白酒和雪碧一起喝頭疼怎么辦，喝白酒后頭痛怎么辦

吃包頭痛粉，睡一覺。

確定是喝這個(gè)引起的頭疼，忍一下稍后就會(huì)沒事的！

那得看你的酒量 超過(guò)你的酒量 你就可能頭疼

白酒和雪碧混合只能是減少白酒的辣味，讓白酒入口甜一點(diǎn)。其他應(yīng)該沒什么不好的效果。 我的反應(yīng)是喝白酒和雪碧混的酒不太容易醉

有人喝醉酒后喜歡喝飲料，因?yàn)樗麄冇X得可以變得清醒，飲料可以解酒，其實(shí)這種做法是不正確的。專家表示，這樣做非但不能“解酒”，效果還會(huì)適得其反。因?yàn)閺南到y(tǒng)的角度來(lái)說(shuō)，碳酸飲料在胃里釋放出的二氧化碳?xì)怏w，會(huì)使酒精更快進(jìn)入小腸，而小腸吸收酒精的速度要比胃快得多，所以反而產(chǎn)生加速醉酒的效果。專家建議，如酒后不適，不妨喝兩支葡萄糖口服液。因?yàn)槿梭w主要依賴葡萄糖分解酒精，葡萄糖口服液可以加快分解體內(nèi)酒精，避免酒精中旦嘩測(cè)狙爻繳詫斜超鉚毒;此外，進(jìn)食饅頭等淀粉類食物亦可緩解酒醉癥狀。

喝酒后頭疼怎么辦?10個(gè)小妙招緩解酒后頭疼：1.喝西紅柿汁西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。2.喝蜂蜜水蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜水可以使頭痛頭暈的感覺逐漸消失，有助于入睡，起到解酒的作用。3.冰敷在頭上放個(gè)冰袋，或者用冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，可以有效緩解酒后頭疼。4.擦拭用薄荷油(或者薰衣草、桉樹油和迷迭香等)擦在太陽(yáng)穴上。5.按摩喝酒后頭疼怎么辦？給自己按摩下太陽(yáng)穴，注意用力適中，按摩幾分鐘后可以緩解偏頭疼。6.沐浴熱水沐浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出(有高血壓或其他慢性疾病患者需要多休息后再進(jìn)行沐浴，以免中毒)。7.補(bǔ)水在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。8.進(jìn)補(bǔ)吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素，注意食物要清淡。9.中成藥適當(dāng)吃點(diǎn)中成藥有助于緩解頭痛。10.休息喝酒后頭疼怎么辦？喝酒后如果頭痛，需要特別注意休息，切莫?jiǎng)诶圻^(guò)度。

一般情況下，白酒和雪碧最好不要一起喝。白酒和雪碧之間的成分會(huì)容易發(fā)生不良反應(yīng)，兩者一起喝會(huì)容易引起身體不適。下面讓我們具體來(lái)看看吧！ 白酒雪碧混在一起喝好嗎 白酒和雪碧最好不要摻在一起喝 飲料與酒同飲，會(huì)加強(qiáng)對(duì)胃黏膜的刺激，減少胃酸及消化酶的分泌，導(dǎo)致急性胃腸炎、胃潰瘍。還會(huì)加強(qiáng)酒精對(duì)中樞神經(jīng)的危害，致使血壓升高，有可能發(fā)生心腦血管危癥。而且雪碧里面含有二氧化碳?xì)怏w，混著白酒喝了以后在氣體的作用下酒精吸收的更快，所以更容易醉。 白酒和雪碧一起喝會(huì)怎么樣 1、更易喝醉 雪碧中含有大量的碳酸，喝完白酒又喝雪碧之類的碳酸飲料，會(huì)加速酒精在體內(nèi)散發(fā)的速度，增加肝腎負(fù)擔(dān)，這樣更容易喝醉。 2、損害消化器官 白酒和雪碧同飲容易增加器官損害，因?yàn)榘拙坪脱┍掏嫼?，酒精在體內(nèi)快速會(huì)發(fā)，會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w，對(duì)腸胃，肝腎等器官造成嚴(yán)重危害。 3、損傷心腦血管 白酒和雪碧同飲，雪碧中的碳酸成分進(jìn)入胃中，釋放出二氧化碳?xì)怏w，迫使酒精快速進(jìn)入小腸，除了加大消化系統(tǒng)傷害之外，酒精還會(huì)很容易在全身擴(kuò)散，通過(guò)血腦屏障進(jìn)入大腦，從而損傷心腦血管。 喝白酒后喝什么好 1、葡萄糖口服液 葡萄糖口服液能加快分解體內(nèi)的酒精，防止酒醉，避免酒精中毒現(xiàn)象出現(xiàn)。 2、牛奶 酒后喝點(diǎn)牛奶，可以保護(hù)胃黏膜免受酒精刺激，有很好的養(yǎng)胃功效。 3、蘆薈汁 蘆薈汁中的膠質(zhì)含有多糖體，糖蛋白等成分，可以降低血液中的乙醛濃度，緩解酒后頭痛，惡心等癥，而且蘆薈中的蘆薈素還有健胃作用，有助于緩解宿醉所致的反胃，惡心等不適。

