腎碎石一周后喝白酒了怎么辦，結(jié)石碎石后可以喝酒嗎

最好還是不要喝酒了，再等一段時間吧。應該多喝水。

碎石后喝酒對你預后影響不大，可以適當喝點。主要是多喝水。一天最少達2000ml

1、多喝水，不憋尿　　不要憋尿，多喝多尿有助于細菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。2、少喝啤酒　　有人認為啤酒能利尿，可防止尿結(jié)石的發(fā)生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互所用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因。3、肉類、動物內(nèi)臟要少吃　　控制肉類和動物內(nèi)臟的攝入量，因為肉類代謝產(chǎn)生尿酸，動物內(nèi)臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成結(jié)石的成份。因此，日常飲食應以素食為主，多食含纖維素豐富的食品。4、少吃食鹽　　太咸的飲食會加重腎臟的工作負擔，而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，并可以干擾預防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過程。食鹽每天的攝入量應小于5克。5、慎食菠菜　　據(jù)統(tǒng)計，90%以上的結(jié)石都含鈣，而草酸鈣結(jié)石者約占87。5%。如果食物中草酸鹽攝人量過多，尿液中的草酸鈣又處于過飽和狀態(tài)，多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結(jié)石。在食物中，含草酸鹽最高的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。6、睡前別喝牛奶　　由于牛奶中含鈣較多，而結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結(jié)石。常見的腎結(jié)石的治療誤區(qū)1、認為補鈣會導致腎結(jié)石　　長期以來，人們認為腎結(jié)石病人要限制鈣的攝入，因為對腎結(jié)石的分析表明，腎結(jié)石中80%是鈣質(zhì)。近年來研究證實，這一觀念是腎結(jié)石的治療誤區(qū)，而且結(jié)論剛好相反：增加鈣的攝入反而可以減少患腎結(jié)石的危險性。研究者分析認為，發(fā)生腎結(jié)石的原因不是因為鈣太多，而是人體中鈣代謝發(fā)生了紊亂，造成不正常的“鈣搬家”所致。2、認為沒有癥狀的結(jié)石不用治療　　不痛的腎結(jié)石相反可能因為沒有及時被發(fā)現(xiàn)，而引起極為嚴重的惡果，是比較嚴重的腎結(jié)石的治療誤區(qū)。結(jié)石作為異物長期存在于腎臟中，不僅會引起感染，摩擦腎黏膜引起血尿，還可能引起泌尿系統(tǒng)梗阻，導致腎積水，甚至使腎功能完全喪失。臨床已經(jīng)證實，結(jié)石的長期慢性刺激，還有并發(fā)腎臟腫瘤的可能。日常調(diào)養(yǎng)，需注意飲食習慣、生活習慣。例如，不吃辛辣食物、少喝酒、不熬夜、晚上不吃太多、臨睡前不喝牛奶等等。這些看起來不重要的習慣其實都有可能導致病情的嚴重。尿血、排石痛、感染、梗阻、閉尿等炎癥，這些正是中藥所擅長調(diào)理的。因此，通淋排石最佳的輔助治療方法就用中藥進行調(diào)理。中藥傳承百年，留下的都是經(jīng)過歷史檢驗的藥方，尤其是 清 林 膏，經(jīng)過多年的臨床實踐，收到廣大結(jié)石患者和醫(yī)療專家的一致好評。有助于通淋排石、行氣逐瘀、清利濕熱。網(wǎng) 上就可以找到，這事社會發(fā)展帶來的便捷！

不要喝酒。

不能。

不能，對腎不好，好評，謝謝

還是小心點吧

有什么不能的

碎石后的 砂石，泥石，在輸尿管位置堵塞，引起疼痛。一般碎石以后需要吃一些草藥，把體內(nèi)的泥石，砂石徹底排出體外，防止再次結(jié)石。排石草藥用 石通草，排石快

病情分析：腎結(jié)石不可以喝白酒 意見建議：腎結(jié)石的形成是由于腎臟排出的尿液中含有過多的鈣鹽，草酸鹽，磷酸鹽，碳酸鹽等物質(zhì)，這些物質(zhì)在尿液中含量過高，超過飽和濃度的話，會導致從尿液中結(jié)晶析出，從而慢慢變大形成結(jié)石！腎結(jié)石中65%是草酸鈣類結(jié)石，而白酒中的酒精可以加速草酸鈣結(jié)晶的形成，還可導致嘌呤代謝紊亂，容易導致腎結(jié)石，所以腎結(jié)石患者不能喝白酒！ 陳闖—駐馬店市中心醫(yī)院 外科 醫(yī)師

