喝白酒愛長痘嗎怎么辦，喝白酒會長痘痘么

因為白酒具有刺激性，所以容易刺激皮膚，致使長出痘痘。

次奧，我喝完第二天就長了好幾顆痘痘，今天做客又喝了一碗還吃了好多蝦。作孽啊。。

那要看你的皮膚自身情況，一般不會因為白酒長痘痘

少喝應該不會，白酒驅(qū)寒

喝白酒是有可能會導致長痘的，不僅僅喝酒，主要是辛辣刺激的，都有可能會引起，吃辛辣的食物，抽煙喝酒火鍋，熬夜都是常見的原因。

痤瘡的誘發(fā)因素 有很多因素可以使痤瘡加重或誘發(fā)本病的發(fā)生，通常有以下原因：（1）長期接觸油脂、瀝青等；（2）接觸某些化學物質(zhì)，如氯、溴等；（3）使用某些藥物，如雄性激素、皮脂激素、鋰劑、硫唑嘌呤、利福平等；（4）所有能增加皮膚炎癥的因素，如酒精、辣椒等 事后補救 : 1: 多喝水 , 促進排泄 2:酒疹是皮膚對酒精過敏，最好的辦法是用很濃的鹽水(半臉盆溫水加兩大湯匙鹽吧)來擦全身五分鐘，不可以把鹽份沖掉，擦乾然后穿好衣服避免吹風。 3: 如果不要，可吃 Periactin 或 Clarityne 是抗過敏的藥。 4 : 還可以用 : 甘草片治酒疹 年節(jié)應酬飲酒過多，有時會因酒精過敏，皮膚出現(xiàn)一個個酒疹，此時若無法就醫(yī)，可以就近到中藥店花五元買幾片甘草片，放入口中嚼食，約一小時即可見效。 建議你切斷過敏原 -酒精，盡量少喝酒！*****三十待嫁論壇本版的精華貼,可以很好的幫助你.---->

18歲、男、最近一個星期天天喝白酒，每次喝的有半斤到一斤左右，臉上長了豆豆該怎么辦？......除痘用藥方法（一）白天外涂藥（瓶裝藥）（1）、外用商品。（2）、使用前用棉簽沾它在自己手腕上做皮試，30分鐘之后，皮膚沒出現(xiàn)什么異樣，方可涂臉上痘痘。（3）、一次性棉簽沾它外涂痘痘。如果再沾它，請另換新棉簽。（4）、日外涂次數(shù)。藥在痘痘上干了接著外涂，沒有規(guī)定次數(shù)，次數(shù)越多越好。（二）晚上外涂藥（******膏）晚上洗臉睡覺前外涂痘痘。除痘過程中，藥不會在臉上留痕跡。4天開始出效，10天左右明顯見效，就是滿臉痘痘也會明顯消退。98%的有痘朋友一般一瓶就能把痘痘除。產(chǎn)品可以快遞，一般2-3天就可以收到貨。加我免費指導。

多喝水，常洗臉，喝酒尤其是白酒很容易長痘 可用毛巾 倒上熱水 然后把水擰干（一定要擰干，不然容易燙壞），然后熱敷! 就算不能消除痘痘 也可以減輕癥狀。

喝酒會發(fā)豆，因為酒精會刺激皮膚，但是也有可能是因為油性皮膚或者兇性激素分泌過旺引起的， 每晚在痘印上涂上維生素E,堅持就有效果. 可是維生素E比較油，五至十分鐘后一定要洗掉哦，不要去擠壓痘痘預防感染勤洗臉，多洗臉用溫水， 飲食也得注意哦。

少喝酒

那是過敏的現(xiàn)象 應該吃些防過敏的藥物 還有 盡量而行 傷身體的

你的皮膚對環(huán)境的清潔度要求很高，常洗臉（用清水先濕臉然后用純牛奶（如果有蜂蜜就加一點沒有也沒事）直接抹在臉上揉，揉一會兒后用清水洗干凈就行了），你試試，我和你的情況一樣，挺有效地,少用化妝品堅持用牛奶洗臉疤也會慢慢淡下去的，要有耐心