喝酒頭痛（俗稱打頭）是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。平時(shí)人們選酒時(shí)往往都非常關(guān)注是否“打頭”，也是釀酒行業(yè)最忌的一個(gè)詞。所有負(fù)責(zé)任的廠家都將不上頭作為基本的要求來(lái)做。經(jīng)過(guò)多方面的努力，“打頭”的機(jī)理已經(jīng)基本摸清，雜醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精強(qiáng)，能使神經(jīng)系統(tǒng)充血，使人頭痛。特別是雜醇油在人體內(nèi)的氧化速度比酒精慢，在機(jī)體內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，有些人喝了酒以后，到第二天盡管不醉了，但還是頭痛，就是體內(nèi)雜醇油逐漸作用的結(jié)果。國(guó)家規(guī)定其在白酒中的含量不準(zhǔn)超過(guò)0．2克／100毫升。 由于雜醇油是作為一個(gè)有害指標(biāo)出現(xiàn)在白酒中，因此大廠、名廠都想方設(shè)法降低雜醇油的含量。消費(fèi)者選購(gòu)白酒時(shí)，重點(diǎn)選擇那些名酒廠或標(biāo)明低雜醇油含量的酒廠的產(chǎn)品。需要說(shuō)明的是，雜醇油僅僅是喝酒頭痛的主要原因。頭痛的原因較復(fù)雜，適量飲酒，切勿貪杯，才能從根本上杜絕頭痛。 喝酒之后因酒精侵犯大腦皮質(zhì)，而將之麻醉造成酒醉。嘔吐頭痛的首要元兇，就是「乙醛」，酒精分解形成的乙醛，會(huì)刺激自律神經(jīng)，使血管擴(kuò)張或肌肉萎縮，而引起頭痛，同時(shí)酒中所含有微量雜醇油，也是導(dǎo)致喝酒后會(huì)昏痛的因素。

一般情況下，白酒和雪碧最好不要一起喝。白酒和雪碧之間的成分會(huì)容易發(fā)生不良反應(yīng)，兩者一起喝會(huì)容易引起身體不適。下面讓我們具體來(lái)看看吧！ 白酒雪碧混在一起喝好嗎 白酒和雪碧最好不要摻在一起喝 飲料與酒同飲，會(huì)加強(qiáng)對(duì)胃黏膜的刺激，減少胃酸及消化酶的分泌，導(dǎo)致急性胃腸炎、胃潰瘍。還會(huì)加強(qiáng)酒精對(duì)中樞神經(jīng)的危害，致使血壓升高，有可能發(fā)生心腦血管危癥。而且雪碧里面含有二氧化碳?xì)怏w，混著白酒喝了以后在氣體的作用下酒精吸收的更快，所以更容易醉。 白酒和雪碧一起喝會(huì)怎么樣 1、更易喝醉 雪碧中含有大量的碳酸，喝完白酒又喝雪碧之類的碳酸飲料，會(huì)加速酒精在體內(nèi)散發(fā)的速度，增加肝腎負(fù)擔(dān)，這樣更容易喝醉。 2、損害消化器官 白酒和雪碧同飲容易增加器官損害，因?yàn)榘拙坪脱┍掏嫼?，酒精在體內(nèi)快速會(huì)發(fā)，會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w，對(duì)腸胃，肝腎等器官造成嚴(yán)重危害。 3、損傷心腦血管 白酒和雪碧同飲，雪碧中的碳酸成分進(jìn)入胃中，釋放出二氧化碳?xì)怏w，迫使酒精快速進(jìn)入小腸，除了加大消化系統(tǒng)傷害之外，酒精還會(huì)很容易在全身擴(kuò)散，通過(guò)血腦屏障進(jìn)入大腦，從而損傷心腦血管。 喝白酒后喝什么好 1、葡萄糖口服液 葡萄糖口服液能加快分解體內(nèi)的酒精，防止酒醉，避免酒精中毒現(xiàn)象出現(xiàn)。 2、牛奶 酒后喝點(diǎn)牛奶，可以保護(hù)胃黏膜免受酒精刺激，有很好的養(yǎng)胃功效。 3、蘆薈汁 蘆薈汁中的膠質(zhì)含有多糖體，糖蛋白等成分，可以降低血液中的乙醛濃度，緩解酒后頭痛，惡心等癥，而且蘆薈中的蘆薈素還有健胃作用，有助于緩解宿醉所致的反胃，惡心等不適。

