如何判斷自己有沒有抑郁,如何判斷有沒有抑郁癥

1,如何判斷有沒有抑郁癥

西安康嘉神經(jīng)內(nèi)科研究所亓主任說抑郁癥的表現(xiàn)有以下幾點(diǎn):1.情緒低落2.思維聯(lián)想緩慢3.動作減少4.軀體癥狀5.對未來失去信心6.自我存在感降低

如何判斷有沒有抑郁癥

2,怎么樣看出自己有沒有抑郁癥

抑郁癥如果不及時的治療的話,會出現(xiàn)情緒不佳,失眠等癥狀,嚴(yán)重的患者更是會出現(xiàn)自殺的癥狀,所以出現(xiàn)抑郁癥情緒的患者要注意及時的診斷,如果確診為抑郁癥就要及時的就醫(yī)治療了,本文為大家介紹抑郁癥的專業(yè)測試標(biāo)準(zhǔn). 請根據(jù)您近一周的感覺來進(jìn)行評分,數(shù)字的順序依次為從無、有時、經(jīng)常、持續(xù): 1、我感到情緒沮喪,郁悶 1234 2、我感到早晨心情最好 4321 3、我要哭或想哭 1234 4、我夜間睡眠不好 1234 5、我吃飯象平時一樣多 4321 6、我的性功能正常 4321 7、我感到體重減輕 1234 8、我為便秘?zé)?1234 9.我的心跳比平時快 1234 10、我無故感到疲勞 1234 11.我的頭腦象往常一樣清楚 4321 12、我做事情象平時一樣不感到困難 4321 13、我坐臥不安,難以保持平靜 1234 14、我對未來感到有希望 4321 15、我比平時更容易激怒 1234 16、我覺得決定什么事很容易 4321 17.我感到自已是有用的和不可缺少的人 4321 18、我的生活很有意義 4321 19、假若我死了別人會過得更好 1234 20、我仍舊喜愛自己平時喜愛的車西 4321 結(jié)果分析:指標(biāo)為總分。將20個項(xiàng)目的各個得分相加,即得粗分。標(biāo)準(zhǔn)分等于粗分乘以1.25后的整數(shù)部分。總粗分的正常上限為41分,標(biāo)準(zhǔn)總分為53分。僅做參考。
你這個不是抑郁癥,如果你真的得了抑郁癥你就不會上網(wǎng)求助了,你這種現(xiàn)象其實(shí)很多人都會有的
沉默不一定是憂郁癥。憂郁的人一般不喜歡和別人交往。自己總是獨(dú)在一邊胡思亂想。切精神不集中。從內(nèi)心就不想與任何人交談。。

怎么樣看出自己有沒有抑郁癥

3,怎么才能知道自己有沒有抑郁癥呢

抑郁癥評定表 39分以下:無抑郁癥傾向 40-49分:輕度抑郁癥傾向 50分以上:中度抑郁癥傾向 評定項(xiàng)目 偶爾 有時 經(jīng)常 總是 1、情緒消沉、抑郁 1 2 3 4 2、早晨心情最好 4 3 2 1 3、經(jīng)??奁?、或想哭 1 2 3 4 4、經(jīng)常失眠 1 2 3 4 5、食欲與往常無變化 4 3 2 1 6、有性欲,對異性有興趣 4 3 2 1 7、注意到自己最近瘦了 1 2 3 4 8、便秘 1 2 3 4 9、心悸比平時多 1 2 3 4 10、易疲勞 1 2 3 4 11、心情總是輕松、平靜 4 3 2 1 12、完成工作與往常無異 4 3 2 1 13、焦躁不安,難以平靜 1 2 3 4 14、對將來抱有希望 4 3 2 1 15、比往常心緒不安 1 2 3 4 16、做決定不怎么猶豫 4 3 2 1 17、認(rèn)為自己是能做事的,有用的人 4 3 2 1 18、生活充實(shí) 4 3 2 1 19、認(rèn)為自己死了對他人更有利 1 2 3 4 20、對平日做的事感到滿足 4 3 2 1 合計(jì) _________分
現(xiàn)在的人多數(shù)都有抑郁的感覺,如果做抑郁測試,也常常得到符合抑郁癥的結(jié)果。但是有抑郁情緒與抑郁癥其實(shí)有很大差別。 遇事不鉆牛角尖,心情放輕松,多與人交流,多參加一些熱身運(yùn)動,對改善抑郁情緒都有改善。
1 幾乎每一天都情緒抑郁2在你的日?;顒又信d趣/樂趣缺乏和缺乏內(nèi)驅(qū)力。3 胃口改變4?睡眠問題。5? 焦慮或坐立不安6疲乏或s渾身無力。7? 難以集中精力和正常思維。8? 大多數(shù)抑郁癥患者都有不同的軀體癥狀,感到渾身不適。 9自殺念頭 牢記:這是一種真實(shí)疾病的真實(shí)癥狀。不要沉溺于自責(zé)及糟糕的感覺.
抑郁癥以心境低落為主要特征,在此期間至少有下述癥狀中的四項(xiàng),且持續(xù)兩周以上,建議就要就醫(yī)治療。 1.抑郁心境程度不同,可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重,生活沒意思,高興不起來,郁郁寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。 2.喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然。體驗(yàn)不出天倫之樂,對既往愛好不屑一顧,常閉門獨(dú)居,疏遠(yuǎn)親友,回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。 3.精力喪失,疲乏無力,洗漱、著衣等生活小事困難費(fèi)勁,力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。 4.自我評價過低:病人往往過分貶低自己的能力,以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來,這也不行,那也不對,把自己說得一無是處,前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感,嚴(yán)重時可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。5.病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài),注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩,但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。 6.消極悲觀:內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望,感到生活是負(fù)擔(dān),不值得留戀,以死求解脫,可產(chǎn)生強(qiáng)烈的自殺念頭和行為。 7.軀體或生物學(xué)癥狀:抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學(xué)癥狀,很常見,但并非每例都出現(xiàn): 食欲減退、體重減輕:多數(shù)病人都有食欲不振,胃納差癥狀,美味佳肴不再具有誘惑力,病人不思茶飯或食之無味,常伴有體重減輕。 性功能減退:疾病早期即可出現(xiàn)性欲減低,男性可能出現(xiàn)陽痿,女病人有性感缺失。 睡眠障礙:典型的睡眠障礙是早醒,比平時早2~3小時,醒后不復(fù)入睡,陷入悲哀氣氛中。 晝夜變化:病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮,下午或傍晚漸見好轉(zhuǎn),能進(jìn)行簡短交談和進(jìn)餐。晝夜變化發(fā)生率約50%。

怎么才能知道自己有沒有抑郁癥呢

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