一．喝什么酒不胖
其實喝酒是不會胖的，只要你不要喝得多就吃得多。
二．喝那種酒不長胖
1．想長胖，多吃糖類、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等。多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。
2．不久就胖了很多。多飲高蛋白質飲品，多吃花生，花生對增肥是很有幫助的。吃點高熱量高油脂的食物：巧克力、奶酪、糧食、炸雞、方便面、汽水、花生、啤酒、動物內臟、還有肉類；吃點含糖（別過量）食物：冰激凌、奶油、奶糖、糕點、蛋糕；吃基素食物：肯德基、麥當勞、畢勝客（更容易增肥）；每頓飯必須吃撐為止；平時注意心情舒暢（沒聽說過心寬體胖嗎？
三．請問下喝什么酒不會胖？如題 謝謝了
喝紅酒不會胖吧 反正只要不喝啤酒應該舊可以的，其他酒少喝對身體還是有好處的
四．什么酒不容易發(fā)胖
1．紅酒?。?適量飲用紅酒是絕對性的健康， 紅酒不單美容，含有抗衰老功效，還可以預防多種疾病，其中的單寧成份，更有防癌的作用！
2．！ 紅酒減肥法，是睡前喝一點紅酒加奶酪，很容易做到的。紅酒加奶酪，可以提高代謝率，有利于燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分內，吃50g乳酪，再喝1杯50-100毫升的紅酒，3周可瘦7公斤。
3．奶酪含蛋白質和脂質；紅酒含酒精，酪胺酸等成份，產熱效果好，能促進新陳代謝，且熱量不會被人體儲存。熱量很低，才129卡，又加上飲食的控制，就更容易減肥。
4． 紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿卜素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。
五．哪些酒熱量低，喝了不會發(fā)胖？
1．日常生活中，喝酒怡情在所難免，但當我們在塑形健身或減重節(jié)食時，難免會心生疑問，喝酒會不會發(fā)胖？哪種酒熱量比較低？
2．怎樣喝酒才不會發(fā)胖？世界衛(wèi)生組織建議，為保證身體健康，女性每日飲酒不宜超過2杯，男性不宜超過3杯。除了不宜過量飲酒外，酒的種類也至關重要。
3．因為酒精飲料中含有乙醇和糖，乙醇并不是人體必須的營養(yǎng)物質，過多攝入不僅對身體無益還有可能導致肥胖。那么究竟該喝什么酒才能保證身體健康？
4．紅葡萄酒與白葡萄酒中所含熱量相差無幾，每15厘升分別含105千卡和110千卡能量，所含能量相對較低。
5．而且，飲用適量紅酒對身體大有裨益，有利于防止心腦血管疾病的發(fā)生，維持身體健康。相較于紅酒，甜酒中含有較高的糖分，所含的熱量也就相對較高，因此為保持身體健康，不建議過多飲用甜酒。
6．而日常生活中很受歡迎的啤酒所含熱量其實并不低。一品托啤酒約含10克糖，178千卡能量。但啤酒酒精含量較低，人們很容易一杯接一杯地開懷暢飲，糖分會在這個過程中慢慢累積，在身體中以脂肪的形式貯存。
7．因此，人們應控制啤酒的攝入量。不過，相較于其他啤酒，白啤酒酒精含量和熱量還是相對較低的。那么，究竟哪種酒含的熱量最低呢？
8．含熱量最低的酒是天然蘋果酒，而且它和葡萄酒一樣益于人體健康。每10厘升的蘋果酒僅含30千卡能量。香檳酒的熱量也比較低，每10厘升含80千卡能量。