喝酒臉上會長痘痘的原因和解決辦法：人體攝入過多酒精對身體是一個刺激，會引起氧化應激反應，同時影響內(nèi)分泌，使得皮脂腺分泌過多，有引起長痘痘的可能。而每個人的身體內(nèi)部情況不一樣，內(nèi)分泌紊亂就會影響皮膚健康，但不一定喝酒就是唯一的原因，飲食和生長激素還有睡眠等等都有關系，喝啤酒是會長痘痘的，這也是要根據(jù)個人的皮膚情況而定解決方法：為了避免長痘痘，還是少喝啤酒為妙。再者，其實酒屬于辛辣食物，具有一定的發(fā)散性，這個是會刺激痘痘加重或者反復發(fā)作的原因。總體來說喝酒雖然不是長痘痘的直接原因，但是會間接導致痘痘復發(fā)，或者是加重皮膚病問題，如果是一個愛長痘痘的人，那還是最好不要喝啤酒了，或者少喝。另外，最好每天保證8白水，日?？梢远嗪刃幟仕头涿鬯?，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激，過于油膩，海鮮等食物，有利于身體的排毒，預防痘痘的產(chǎn)生。

酒精屬于刺激性的， 如果有的人喝酒后就會臉上長痘痘， 如果是這樣的話， 建議少喝酒，多喝白水， 減少刺激，在飲食上也要注意， 盡量少吃刺激的食物， 痘痘自然會減少。

1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對于皮膚油性較大、工作環(huán)境油膩、環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數(shù)。運動或外出回家后應該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至于化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質(zhì)的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產(chǎn)生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，并且每天都要卸妝，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質(zhì)、清潔面膜來清潔毛孔。 2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發(fā)№與臉部相接處冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。 4.最好不要留長發(fā)，或是將頭發(fā)散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。 5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。6.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調(diào)。另外，養(yǎng)成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)。 9.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調(diào)經(jīng)的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)青春痘的。 10.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發(fā)青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。 11.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸 ，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。

多喝溫的白開水，保證睡眠時間，注意面部清洗，如果單純是因為喝酒的話，按照上述方法做很快就會消的。

是不是過敏了啊

需要排毒

最好不要把自己的臉蛋變成化工產(chǎn)品的試驗基地，所有的產(chǎn)品都有化工產(chǎn)品的成分了，否則不會保質(zhì)期那樣長了，只是他們不愿意承認罷了！【戰(zhàn)痘密招】　1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對于皮膚油性較大、工作環(huán)境油膩、環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數(shù)。運動或外出回家后應該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至于化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質(zhì)的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產(chǎn)生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，并且每天都要卸妝，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質(zhì)、清潔面膜來清潔毛孔。 2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發(fā)№與臉部相接處冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。 4.最好不要留長發(fā)，或是將頭發(fā)散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。 5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。6.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。7. 如果臉上已有青春痘 ，就要避免使用粉 底、化妝品 ，有的人想以粉底來掩飾 ，這樣反而造成反效果 。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調(diào)。另外，養(yǎng)成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)。 9.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調(diào)經(jīng)的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)青春痘的。 10.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發(fā)青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。 11.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西 ，定期換洗非常必要。

痘痘真煩人，我經(jīng)歷過無數(shù)次失敗，也經(jīng)常對著鏡子不由自主的在想：要是把痘痘去掉，自己會變得多漂亮啊!朋友們經(jīng)常在我背后笑我，我都假裝不知道，但是臉上的痘，讓我越來越感到難堪。之后朋友說有個小璐的，小璐q▃號：..258..916..41什么痘痘都能弄好。我大膽地做了一回小白鼠，沒想到痘痘竟然全沒了。對比起以前，現(xiàn)在我的真的漂亮多了。人也有自信了，不信的話你可以問問看，也許是你人生逆轉(zhuǎn)的大好機會。

一般長痘主要主要是由于體內(nèi)的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養(yǎng)：1、對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補水、保持水油平衡2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙4、養(yǎng)成良好的生活習慣，適量運動，保證規(guī)律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)6、平常盡量避免使用過多的護膚品