估計(jì)哥們你買到的酒不正，上頭.洗個(gè)熱水澡吧..以后喝酒，買酒的時(shí)候得注意了.......白酒假酒太多了.....

1、大白菜解酒 　　將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖、拌勻后腌漬10分鐘后食用，清涼、酸甜又解酒。 　　2、雪梨解酒 　　取雪梨2至3個(gè)洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。 　　3、馬蹄解酒 　　取馬蹄（即荸薺）10多只洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法最適宜于飲高粱等烈性酒醉患者）。 　　4、甘蔗解酒 　　將洗凈除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。 　　5、芹菜解酒 　　取芹菜適量洗凈切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法可解酒醉后頭痛腦脹，顏面潮紅等癥）。 解酒 　　6、豆類解酒 　　用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒癥狀。 　　7、中藥解酒 　　中藥葛花30克加適量水，煎湯飲服，解酒效果尤佳。 　　8、飲酸醋 　　酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對(duì)人體的損害，醉酒時(shí)用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克，加水適量，煎后飲服。 　　9、飲牛奶 　　牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內(nèi)吸收，并有保護(hù)胃黏膜的作用。10、飲蘿卜汁水 　　用生白蘿卜500克，洗凈榨汁，代茶飲服，每次一杯，飲2次至3次，有解酒和消酒氣功效。 　　11、飲濃米湯 　　濃米湯里含有多種糖及B族維生素，有調(diào)和解毒醒酒之功效；如加適量白糖效果更好。 　　12、蛋清解酒 　　將生雞蛋清、鮮牛奶、霜柿餅各適量煎湯，可消渴、清熱、解醉。 　　13、生姜解酒 　　酒醉后有惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐。