9．至于烈性酒，都含有很高的熱量，因為其酒精含量較高。3厘升的威士忌就含有75千卡的熱量。所以，如果在烈酒中加入可口可樂等飲料，就會進一步增加飲品中的熱量。
10．不過遺憾的是，目前各類酒中含有的熱量并未明確標注在酒瓶包裝上，作為消費者我們只能做到心中有數(shù)，選擇適合自己的酒精飲品。
11．那么，要如何調制或者選擇低熱量的雞尾酒呢？要盡可能減少雞尾酒中的含糖量，比如說，少加或不加糖漿，用柑橘類果汁來替代這些高糖的添加劑。
12．水果或蔬菜汁，既可以改善烈酒的口感，又能減少雞尾酒含糖量，保障身體健康，何樂而不為呢？具體而言，以香檳或白葡萄酒為基酒，添加果汁調和而成的雞尾酒含有的熱量都相對較低。
13．其他一些熱門雞尾酒含熱量較高。例如以伏特加、番茄汁和檸檬調制而成的血腥瑪麗，含123千卡能量。莫吉托中含的熱量也很高，為了減少其中的熱量，可以用氣泡水代替檸檬汁。
14．此外，以朗姆酒、糖漿或椰奶油調和的雞尾酒也因含糖量較高而含有很高的熱量。此外，在飲酒的時候，為了減少酒精攝入量，可以在喝完一杯后飲水。
六．怎么喝酒不會長胖
1．你好! 喝酒會增體。 根據(jù)我20年減體的經(jīng)歷，最后總結出只有自然減體法才是最好的綠色減體法。 自然減體同時又不反彈的永恒真理：永遠管住自己的嘴。
2． 每天堅持壓腿和踢腿（向芭蕾舞演員一樣作），它能拉長腿部肌肉，使腿看起來修長美麗。同時每天堅持用腳尖走路十分鐘，一個月后就有顯著的成效。
3． 我最近又發(fā)現(xiàn)光有有氧運動是不能徹底改變現(xiàn)狀，同時還應該與飲食習慣或者稱飲食相配合，這樣才能達到更理想的目的。
4． 堅決不能有快速、短時間速效的減體思想，快速減體是很傷身體的，給未來流下隱患，并且導致嚴重的內分泌不調，有可能反而使自己更胖。
5． 標準體重==（身高-105）*2 單位：斤 我現(xiàn)在也在減體。就將一點點心得談談。因為我也沒有嚴格按下列的要求做，所以二個月只減了20斤。
6．我的朋友控制的好，減體26斤。 人是"水"做的。適當控制每天的飲水量。但不能使自己上火。水只喝白開水或茶水。
7．每天進水量1000至1500毫升，米粥和大量的湯水也在控制的范圍內，特別是大米粥。 管住自己的嘴。"早飯自己吃，中飯與朋友分享，晚飯送給敵人吃。
8．"。 意思是:早飯要吃好，中飯吃半飽，晚飯吃一些沒有油的素菜和水果。晚上7點以后堅決不再吃東西，最好是睡前五小時不吃任何東西。
9．將肉、魚、蛋類放到早上和中午吃。奶只喝脫脂牛奶。水果在減體期間只吃脆蘋果（如香蕉等免談）。晚上管住嘴是減體的最關鍵。
10． 食譜:早餐可以是以下食品的組合，根據(jù)自己的實際情況決定選則其二或三，不能再多了，但是最好有流食。。
11． 蛋(煮的)1個、香腸1條（當然不要大的）、全麥面包1片、脫脂牛奶1杯、豆?jié){1杯、脆蘋果等。 中餐：如果在單位吃，單位的菜品油水比較大，那么就減少主食的進食量。
12．如果食品由自己主宰，那么就少放油，在減體期間可以不放油。 米飯（1兩）減體期間杜絕面食、菜要葷素搭配，最好有粗纖維素菜。
13．如果可能早餐的脆蘋果可以在現(xiàn)在進食。 晚餐：在減體期間主食免談。少油或清淡的菜和水果。 適量的運動，運動可以是:快步走、跑步、跳繩、游泳等有氧運動。
