戒酒有什么辦法嗎知乎，有什么辦法可以戒酒

我知道現(xiàn)在的戒酒治療一般是的用心理治療的。原理就是條件反射，酒成癮現(xiàn)在心理學(xué)一般是認(rèn)為是心理原因，就是成癮醫(yī)學(xué)。治療就是降低或消除這種條件反射。 方法是：先看宣傳或介紹喝酒的為害，對身體影響。再用就是在酒成癮者的酒中加入怪味的東西，在怪味會使成癮者在心中產(chǎn)生不好印象，減輕或消除原來對酒的依賴。人一般都是“趨利”的他喝酒成癮是酒精給他帶來了快感。這種快感消失了酒就戒了！但要注意的是叫成癮者只能喝到這種怪味酒，所以最好有一個相對封閉的環(huán)境。（限制成癮者的現(xiàn)金，就叫他喝家中有怪味的酒）還有就是有些成癮者是因為家庭和工作，這就要成癮者家庭給予關(guān)心，自己也要有決心。以上方法可以戒一時，但如果一有喝酒的事件發(fā)生可能還會引發(fā)。但現(xiàn)在這是最科學(xué)的方法了，一些戒酒藥就是這個原理。醫(yī)院也是買這種藥，在喝酒是引發(fā)一種怪味，但持續(xù)時間有限！所以成癮者的決心是關(guān)鍵!

多吃吃零食，要慢慢來的，主要看你的意志力了

靠自己的毅力

見見，當(dāng)初為什么要喝酒？

　現(xiàn)如今，喝酒的人越來越多，人們開始關(guān)注酒精對身體的危害。酗酒、酒精中毒、酒精依賴等酒精引發(fā)的疾病也被越來越多的人們所關(guān)注，很多人了解了酒精對人身體的危害，所以開始戒酒，但是戒酒的成功率卻很低。戒酒方法有很多，哪些戒酒方法效果好已經(jīng)成為人們關(guān)心的問題。 什么戒酒方法最有效已經(jīng)成為所有戒酒者最關(guān)心的問題，其實想要成功徹底的戒酒不僅需要有效地戒酒方法，戒酒者要有足夠的信心去戒酒，不能在戒酒期間復(fù)飲，這樣不僅會導(dǎo)致戒酒的失敗，還會加重對酒精的依賴，所以要有足夠的信心，能堅持長期戒酒。在戒酒之前還要到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，了解病因、病情和酒精對身體的危害程度，根據(jù)戒酒的情況再選擇適合的戒酒方法。 哪些戒酒方法效果好?在戒酒時戒酒者盡量不要選擇一些民間偏方，經(jīng)研究證明，所謂的戒酒偏方并沒有戒酒的效果，有些戒酒偏方還會危害人們的身體健康。要想徹底戒酒，最科學(xué)的方法就是去專業(yè)的戒酒醫(yī)院去戒酒。戒酒方法包括心理治療、藥物治療、行為治療等治療方法。藥物治療包括中藥治療和西藥治療，中藥戒除酒毒，治標(biāo)治本，無毒副作用。西藥抑制酒癮，治標(biāo)不治本，西藥對身體危害還大。所有最好選擇中藥治療，中山清酒貼中藥清酒毒戒酒癮，徹底戒酒不復(fù)飲，是戒酒者最好的選擇。

方法有很多關(guān)鍵是患者的配合和家庭的配合，戒酒是個復(fù)雜的過程，患者的心理和家屬的悉心照料很關(guān)鍵最好能到專業(yè)的戒酒醫(yī)院進(jìn)行干預(yù)，

豁出去。準(zhǔn)備好一頓喝到傷了吐了難受的超出承受范圍了效果應(yīng)該會不錯。。

戒酒小偏方（一） 取白酒一斤浸泡活黃鱔三條，四天后早晚各服用一兩 連服五天即不想喝酒 戒酒小偏方（二） 活鰻魚一條泡入250毫升白酒中，一天后取出鰻魚 分?jǐn)?shù)次把酒喝光即可戒酒

客服自己 戰(zhàn)勝心里酒鬼

用心去戒

1.認(rèn)知療法:通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認(rèn)識舶酒的危害 ,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應(yīng)提倡主動戒酒。 2.漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗,形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時限量給予酒喝,循序漸進(jìn)地戒除酒癮。同時創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會,進(jìn)行自我教育及互相約束與幫助,達(dá)到戒酒目的。 為了徹底戒掉飲酒習(xí)慣,最重要的是主觀認(rèn)識,只有認(rèn)識明確才有堅定信念,方可糾正習(xí)慣性飲酒行為

我也喝酒，我不知道你喝酒的感覺是什么？但是我和你喝酒的感覺一定不一樣，有些時候我覺得酒和愛情有點相似，喝白酒讓人瘋狂，啤酒讓人覺得舒服，而紅酒讓人覺得浪漫。 喝酒和人的心情有很大的關(guān)系。心情不好的時候千萬不要喝酒，那時候喝酒最傷身體，那叫悶酒。 多問自己一些為什么不是壞事，關(guān)鍵是你對問自己這些問題以后的思考，比如說，你問問自己為什么不愿意和以前的朋友交流了，是不是因為已經(jīng)不在同一個世界了。（我只是舉個例子） 其實，酒的用途我想更多的是作為我們生活中的一種調(diào)料。而不是我們發(fā)泄的附助工具。不舒服的時候可以想想更好的發(fā)泄方式，比如說和家人聊一聊，說出自己的不愉快，而不是喝酒。平時喝酒也不是什么不可以的事，有些時候是確實需要的。 以上只是我的個人見解，有什么不對的請你多多指教。