腎結(jié)石患者是不能喝酒的。腎結(jié)石不能抽煙不喝酒，不吃辛辣、煎炸和燒烤食物。因為腎結(jié)石多半是草酸鈣結(jié)石，而酒精可以促成草酸鈣結(jié)晶形成。建議要多喝水，并且要注意飲食，多吃高纖維飲食、低嘌呤飲食。避免高鈣、高鹽、高草酸、高動物蛋白、高動物脂肪及高糖飲食。

你好。腎結(jié)石和喝酒是有一定的關系的。腎結(jié)石主要是新陳代謝紊亂而造成的沉積物。腎結(jié)石的形成主要有：草酸鹽、脂肪、糖分、蛋白質(zhì)、鈣等攝入過量，而造成的沉積。而長期喝酒容易造成新陳代謝紊亂而造成的沉積物這樣就容易得結(jié)石。希望我的回答對你有幫助。

有關系,病從口入.時間長就腎虛,而結(jié)石者必腎虛.

腎結(jié)石和酒是有一定關系的，結(jié)石患者，一般都需要禁酒。喝酒會引起腎結(jié)石發(fā)作疼痛。

喝酒會引起腎結(jié)石發(fā)作是對的，但是沒有任何證據(jù)表明喝酒會造成腎結(jié)石!主要和個人體質(zhì)和生活習慣有關系！

最好別喝。喝酒少量的25毫克可以舒筋活血，超過一兩，就會加重人肝賢的負擔，你剛體外碎完石，有可能選成毛細血管出迎，酒能活血，這樣就會延長病性的恢復時間。再結(jié)石一是遺傳，二是由于平時喝水少造成的，你喝完酒，如果再喝茶水的話，就會再產(chǎn)生結(jié)石，這罪不白遭了嗎？你得改變生活習慣，平時多喝白開水，都吃蔬菜，水果，堿性的食物，少喝濃菜，少吃肥肉，少吃含膽固醇高的食物，加強鍛煉。總之，石頭打下來后，改變生活和飲食習慣，結(jié)石是不后復發(fā)的，祝你早日康復。

朋友你好！醫(yī)生要求是對你有好處的！你還是要聽的！我也曾是腎結(jié)石患者，已做過手術，好啦！我建議你：豆腐、豆?jié){、豆制品類吧！菠菜、啤酒、咖啡、奶酪、海鮮等等，最好是暫時不要吃！那些東西會再次形成結(jié)石的！你想想你手術費，疼痛難忍的病狀，你就不會去吃啦！請你多喝溫白開水，或是清淡的綠茶水，是清火、利尿、消炎、排毒的！還需多做跳耀運動，如：打打籃球、排球、羽毛球等，跳跳繩、踢踢鍵子、跳跳臺階等。不要喝酒，不要吃辛辣食品，海鮮最好不要吃！不要抽煙，不要吃冰欺凌，等等。祝你身體安康，心情愉悅，一切順利！

腎結(jié)石不能吃的食物：1能增加尿中鈣與尿酸含量的食物，如干豆類、內(nèi)臟、酵母和胚芽類。2腌制食物等。3能損害腎功能的食物也不宜食用。4動物內(nèi)臟含有大量的嘌呤類，不宜長久大量食用。5大豆類。6菠菜等。7木通等。多吃西瓜 西瓜是天然的利尿劑。要經(jīng)常吃西皿，且要單獨吃，不與其他食物并用。西瓜有清凈體內(nèi)的作用，但勿與其他食物同時食用。 勿服用過多維生素D 過量的維生素D可能導致身體各部堆積鈣質(zhì)。維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU。少吃鹽 如果你有鈣結(jié)石，應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2—3克。 勿吃富含草酸鹽的食物 大約60％的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。 多喝水 不論你的結(jié)石屬于哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。