14．運動后不能快速和大量喝水，一杯250毫升的水一口一口慢慢喝，就象是在細細的品味。 上班族的快步走可以用上下班回家的路上完成。
15．堅持一點：能走的不騎車、能騎車不坐車。上下班時盡量多走一段路，用快步走的方式，這樣就是很好的體育鍛煉及有氧運動，它的好處：簡單易行、不用占大量時間、每周最少五次。
16． 堅決不吃垃圾食品。例如:漢堡，各種小吃、膨化食品、各種飲料等。 堅決不吃高熱量的食品：如巧克力系列、奶油系列食品、油炸食品系列、干果系列（如花生、核桃等油性大的干果）等。
17． 減體期間不飲酒、不吃刺激性大的食品（如辛辣食品等）。 貴在持之以恒。同時永遠管住自己的嘴。 記住并堅決貫徹執(zhí)行這5點，最后你將永遠為你身材而自豪。
七．喝什么酒會不會發(fā)胖嘛？
1．白酒不會像啤酒那樣使人長胖，不過白酒喝多了多身體也不好，尤其是空腹喝白酒對胃腸的刺激性較大。意見建議:建議：減肥的有效辦法就是減少熱量的攝入，增加消耗，即是減少飲食，增加運動量。
2．晚飯少吃或是不吃，早餐和午餐吃好，多吃些新鮮的蔬菜和水果，少吃肉、蛋、奶類食品。長期規(guī)律堅持運動，如每天晚飯后2小時快步走1小時，每周堅持游泳3-4次。
八．如何喝酒不長胖
1．勸姑娘喝啤酒，有時會聽到她們這樣來推辭：不喝，怕發(fā)胖。其實她們錯了，喝啤酒不僅不會發(fā)胖，喝得適量的話還會減肥，關鍵看你怎么喝了。
2． 要這么喝：空腹，吞服，一日一次，一次5瓶以上，越多越好，冰鎮(zhèn)啤酒效果尤佳。 所謂空腹，就是喝之前不要吃東西，不要下酒菜，要習慣讓啤酒自己下，爭先恐后地下，飛流直下地下；喝之間也要少吃，通常喝起來之后也就不想吃也顧不上吃了；切記酒后暴搓，常喝啤酒的人都知道，痛飲啤酒之后，人特別容易餓，這是因為啤酒占地，幾瓶之后，胃便被撐大，但幾泡尿之后，被撐大的胃就空了，此時人便會有饑餓感，這時不要暴搓，要繼續(xù)喝，喝暈了自然也就不餓了。
3． 所謂吞服，就是一口一杯，杯杯見底，杯子越大越好，我們曾使用過特大號的酒杯，一杯可以裝一瓶半，實際上那是飯館盛湯的大海碗。
4．切忌小口小口淺斟慢飲，很多胖子就是這么喝出來的。 所謂一日一次，這是指，從天黑以后在酒桌前坐下開始直至天亮，之間可以換地。
5．我們曾搞過測試，在酒桌前坐著喝酒的人，心跳都在每分鐘100左右，相當于中速行走，劃拳打通關的人，心跳都在每分鐘150左右，相當于小跑，也就是說，喝一次啤酒，相當于從天黑連跑帶顛到天亮，保守些計算，幾十里路肯定是撩出去了。
6． 所謂一次五瓶以上越多越好，因為只有如此劑量，才能將腸胃打通，打通了的腸胃使得啤酒的熱量來不及淤積營養(yǎng)來不及吸收，大劑量飲啤就是要使身體的排泄反應先于并永遠大于身體的吸收反應。
7． 跟許多用溫開水送服乃至用熱黃酒送服的藥相反，啤酒則是越冰越好，除了口感好，其對腸胃的刺激和傷害也最厲害最嚴重，常年大劑量飲冰啤，沒有不得胃病的，胃病患者鮮見胖子。
8． 像所有減肥法一樣，啤酒減肥法也是貴在堅持，最忌三天打漁兩天曬網(wǎng)，要長年累月持之以恒，要一有人招呼就躥出去，沒人招呼就自己組織，一天也不能落空。
九．喝哪種酒，一次喝再多也不會胖？
紅酒和白酒會越喝月瘦的因為對身體不好
十．怎樣喝啤酒才能不長肉
其實喝啤酒不長肉的。主要是你在喝酒的時候吃的東西多了。能量過剩引起的啤酒是很好的營養(yǎng)品，素有液體面包之稱