身體，如何持續(xù)酸痛，可以去做一下熱敷或者按摩處理，可以取得不錯的效果?！　∵@是有一點輕微酸中毒的癥狀。經(jīng)常喝酒導致肝臟負擔加重，解毒能力減弱。酒精中的大量酸性物質(zhì)進入肌肉，引起肌肉和骨關節(jié)酸痛。 以后應盡量少喝酒，或喝完酒后吃一點梳打餅干或牛奶一類的堿性食品。以達到酸堿平衡?！　?、酒精中毒　　喝酒過量就會出現(xiàn)渾身乏力酸痛的感覺。建議多吃一些蘋果，能夠緩解狀況！　　2、食物相克　　如果喝酒時食用的飯菜中有相克的食物，也會造成這種情況。這樣最好喝包牛奶，吃點熟雞蛋再多喝點水就行了?！　?、勞累過度，睡眠不足　　喝酒之后，常常精神興奮，注意不到適當?shù)男菹ⅰ＿@樣容易導致缺乏休息引起肌肉酸痛。解決辦法就是多休息一會兒，睡個好覺。

這是有一點輕微酸中毒的癥狀。經(jīng)常喝酒導致肝臟負擔加重，解毒能力減弱。酒精中的大量酸性物質(zhì)進入肌肉，引起肌肉和骨關節(jié)酸痛。 以后應盡量少喝酒，或喝完酒后吃一點梳打餅干或牛奶一類的堿性食品。以達到酸堿平衡。 原因： 1、你有關節(jié)風濕之類的； 2、過多飲酒會導致血液加快，酒精駐留在關節(jié)等部位引起暫時性炎癥； 3、身體免疫性抵抗結果。 第一：酒精中毒。喝酒過量就會出現(xiàn)渾身乏力酸痛的感覺。建議多吃一些蘋果，能夠緩解狀況！不要大量喝醋，那個方法不太管用！ 第二：食物相克。如果喝酒時食用的飯菜中有相克的食物，也會造成這種情況。這樣最好喝包牛奶，吃點熟雞蛋再多喝點水就行了。 第三：勞累過度，睡眠不足。喝酒之后，常常精神興奮，注意不到適當?shù)男菹?。這樣容易導致缺乏休息引起肌肉酸痛。解決辦法就是多休息一會兒，睡個好覺！ 最后提醒您：適量喝點啤酒有利于身體健康，但是大量喝酒（無論白酒還是啤酒）都對身體又害！同時不同的人對酒精的承受能力也不一樣。建議適量喝點紅葡萄酒或者果酒，啤酒也有它的好處，但是總之不論什么就都不要多喝，尤其是白酒！

一個完全的健身方案應當包含吃（飲食），練（訓練），睡（睡眠）三個方面，而練則由心肺，力量，柔韌三個主要部分組成。有鑒于此，本人給出的訓練計劃是：開始時用5-10分鐘有氧熱身，最后用5-10分鐘拉伸放松，中間是40-50分鐘的力量訓練。力量訓練主要有：1）背部：引體向上（頸前下拉）；2）胸部：平板臥推（坐姿推胸）；3）腿部：杠鈴深蹲（史密斯蹲）；4）肩部：杠鈴推舉（啞鈴推舉）；5）臂部：杠鈴彎舉（啞鈴彎舉）；6）腹部：仰臥起坐（仰臥舉腿）。訓練備注：訓練一周3次，隔天進行，每次1小時左右，練全身，每個部位一個動作，括號里的動作備用，一個動作3組，每組8-12次，動作與動作之間間隔2分鐘，組與組之間間隔30-60秒，用力時呼氣，放松時吸氣，動作要穩(wěn)要慢。必須用逐漸增加重量來使肌肉的適應力增大，從而對訓練產(chǎn)生反應。使用自由調(diào)節(jié)重量的器械進行訓練。這可以使肌肉對器械產(chǎn)生的反抗力起到更好的反應。因為它可以使更多的肌肉都能參與到運動中去。做動作時，無論是舉起還是放下，都要控制好動作，這樣就可以集中用力，避免借力?！★嬍撤矫妫荷俪远嗖?，適量多攝入蛋，奶，肉。每日食譜為：適度的蛋白質(zhì)、較少的脂肪、高含量的碳水化合物。3種主要營養(yǎng)素的比例應為25∶20∶55左右。饅頭、面條、米飯等主食及山芋、燕麥、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作為首選。蛋白質(zhì)是肌肉增長最重要的營養(yǎng)源，健美訓練者蛋白質(zhì)的攝人應以非脂或低脂食品為主，如脫脂牛奶、蛋清、魚、去皮家禽、牛排等。睡眠方面：每天晚上最好睡足8小時，中午若有時間可再午睡30分鐘。對了，訓練時間盡量安排在下午至傍晚時段，因為人體在此時段體力和柔韌性都處最佳狀態(tài)。最后祝您早日健身成功！ 增大肌肉塊的14大秘訣：大重量、低次數(shù)、多組數(shù)、長位移、慢速度、高密度、念動一致、頂峰收縮、持續(xù)緊張、組間放松、多練大肌群、訓練后進食蛋白質(zhì)、休息48小時、寧輕勿假。

肌肉疼痛與喝酒沒什么關系，一般是第一次健身或超負荷運動后都會出現(xiàn)這種情況，或者你晚上睡覺會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象？解決方法就是要放松按摩，熱敷等。希望對你有幫助

睡姿太猥瑣了吧? .. 喝酒喝太多了啵.. 休息下吧..

酒的問題 盡量 不喝酒

這個情況很正常 是你晚上睡覺的姿勢不對 沒什么大問題 你可以安心了