忌酒的辦法，戒酒有什么好辦法

你可以往兜里裝點糖,想喝酒的時候就含一塊!

你好，飲酒過多影響身體健康。戒酒土方法不妨試試： 活黃鱔一條,放一瓶白酒(是指50度以上的白酒)內(nèi)浸兩天后喝此酒,一次1~2兩,一日三次,將此酒服完后永遠(yuǎn)不想再喝一滴酒.

有個土辦法！ 拿一萬塊錢出來，找個人監(jiān)督，如果發(fā)現(xiàn)喝酒并能拿出證據(jù)，立即全部花掉。呵呵，那你肯定不會喝了！

濟南遠(yuǎn)大戒癮中心友情提醒：平時除了心理對壓力的調(diào)適之外,請多作運動,自己一定要有堅強的信心是非常非常重要的。只要引起足夠重視，世界上沒有什么辦不成的事情。

1.認(rèn)知療法:通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認(rèn)識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預(yù)和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應(yīng)提倡主動戒酒。 　　2.漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 　　3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 　　4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗,形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。 　　5.輔助方法:為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。 　　6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時限量給予酒喝,循序漸進(jìn)地戒除酒癮。同時創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。 　　7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會,進(jìn)行自我教育及互相約束與幫助,達(dá)到戒酒目的。 　　為了徹底戒掉飲酒習(xí)慣,最重要的是主觀認(rèn)識,只有認(rèn)識明確才有堅定信念,方可糾正習(xí)慣性飲酒行為。