晚上喝白酒后睡不著覺怎么辦，晚上喝酒經(jīng)常睡不著怎么辦

病情分析：你好，酒精可以興奮人的神經(jīng)，可以提高人的興奮性,意見建議：,建議晚上最好是不要喝酒

喝少了，　接著喝

呵呵 只有你嗎？是不是

那就喝 紅酒就對了。

轉(zhuǎn)上幾個圈圈

酒有刺激性，容易使人興奮就睡不著，酒力不夠。有醉意就容易睡著，也可適量服食安眠藥。

啤酒+洋酒

1．睡前喝1杯熱糖水，使大腦皮層受到抑制，會很快入睡。 2．睡前喝1杯熱牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。 3．睡前，將1匙食醋對入冷開水中飲用能助睡。 4．百合15克，與粳米、糯米各50克，共煮成粥，加適量冰糖食用。 5．鮮百合50克，用清水浸一晝夜，與冰糖合炒食用。 6．取生熟棗各15克，水煎去渣，用其汁將百合煮熟，連湯吃下。 7．可用鮮百合60-90克與蜂蜜適量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。 8．取洋蔥100g切片，浸泡在600ml燒酒中，1星期后取出。以洋蔥酒10ml，牛奶90ml，雞蛋1個，蘋果半個榨汁。調(diào)和后，于睡前30分鐘飲用。 9．萵筍中有一種乳白色漿液，具有安神作用。使用時，把萵筍帶皮切片煮熟，睡前喝湯，有助眠功效。

喝太少

腦袋不痛可以喝點開水，暖暖身子就可以有睡意了

你好，喝酒往往會刺激到神經(jīng)系統(tǒng)，有的人會喝酒后睡覺，有的人相反會造成神經(jīng)興奮而睡不著。建議盡量不要喝太多的酒。其次可以選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物 、中藥治療改善癥狀的。做做頭部的按摩。實在睡不著，就建議躺著休息。

飲酒后睡不著覺可能是因為酒精中毒原因造成的，也可能是因為喝的就較為多，在其中的乙醇激動了中樞神經(jīng)而造成的。因此提議能夠煮一點兒夏枯草水來喝，而且在喝了酒以后必要要多飲水，隨后提升健身運動，在入睡前能夠喝杯煮牛奶來促進睡眠。而且平常日常生活還是要防止入睡前飲酒、喝濃茶水，現(xiàn)磨咖啡等刺激飲品，而且喝酒多得話對人體一直不太好的，還是要留意遠離風險。解酒小技巧一、喝蜂蜜。喝酒之后取蜂蜜一匙，用開水沖服。這種方法不僅僅能夠較快速地醒酒，而且對于醉酒之后頭疼的緩解非常有效，所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。二、吃水果或者喝水果汁。比較常見的解酒水果有葡萄、蘋果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外，還有催吐、緩解頭疼等功能，是比較健康經(jīng)濟的解酒方法。三、綠豆。綠豆湯或者綠豆沙都是能解酒的。取出適量的綠豆，洗干凈之后把它搗爛，用開水煮成湯或者直接服食也可。四、牛奶雞蛋。用新鮮的雞蛋配合牛奶也能夠起到解酒作用。因為牛奶本身就能夠起到保護胃的作用，將雞蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解熱的作用，效果還不錯。五、毛巾冷敷。喝酒之后用毛巾冷敷額頭，這種方法解酒的速度并不快，但是勝在經(jīng)濟方便，而且隨時可以使用。

如果可以的話希望你以后不要或者盡可能少喝了因為喝酒的人肝火重，所以氣也會煩躁，這樣的確會導致睡不著其實如果睡不著的時候，閉目養(yǎng)神是很好的，腦袋放空，什么都不要想，可能一開始持續(xù)的時間不會太長，之后就會漸漸睡著的了～

做做運動,使肌肉疲勞~ 或者看看電影使眼睛疲勞~還有睡前喝杯牛奶、吃個蘋果或香蕉都可幫助睡眠.

我也有過很多次這樣的經(jīng)歷，我的方法是吃點東西然后出去活動活動！

酒醉后用溫開水沖服蜂蜜，第二天充分休息吃清淡食物，最重要的是記住下次少喝點。

1．牛奶法：可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收，能解酒助眠。 2．甘蔗汁法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴重者可榨出甘蔗汁灌服，能解酒助眠。3．生梨法：吃幾個梨或?qū)⒗嫒テで衅?，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，能解酒助眠。4.．米湯法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，能解酒助眠。加入白糖飲用，療效更好。 5．楊桃法：醋漬楊桃1個，加水煎服，可用能解酒助眠6.．桔汁法：酒后出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心嘔吐，可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁，能解酒助眠7．綠豆法：取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可解酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。8．蜂蜜水法：取適量蜂蜜用開水沖服，有解酒、醒腦的作用。9.可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難，建議口服地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

喝酒一般人會更容易睡著些，以后建議還是少喝酒為好。

香蕉、西紅柿

我不知道你是因為什么原因才喝酒，如果是有心事的話，應該放空自己什么都不去想，慢慢的就會睡著了

這跟人的思想活動和神經(jīng)緊張有著密切的關(guān)系! 首先,喝酒不是解決失眠的主要途徑,往往很多人因為失眠或者睡不著覺,都會錯誤的選擇用酒精的方式來麻醉自己,以為這樣可以睡個好覺.其實這種想法是錯誤的!酒精攝入過度,反而會對人的身體健康有直接的影響.所以在此提醒一下不要用喝酒的方式來解決失眠的問題! 失眠或睡不著覺有很多種具體原因,總的來說可以概括為兩點: 1.生理現(xiàn)象. 2.病理原因. 所謂生理現(xiàn)象指的是因某種客觀原因或外界的因素,而對個人主觀意識及心理活動的改變所致.就像你所說的想喝醉了酒睡個好覺反而睡不著,從某種程度上來講是心里活動所致.當你喝酒之后你從主觀心理上就希望自己能夠睡個好覺,但睡不著覺是因為你心理活動頻繁而刺激你的大腦中樞神經(jīng),從而使大腦神經(jīng)長期處于緊張狀態(tài),所以這樣就算是喝醉了酒,也不一定能夠睡好覺.最好的方法就是減少心理活動,放松大腦. 病理現(xiàn)象是指因個人身體原因的病理反應導致的失眠現(xiàn)象.出現(xiàn)這種情況就及時到醫(yī)院進行有針對性的治療,同時也要注意少抽煙喝酒!調(diào)養(yǎng)好自己的身體!