白酒與雪碧摻著喝對(duì)人體傷害較大。白酒如果參雜了雪碧的話，由于雪碧為碳酸飲料，含有大量的碳酸，進(jìn)入人體后會(huì)釋放出二氧化碳?xì)怏w，而二氧化碳?xì)怏w會(huì)促使酒精不進(jìn)入血液循環(huán)，直接被小腸吸收，傷害到腸胃消化系統(tǒng)。并且酒精在碳酸的作用下，很容易通過(guò)血腦屏障，直接進(jìn)入大腦，引起頭疼異常。雪碧中還含有大量的糖分，跟酒精結(jié)合起來(lái)，很容易造成肥胖，為未來(lái)的健康埋下隱患。拓展資料白酒對(duì)人體的主要危害：1.損害消化系統(tǒng)過(guò)量飲酒能直損害消化系統(tǒng)的口腔、胃、腸粘膜。胃腸粘膜如果經(jīng)常受到刺激會(huì)形成慢性炎癥，影響胃腸的消化吸收功能，且胃炎、胃潰湯的發(fā)病率大大增加，然后膳食營(yíng)養(yǎng)素的吸收會(huì)受限，引起營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，產(chǎn)生瘦弱、頭暈、貧血、無(wú)力、浮腫、易感冒等營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀2.損害血液系統(tǒng)過(guò)量飲酒對(duì)血液循環(huán)系統(tǒng)的損害表現(xiàn)為，白酒的酒精含量高達(dá)40％～60％，可使心肌細(xì)胞及細(xì)胞間質(zhì)水腫、纖維化、線粒體變性、心肌損傷、心臟和血管發(fā)生病變；使心肌功能減弱，心臟收縮功能減退，出現(xiàn)氣急、胸悶、心律失常及下肢浮腫等心力衰竭表現(xiàn)3.損害呼吸系統(tǒng)過(guò)量飲酒損害呼吸系統(tǒng)，降低呼吸道的防御功能，易患?xì)夤苎?、肺結(jié)核。重度醉酒者可能發(fā)生因呼吸和循環(huán)中樞麻痹，使呼吸和心跳停止而死亡4.損傷神經(jīng)組織過(guò)量飲酒會(huì)損害神經(jīng)組織，引起神經(jīng)衰弱、智力遲鈍、記憶力減退、工作能力與思維能力下降、視力模糊不清等癥狀5.影響睡眠質(zhì)量有人認(rèn)為睡前飲酒可幫助入眠，但據(jù)調(diào)查美國(guó)眾多的失眠患者中，大約有40％的患者經(jīng)常靠飲酒來(lái)幫助入睡，所以睡前飲酒并不能幫助入眠，而且這種做法十分有害，飲酒雖然能夠暫時(shí)抑制大腦中樞系統(tǒng)的活動(dòng)，使人快速入眠，然而酒后引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同。酒后人睡時(shí)大腦活動(dòng)并未休息，甚至比不睡時(shí)還要活躍，因此酒后醒來(lái)的人常會(huì)有頭昏、腦脹、頭痛、惡心、乏力等情況雪碧對(duì)人體的害處：一、影響消化系統(tǒng)。不管哪種口味的碳酸飲料，讓你感覺很爽、很刺激的成分都是二氧化碳。足量的二氧化碳有抑菌、殺菌的作用，但碳酸飲料喝得太多對(duì)胃腸消化卻是有害的，因?yàn)榇罅康亩趸荚谝种骑嬃现屑?xì)菌的同時(shí)，也會(huì)對(duì)體內(nèi)的有益菌產(chǎn)生抑制作用。而冰涼的水分加上大量的二氧化碳也會(huì)使人腹脹，影響食欲，甚至造成胃腸功能紊亂。二、導(dǎo)致肥胖并損壞牙齒。飲料中過(guò)多的糖分被人體吸收，增加了熱量，長(zhǎng)期飲用會(huì)引起肥胖。更重要的是，這種飲料很受青少年的喜愛，容易喝上癮，這樣，飲料中的糖分和酸xing物質(zhì)，對(duì)孩子的牙齒發(fā)育很不利，容易腐損牙質(zhì)。三、導(dǎo)致早發(fā)骨質(zhì)疏松?？蓸奉愶嬃洗蠖嘁埠辛姿?，鈣與磷是一對(duì)平衡搭檔，過(guò)多地?cái)z入磷就會(huì)防ai鈣的吸收。因此，常喝可樂類飲料，會(huì)減少骨骼對(duì)鈣的儲(chǔ)存，成年后發(fā)生骨質(zhì)疏松的年齡提前的幾率是其他人的3倍。四、會(huì)降低男性精子活力。

喝些醋睡一晚即可

醒酒13招 醒酒的方法很多，很多中藥都有醒酒的功效，但各自體質(zhì)不同，有些法子人家用了有效，到了自己這一點(diǎn)作用也沒有。這里為您多準(zhǔn)備了一些招兒，以備不時(shí)之需，真要是全式過(guò)了，都無(wú)效，就要去看醫(yī)生了，別當(dāng)玩笑。 第一招：別喝 最好避免喝烈性酒和白酒，如果要喝洋酒可以加一些冰塊火果汁，這樣就可以降低酒精含量，啤酒也是一種很好的選擇，還可以選擇一些果子酒，度數(shù)不高，又有保健作用，很適合女士和中老年人選用。人在空腹時(shí)對(duì)酒精的吸收更充分，所以在喝酒之前應(yīng)先吃一點(diǎn)東西。 第二招：家常大白菜 將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖，拌勻后淹漬10分鐘后食用，清涼、酸甜、又解酒。 第三招：芹菜舍生取義 取芹菜適量洗凈切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服，可解酒醉后頭痛腦脹、顏面潮紅等癥。 第四招：豆子是個(gè)好同志 用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒。 第五招：荸薺的脾氣 取荸薺10個(gè)，洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服，適用飲高粱酒等烈性酒致醉者。 第六招：苦肉計(jì) 如果醉酒者的神志清醒，可通過(guò)手指摳喉嚨催吐，然后喝點(diǎn)白糖水。 第七招：鹽水解悶 飲酒過(guò)量，可在白開水中加少許食鹽飲用鹽水對(duì)解除胸悶難受有良好作用。 第八招：好湯好水 濃米湯里含有多種糖及維生素B，有調(diào)和解毒醒酒之功效，如加適量白糖效果會(huì)更好。 第九招：集體的力量 將生雞蛋清、鮮牛奶、柿餅各適量煎湯，可清熱、解醉。 第十招：姜不吐 酒醉后有惡心嘔吐者，取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐。 第十一招：牛奶的阻斷功用 牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內(nèi)吸收，并有保護(hù)胃粘膜的作用。 第十二招：蜜到痛除 治療因過(guò)量飲酒而頭痛的最佳方法是喝蜂蜜，這是美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)通過(guò)大量試驗(yàn)得出的結(jié)果，應(yīng)為蜂蜜中含有多種水果不具有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，驅(qū)除頭痛感。 第十三招：百果爭(zhēng)醉 1、 蘋果，去皮吃下； 2、 柿子，洗凈后去皮，飲酒前吃下； 3、 直接吃梨或飲梨汁； 4、 吃鮮橙或鮮柑、柑桔； 5、 鮮柚去皮生吃，或取肉榨汁，兌溫開水飲服； 6、 香蕉，吃肉并將皮加水煎服； 7、 草莓100克，洗凈，一次吃完； 8、 取鮮菠蘿果肉煎汁，一次飲下； 9、 楊桃，先用醋浸泡，加水煎服； 10、 鮮橄欖5枚，去核搗爛，加白糖30—50克，用文火煎服。 極其錯(cuò)誤的醒酒方法： 1、 喝濃茶——對(duì)腎臟有損害作用 2、 喝陳醋——易誘發(fā)胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎 3、 喝汽水——導(dǎo)致血壓迅速上升 4、 睡覺——造成體內(nèi)血液循環(huán)不暢，動(dòng)脈遠(yuǎn)程缺血，嚴(yán)重者會(huì)造成肢體系統(tǒng)缺血壞死。