在日常生活中如何判斷周圍的人是否對酒精有依賴呢？（醫(yī)學版14條） 我們就飲酒模式總結(jié)了一些常見的表現(xiàn)： 1.視飲酒為生活中最重要或非常重要的事，在心中占據(jù)中心地位，念念不忘。 2.飲酒量較初期飲酒時逐漸增加。 3.飲酒速度增快。 4.經(jīng)常獨自一個人或者是背著家人偷偷飲酒。 5.以酒當藥，用來解除情緒困擾。 6.有藏酒行為. 7.酒后常常有遺忘表現(xiàn)。 8.無計劃飲酒，常常出現(xiàn)酒后誤事的現(xiàn)象。 9.晨起飲酒，俗稱“睜眼酒”，部分人甚至會在夜間醒來后飲酒。 10.睡前飲酒。 11.喜歡空腹飲酒，飲酒時不吃主食且很少吃菜。 12.在情況允許的時候選擇酒的品牌。 13.因為飲酒與家人爭吵，影響家庭和睦，或因飲酒影響工作。 14.曾經(jīng)戒過酒，但時間不長又舊病復發(fā)，不能控制。 一般來說，如果一個人的飲酒行為出現(xiàn)上述表現(xiàn)中的3條以上，即高度懷疑酒依賴。 經(jīng)?？吹揭恍┗加芯凭蕾嚨娜艘驗轱嬀平o自身的健康、家庭的和睦以及工作帶來很多不良影響，甚至是在酒后出現(xiàn)一些違法的行為。盡管他們對造成這些后果內(nèi)疚、后悔，但仍不能徹底停止飲酒，反復戒酒，反復復飲。是他們沒有出息還是沒有毅力呢？都不是，這是因為酒精依賴是一種疾病，而且還是一種不斷惡化的疾病，這種疾病像糖尿病、高血壓等疾病一樣，是無法徹底根除的。但卻可以被遏制住。復飲的原因與機體對酒精敏感有關，加上在心理上難以擺脫的強制性飲酒欲望，不管復飲會帶來怎樣的不良后果，單靠自身的毅力是無法將其克服的。 就像其他疾病一樣，會出現(xiàn)一些特征性的臨床表現(xiàn)。一旦對酒精形成依賴后，在突然停止飲酒或驟然減少飲酒量時會出現(xiàn)很多軀體不適癥狀，稱之為戒酒綜合征。為方便起見，有人將戒酒綜合征按照出現(xiàn)的時間和嚴重程度分為3個階段：一期戒酒綜合征：一般于飲酒后6～12小時出現(xiàn)，表現(xiàn)為雙手震顫，重者可累計雙側(cè)整個上肢，甚至是軀干，病情嚴重者還可出現(xiàn)伸舌震顫，除此外還常見厭食、失眠、煩躁等癥狀。二期戒酒綜合征：出現(xiàn)時間為斷酒后24～72小時，除上述癥狀外，常出現(xiàn)幻聽，內(nèi)容常為辱罵性或迫害性的，可繼發(fā)沖動行為，興奮相對較輕三期戒酒綜合征：震顫譫妄，常發(fā)生于末次飲酒72小時之后，此時病人意識不清，震顫明顯并伴有行走不穩(wěn)，可出現(xiàn)各種生動的幻覺，如看到各種小動物，病人表現(xiàn)緊張、焦慮、恐懼。病人的記憶力明顯受損，部分病人可出現(xiàn)癲癇樣抽搐。即使在發(fā)達國家，一旦發(fā)生震顫譫妄，經(jīng)治療者總的死亡率仍可達10％～15％，未經(jīng)治療者則更高。所以說長期飲酒者不能突然停止飲酒。如果高度懷疑對酒精依賴，應該盡早到專科醫(yī)院治療。 形成酒精依賴的人不能控制自己的飲酒行為，也不能控制飲酒量，那么在戒酒一段時間后能否正常的飲酒呢？就目前所知，從來沒有一個人，僅是數(shù)月或數(shù)年滴酒不沾，就能夠“正?！焙染苹蛑辉谏缃粓龊虾染啤Ｒ粋€人一旦從豪飲發(fā)展為失去控制且不顧一切地狂飲，再想走回頭路就不可能了。沒有一個酒精依賴患者是故意為制造麻煩才喝酒的，但不可控制地飲酒必然會帶來麻煩。 很多對酒精依賴的人自認在戒酒一段時期以后，喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒沒有問題了。一兩瓶啤酒下肚就會喝醉的人不多。所以也就錯誤地認為自己可以控制每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實能夠在幾天或幾個星期內(nèi)照此辦理。于是就會得出結(jié)論：即使喝酒也會“游刃有余”。但是，他們每次喝的啤酒或葡萄酒會越來越多，要不了多久，就會狂飲如初。 另外一種錯誤的觀念就是以低度的酒來替代高度酒。對于酒精依賴者來說，酒精就是酒精，不管含有酒精的是馬爹尼酒、威士忌加蘇打水、香檳，還是一小杯啤酒，對于他們而言，不管喝一杯什么樣的酒，都會導致飲酒過度，導致復飲。 所以，對于酒精依賴者而言，在戒酒一段時間后，試圖控制飲“自己的酒量”或只飲用較低濃度的酒，都是危險的。但為了保證徹底戒酒，只能是滴酒不沾。如何能夠做到呢？除了在醫(yī)生的指導下完成脫酒治療外，還要接受長期的康復治療，包括對相關心理或精神疾病的治療、防復飲藥物的治療、心理治療以及加入一些自助的康復組織。只要有戒酒的愿望和不懈的努力，就會成功。

