國內最好的運動飲料，天氣越來越熱了有沒有比較好的運動型飲料推薦嗎

高溫會使人體快速失去大量的水份與能量，而葡萄糖可以迅速補充人體流失的水分與能量。所以建議在夏天喝像樂天7%這樣的葡萄糖飲料比較好~

寶礦力水特（通稱“寶礦力”），電解質飲料，口感好，劇烈運動后喝一瓶，補充身體流失的電解質。

我覺得是脈動吧

紅牛

國內最常見的有佳得樂 紅牛 脈動 其實我覺得最好喝的是可口可樂公司的動樂 國內沒賣的 可口可樂贊助國家運動員的吧 上次奧運會我朋友給了我?guī)灼?非常好喝 外國有賣 好像8美元 大概人民幣50一瓶

平民版的有脈動，佳得樂，寶礦力水特，尖叫，魔爪，三得利，農夫山泉……貴族版的有奧地利產(chǎn)紅牛，加拿大的百淬（猛龍隊御用）

最好的運動飲料就是白開水。 其他的飲料都是碳酸飲料對身體不好。

尖叫 我覺得脈動更好喝一點　　有非常多的口味　還有一些維體等等　脈動相信我

尖叫,紅的瓶子的很難喝!營養(yǎng)快線也還可以拉!激活也可以,淡淡檸檬味的我更喜歡喝~紅牛不怎么樣,可以說難喝! 佳得樂運動飲料(冰檸),勁跑X、維體、健力寶,不過我覺得這有的味道都差不多!看你自己口味了!~

娃哈哈營養(yǎng)快線

由于運動消耗的能量太大，所以在運動后，最好是能喝一些補充能量的飲料，像紅牛 健力寶 佳得樂Gatorade 脈動維生素飲料 尖叫活膚運動飲料等等。這些牌子的飲料樓主也應該比較熟悉吧，是我在買購10大品牌門戶網(wǎng)上面查詢到的，運動后飲用是非常好的，可以考慮一下。

紅牛，激活

脈動

佳樂的最好

白開水最好

脈動吧

中韓·移動飲品也不錯，雖然不算運動飲料，但是其中包含的營養(yǎng)成分也是足夠補充人體運動之后流失的營養(yǎng)的

最好的是佳的樂，美國NBA和德甲等賽事都有用。其實白開水也不錯 啊

脈動

你不可不知的5大運動飲料誤區(qū)你曾對這些論點堅信不移嗎？他們曾經(jīng)長時間地主導你的生活嗎？這些聽上去“有理有據(jù)”的健康理論果真如此嗎？聽聽專家們怎么說。誤區(qū)1、維生素多多益善，通過飲料補充維生素更是最佳方案真相：維生素是一種維持人體基本生命活動的營養(yǎng)素。除維生素D外，其他維生素在人體內不能合成，由外界直接供給。但維生素的補充卻并非越多越好。一般說來，對于一個健康、不偏食的人來說，是沒必要長期服用多種維生素的。如服用超過正常劑量很多倍的維生素C，可能引起腹部痙癴，消化道不適和腎結石；如果維生素D補充過量，易引起高鈣血癥，而維生素A過量，則可能引發(fā)中毒反應。國內市場上出現(xiàn)的補充維生素的“運動飲料”，可稱其為功能性飲料，與佳得樂（Gatorade?）等只含電解質和碳水化合物的運動飲料有著本質區(qū)別。前者欲為補充維生素，雖然一般使用水溶性維生素，進入人體后可隨尿液排出體外，但大量服用仍可出現(xiàn)副作用，兒童尤為需要慎用。后者則旨在補充身體因排汗而丟失的電解質，調節(jié)體液平衡和提供必需的能量。所以補充維生素，尤其是通過飲料補充維生素的原則是，多缺多補，少缺少補，不缺不補，應人而異——要學會在適當?shù)臅r候，對維生素說不！誤區(qū)2、晨起最好喝一杯淡鹽水真相：晨起喝水是個好習慣，可以補充睡眠時段內身體失去的水分，但淡鹽水并不是最好的選擇。人在整夜睡眠中滴水未進，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗許多水分。早晨起床如喝些清水或碳水化合物比例恰當?shù)倪\動飲料，如佳得樂（Gatorade?）——其6%碳水化合物濃度能確保體液的快速傳遞以及被身體吸收，可使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。而喝鹽水反而會加重高滲性脫水，令人更加口干。此外，人體排汗時會流失鈉、鉀和氯等電解質，運動飲料如佳得樂含有最佳比例和濃度的電解質，能幫助補充流汗時人體所損失的物質，誤區(qū)3、水是最好的補液劑真相：水是極好的解渴劑，卻不是最佳的補液劑，尤其當人體處在運動期間。一方面水中不含電解質，不能補充在汗液中流失的鈉和鉀，而缺鈉會在身體完全補足水分之前“關閉”口渴機制。另一方面，水沒有味道，對于大多數(shù)運動的人來說很難通過飲用足夠的水來進行補液。研究顯示，人們飲用佳得樂（Gatorade?）這樣有味道的運動飲料的量要比水大，而其中所含的最佳比例和濃度的電解質，亦能幫助人們將體液平衡保持在最佳狀態(tài)。誤區(qū)4、運動前應保持空腹狀態(tài)，最好不要喝飲料真相：這要看你如何定義空腹狀態(tài)。如果空腹是指飯后半小時內不做劇烈運動，那是對的，但這并不意味著直到運動開始，你都必須滴水不沾。研究顯示，對于在炎炎夏日做運動的人來說，在運動前2至3個小時補充500毫升的液體、在運動前10至20分鐘再補液240毫升是非常必要的。你可以選擇清水，但運動飲料，譬如佳得樂（Gatorade?）可能是更好的選擇，因為它和水一樣易于吸收，又含有人體會因排汗而導致缺乏的電解質。果汁飲料顯然不怎么適合，它過高的含糖量不利于胃的排空；而可樂型飲料則含有碳酸氣易致胃脹，并不適合運動時飲用。像佳得樂這樣的運動飲料能避免胃部在運動中出現(xiàn)不適和飽脹的感覺。研究顯示，濃度為6%的碳水化合物溶液（譬如佳得樂）是最佳的，因為它能清理腸胃，和水一樣快速地被胃排空，被小腸吸收。誤區(qū)5、要保住減肥成果，就要滴糖不沾真相：這種說法太極端！事實上，對于運動減肥的人群來說，糖份恰恰是需要的。你不用擔心攝入糖就代表攝入了熱量和脂肪，錯誤的認為運動中應該選擇飲用水來解口渴。其實不然，糖是最重要的運動燃料。人體儲存糖的量是非常有限的，會因為運動而不斷的消耗，特別是長時間或高強度的運動，你需要不斷地補充糖來維持身體的能量并且可以維持繼續(xù)運動狀態(tài)，同時取得消耗脂肪的效果。很多做運動的人在運動中不愿意飲用運動飲料，也不想攝入額外的卡路里。但是，近期研究表明，在運動中通過飲用運動飲料（譬如佳得樂）攝入一定量的碳水化合物，可以減少在運動后總卡路里的攝入。更何況研究證實每240毫升運動飲料（如佳得樂）只含50kcal的熱量，僅是相同量蘋果汁所含熱量的一半！