蜂蜜水——>酒后頭痛 喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。 ☆西紅柿汁——>酒后頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

喝大苦丁茶（茶葉店有賣，超市也有） 或者喝高滲糖水（藥店診所都有的）

睡覺

可以吃甜柿子水果

喝酒頭痛（俗稱打頭）是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。平時(shí)人們選酒時(shí)往往都非常關(guān)注是否“打頭”，也是釀酒行業(yè)最忌的一個(gè)詞。所有負(fù)責(zé)任的廠家都將不上頭作為基本的要求來(lái)做。經(jīng)過(guò)多方面的努力，“打頭”的機(jī)理已經(jīng)基本摸清，雜醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精強(qiáng)，能使神經(jīng)系統(tǒng)充血，使人頭痛。特別是雜醇油在人體內(nèi)的氧化速度比酒精慢，在機(jī)體內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，有些人喝了酒以后，到第二天盡管不醉了，但還是頭痛，就是體內(nèi)雜醇油逐漸作用的結(jié)果。國(guó)家規(guī)定其在白酒中的含量不準(zhǔn)超過(guò)0．2克／100毫升。 由于雜醇油是作為一個(gè)有害指標(biāo)出現(xiàn)在白酒中，因此大廠、名廠都想方設(shè)法降低雜醇油的含量。消費(fèi)者選購(gòu)白酒時(shí)，重點(diǎn)選擇那些名酒廠或標(biāo)明低雜醇油含量的酒廠的產(chǎn)品。需要說(shuō)明的是，雜醇油僅僅是喝酒頭痛的主要原因。頭痛的原因較復(fù)雜，適量飲酒，切勿貪杯，才能從根本上杜絕頭痛。喝酒之后因酒精侵犯大腦皮質(zhì)，而將之麻醉造成酒醉。嘔吐頭痛的首要元兇，就是「乙醛」，酒精分解形成的乙醛，會(huì)刺激自律神經(jīng)，使血管擴(kuò)張或肌肉萎縮，而引起頭痛，同時(shí)酒中所含有微量雜醇油，也是導(dǎo)致喝酒后會(huì)昏痛的因素。 如何避免 1、不要空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大，喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說(shuō)法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來(lái)一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。 7、食飲結(jié)合。飲酒時(shí)，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)豐富，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，常飲酒的人會(huì)造成體內(nèi)維生素b的丟失，而豬肝又是維生素b最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”，這話不錯(cuò)。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。 10、宿醉對(duì)策。 所謂宿醉，是指喝酒過(guò)量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來(lái)解決，充足休息可助你快些復(fù)原。 喝酒后來(lái)個(gè)熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過(guò)有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。 酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。 吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過(guò)三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個(gè)鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時(shí)別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時(shí)，還是暫時(shí)別喝為宜。 14、吃藥后絕對(duì)不要喝酒，特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對(duì)不能喝酒。