如果結(jié)石在體內(nèi)的話喝酒很容易會引起腎絞痛，結(jié)石治愈后喝酒沒什么問題（結(jié)石無殘留），當然酒喝多了對身體不好，如果結(jié)石治愈后體內(nèi)還有殘留很細小的石頭的話喝酒非常容易引起腎絞痛，建議在結(jié)石未治愈前盡量不要喝酒，經(jīng)驗之談。

輸尿管是6MM。一般1CM以下的結(jié)石是很困難通過碎石的方法治療的，只要結(jié)石沒有造成嚴重的腎積水，中醫(yī)排石化石就成了首選。金錢草（小葉）90克、海金沙（包煎）18克、雞內(nèi)金6克，1300毫升水泡一小時后，煎熬40分鐘，先大火熬滾開，改用小火，共熬40分鐘，稍涼倒出，分數(shù)次喝下?？梢园緝纱?，第二次放水600毫升就可以，熬20分鐘就行。服用到排出結(jié)石為止（需連用15-30天以上），再減量：金錢草45克、海金沙（包煎）9克、雞內(nèi)金6克。再服用15天左右。-服藥期間大量喝水。日2000毫升左右，每日多蹦或跳繩活動。配合腳底點按、推揉涌泉穴下部的腎反射區(qū)到輸尿管、膀胱反射區(qū)20分鐘有奇效。 食餌治療：對尿酸結(jié)石應限制肉類，忌食動物內(nèi)臟肝、心胃、腸、腎等。每天蛋白質(zhì)攝入量不超過90克；少食菠菜、花菜、香菇等而多進食水果；尿的堿化在尿酸結(jié)石的預防和治療中占有重要地位，宜選擇堿性蔬菜和瓜果，要保持PH值在6.2-6.5范圍內(nèi)。 高鈣尿性結(jié)石用低鈣食物作為預防和治療，可減少發(fā)病。飲食中鈣攝入量小于700毫克|日，其作用為含有脂肪酸的磷酸鹽在腸內(nèi)與鈣相結(jié)合，使鈣攝入減少。 草酸結(jié)石發(fā)病率占結(jié)石中絕大多數(shù)，目前尚缺乏有效的食餌防治，只有限制攝入高草酸、高乙醇酸及高鈣的食物，如：菠菜、土豆、甜菜、可可 、速溶咖啡、蘆筍、油菜 、榨菜、雪里紅、核桃、榛子、草莓、李子、覆盆子、桔子、胡蘿卜、豆角、芹菜、黃瓜、巧克力、濃茶（紅茶）海味品、蝦米、海帶、帶魚、糖等是高草酸食物。青葡萄、酸橙、香菇、甜菜、核桃、菠菜、梨、西紅柿、白薯等是高乙醇酸食物，奶粉是高鈣食物。 胱氨酸結(jié)石雖屬少見，也宜重視限制肉類、蛋類和乳類食品。 總之食餌療法傾向于低動物蛋白，高維生素的素食。但也有人論證素食的結(jié)石發(fā)病率約占結(jié)石的40-60%。

腎結(jié)石最好是少喝酒，你的情況最好戒酒。喝酒對人的危害，可以以酒的路線來說，首先就是胃，酒精會對胃粘膜產(chǎn)生刺激，常喝酒的人，胃病的發(fā)病率很高，其次是肝臟，酒中很多有害物資，直接對肝臟產(chǎn)生危害，還有對血壓、對心臟、對腦細泡也都有影響，很對常年和酒的人記憶力、反映力都不好， 健康有效地預防腎結(jié)石，應做到以下四點：　　首先，富含草酸鹽的食品，草莓、菠菜、花生和巧克力等，不要一次性大量食用。還應該多吃一些高纖維食物，以幫助降低尿液中鈣的含量?！　∑浯?，減少富含咖啡堿食物的攝入，比如動物內(nèi)臟等。其實我們平時吃的所有食物中都含有一定的咖啡堿，人體在消化咖啡堿的過程中，會產(chǎn)生尿酸，而當這種尿酸的濃度達到一定程度時，會抵消尿液中其他有助消除結(jié)石的物質(zhì)。　　再次，少吃動物類蛋白，比如豬牛肉等這些食物能使尿液更加酸性化，同時增加鈣草酸鹽凝固結(jié)晶的危險。但是少吃并不代表要徹底不吃，這樣會不利于保持我們身體的能量以及強健肌肉。在烹煮這些肉類時，可以加入扁豆、大豆或豌豆，同時還要注意少放鹽，以免鹽中的鈉會增加尿液中的鈣含量。　　最后，多喝水。也可以喝一些不含咖啡因的飲品最好是磁化水，此外，還要注意少喝酒，保持體內(nèi)水的含量，遠離腎結(jié)石困擾。有條件者可用金錢草泡開水當茶飲，有利尿排石、清熱利濕、防治尿路感染、預防腎絞痛發(fā)作的功效。 還要多運動，促進石頭的排除

腎結(jié)石除不能吸煙(如果戒不了就盡量少抽煙)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子絕對不能沾)和煎炸、燒烤食品外,還要戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類,菇類食品會發(fā))、檳榔及一切魚類、淡水、海水產(chǎn)品中的動物,特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾.忌吃一切補、發(fā)、熱氣的中藥.病愈后還要戒除上述產(chǎn)品三個月,以求鞏固.此為面療,注意全身陰陽,又照點,不吃不利前列腺康復的食物.可以吃的肉類有瘦肉,豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉,鴿子,蛇肉、貓肉、牛奶等.蔬菜除了韭菜、南瓜、洋蔥、茄子、竹筍、大蒜外其他的蔬菜都可以吃.水果除了荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿外其他的水果都可以吃.五谷、薯類和豆類食品都可以吃.海產(chǎn)品的動物不能吃,但植物可以吃,例如發(fā)菜、紫菜、海帶可以吃.

結(jié)石的治療，主要需要依據(jù)結(jié)石大小、部位、以及引起的癥狀綜合決定。若結(jié)石小于7毫米，停留時間不長，并可引起急性疼痛，一般可考慮藥物保守排石治療。若結(jié)石較大，可考慮體外沖擊波碎石治療，若停留時間較長，必要時需外科手術治療。 腎結(jié)石的家庭治療措施 腎結(jié)石 結(jié)石是由于機體內(nèi)膠體和晶體代謝平衡失調(diào)所致，與感染、營養(yǎng)代謝紊亂、泌尿系統(tǒng)異物、尿郁積以及地理氣候等因素有關。男性比女性容易患此癥。年過30歲的人比年輕人更易患此病。兒童發(fā)生此病比較罕見。 疼痛可能會持續(xù)好幾天，在結(jié)石排出過程中可造成劇烈的腎絞痛。發(fā)生疼痛的部位就是腎結(jié)石的位置。結(jié)石較少時無明顯癥狀表現(xiàn)，只在x光拍片時才可發(fā)現(xiàn)。結(jié)石較大時可出現(xiàn)同側(cè)腰痛、腎絞痛、尿內(nèi)帶血等。腎結(jié)石偶爾也會卡在輸尿管內(nèi)，阻塞一側(cè)的尿流。腎結(jié)石并發(fā)癥為急性腎盂腎炎，嚴重者導致慢性腎衰竭。腎結(jié)石的復發(fā)率比較高，一旦你長過一粒結(jié)石，就難免會長第二粒。 改變生活習慣可以預防和減少結(jié)石的生長和發(fā)病。腎結(jié)石有若干種類，一旦你的醫(yī)師確認你的結(jié)石種類，下列方法有助于減少復發(fā)的機會。 家庭治療措施 ●多喝水 不論你的結(jié)石屬于哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。 ●補充纖維素 加食米糠，可以防止結(jié)石發(fā)生。 ●控制鈣的攝取量 結(jié)石中有兜％是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的結(jié)石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營養(yǎng)補充晶，首先需要請教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。 ●檢查你的胃藥 某些常見的制酸劑含高量的鈣。假使你患鈣結(jié)石，同時你也正在服用制酸劑，則應查此藥的成分說明，以確定是否含高鈣。若含高鈣，應改用別的藥。 ●勿吃富含草酸鹽的食物 大約60％的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。 ●多活動 不愛活動的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中。運動幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結(jié)石的形成，應該到戶外走走或作運動。 ●熱敷 在腎區(qū)熱敷、拔火罐、電療，可以止痛。常洗熱水澡，也有利于排石。 ●吃富含維生素A的食物 維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10，055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前，應先經(jīng)由醫(yī)師同意。) ●注意蛋白質(zhì)的攝取 腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導致結(jié)石的形成。假使你曾患過鈣結(jié)石，應特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。 ●少吃鹽 如果你有鈣結(jié)石，應該減少鹽分的攝取。你應將每日的鹽分攝取量減至2—3克。 ●補充營養(yǎng)素 ①氧化鎂或氯化鎂 每天500毫克。減少鈣的吸收。研究發(fā)現(xiàn)每日服用鎂，可減少90％的復發(fā)率。因為鎂和鈣——樣，皆可與草酸結(jié)合。但與草酸鈣不同的是，草酸鎂較不會形成疼痛的結(jié)石。 ②維生素B6 10毫克，每天2次。與鎂并用時，B6能減少尿液中的草酸鹽，這是腎結(jié)石中常見的礦物鹽。 ③蛋白質(zhì)分解酵素 用量依照產(chǎn)品指示，兩餐之間使用。幫助消化正常。 ④ 維生素A乳劑或膠囊 25000IU。治療受結(jié)石損壞的尿道襯膜。 ●避免L—胱胺酸 如果你有腎結(jié)石病歷或目前正患腎結(jié)石．血避免L-胱胺酸。這種氨基酸的堆積可在腎內(nèi)結(jié)晶，產(chǎn)生大型的結(jié)石，堵塞腎臟的內(nèi)部。 ●多吃西瓜 西瓜是天然的利尿劑。要經(jīng)常吃西皿，且要單獨吃，不與其他食物并用。西瓜有清凈體內(nèi)的作用，但勿與其他食物同時食用。 ●限制維生素c的用量 如果你容易形成草酸鈣結(jié)石，應限制維生素c的用量。一天超過3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高結(jié)石的幾率。勿攝取高效力的維生素c補充物。 ●勿服用過多維生素D 過量的維生素D可能導致

喝酒抽煙是最好不要.每天還要多喝水,1500ML以上,做做運動跑跑步,飲食清淡.堅持吃排石藥,半個月后去醫(yī)院復查. 腎結(jié)石患者的飲食注意事項； 1、限量攝入糖類：高糖食品的攝入，可以使患腎結(jié)石的機會增加，因此要注意少吃甜食。 2、多飲白開水：多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結(jié)石，研究表明，增加50％的尿量，可使腎結(jié)石發(fā)病率下降86％。 3、合理補鈣：尤其飲食上補鈣 腎結(jié)石患者往往“談鈣色變”，錯誤地認為腎結(jié)石的元兇是鈣，其實不然，腎結(jié)石患者也需要補鈣。 4、少吃豆制品：大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結(jié)石。 5、少吃草酸鹽含量高的食物：含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過高的草酸鹽攝入也是導致腎結(jié)石的主要原因之一。 6、勿過量服用魚肝油：魚肝油富含維生素D，有促進腸膜對鈣磷吸收的功能，驟然增加尿液中鈣磷的排泄，勢必產(chǎn)生沉淀，容易形成結(jié)石。 7、多食黑木耳：黑木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素，能對各種結(jié)石產(chǎn)生強烈的化學反應，使結(jié)石剝脫、分化、溶解，排出體外。 8、睡前慎喝牛奶：睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量減少、濃縮，尿中各種有形物質(zhì)增加，而飲牛奶后2~3小時，正是鈣通過腎臟排泄的高峰。鈣通過腎臟在短時間內(nèi)驟然增多，容易形成結(jié)石，因此腎結(jié)石患者，睡前就不應喝含鈣高的牛奶。

有少吃含鈣高的食物

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