長痘是的主要原因是雄性激素分泌過多引起的，所以無論是發(fā)生的比率還是長痘的多少，男性比女性多。女性也分泌雄性激素的，不過量比男性要少。下面的方法，可以大幅度的減輕臉上及背腹部的痘痘，同時具有一定的美容效果。再有就是，不論用什么方法都不會使你的痘痘完全消除，即使有一段時間沒有了，過一段時間還有可能再出來。我說的方法也不是說你治一次就會完全好，只要過了青春期自然就會好很多的。有的網(wǎng)友說我這是復制來的，是的，我是復制的，但這是我自己的原創(chuàng)，我給朋友們回答相同的問題不可能每次都用手打，太慢了，好多朋友等著解決呢，本著一顆為朋友做點好事的態(tài)度來回答問題，我不想說別的，反正挺好的方法，用不用在你吧。還有就是有的朋友做了一兩次就堅持不下來了，所以體現(xiàn)不出什么結果，其實，你只要堅持三天，你就會感覺出效果來。還有朋友問，我需要在臉上涂什么護膚的或是治療的才能治好。在這里我告訴大家，最好是什么也不要用，除非你的皮膚太干燥。堅持就是勝利??！ 方法： 一、不要過多用香皂洗臉，每天最多用一次，也就是說最好用清水。 二、按摩 方法如下： 1、用指甲掐“承漿穴”30下。承漿穴在下巴正中部位，有痛點。 2、掐“地倉穴”30下。地倉穴在兩嘴角外側(cè)，即嘴角外略鼓的地方。 3、進行前兩步之后，先逆時針揉承漿穴30圈，再順時針揉30圈。 4、做完上面的再用雙手手掌搓幾下臉，有熱感后即可。 5、每天做二到三次就可以了。 三、要養(yǎng)成良好的作息習慣，不要經(jīng)常熬夜。 四、經(jīng)常吃些水果，以蘋果為最佳。不要吃油膩和辛辣的食物。 ?五、不要用不干凈的手去摸，覺得干凈的手也最好不要去摸，畢竟有細菌的，容易感染。 本方法經(jīng)本人多次驗證，絕對有效，可以使你的痘在兩天之內(nèi)就不會痛，三天基本上沒什么感覺了。本方法還有一個好處，就是使生痘后的皮膚最大限度的不留疤痕。 如果你覺得好用，請回來采納一下，如果感覺不好用，就不用理我了，謝謝。希望解除你的煩惱。祝你青春美麗、健康帥氣！ 以下是5個去痘印的方法，來自專業(yè)美容醫(yī)師李冬平 1、珍珠粉+雞蛋清去痘印法　 珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡 使用方法： 1）取一個生雞蛋的蛋白，并和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。 2）按照涂水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻涂在臉上。 3）盡量涂厚一點，不然會很快干掉，15到20分鐘后洗掉。 一個星期做兩次就好。 2、珍珠粉+酸奶去痘印法 這個方法要長期堅持，并且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。 3、姜片去痘痕 姜片去痘痕的方法：準備好新鮮的姜片，將姜片切成片狀，然后用姜片輕輕地擦拭有痘印的地方。每天用姜片擦拭面部1至2次，堅持下去面部的疤痕就會慢慢乏骸催繳詘劑挫烯旦樓消失。因為姜片能夠抑制肉芽組織生長的作用，可以弱化疤痕的形成和生長，從而達到美白祛痘痕的作用。 柳葉醋汁去痘印 4、柳葉汁去痘印的方法：把10g柳葉洗凈切碎，然后灑上適量的醋，再倒入瓶子中，搖勻之后就放入冰箱里保存起來。要用的使用就取出來，每天涂抹一次，就是直接把醋汁涂抹在有痘印的地方，可以有效去除痘印。 5、大蔥、蛋清和薏仁粉去疤痕 方法是：準備好這三樣東西，將蔥白切成碎末，再把這個放入雞蛋清里，兩者混合調(diào)勻；然后再將適量薏仁粉添加到混合物中去，再均勻攪拌成糊狀。然后涂抹在臉上。每天做一次，大概敷個20分鐘就用清水洗凈。這個方法在晚上用最好。（以上5個方法來自專業(yè)美容醫(yī)師李冬平） 額頭痘--肝臟 心臟；鼻翼痘 鼻頭痘--生殖系統(tǒng) 胃；唇周痘--腸；印堂痘--心臟；發(fā)跡痘--毛孔；左臉頰痘--肝臟 血液循環(huán)；右臉頰痘--肺；腮邊頰痘--淋巴循環(huán)；下巴長痘--內(nèi)分泌失調(diào)；胸口 人中部位--泌尿與生殖系統(tǒng)；太陽穴--膽囊。

1. 額頭長痘 原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題。肝臟里含有過多的毒素，須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。心、小腸出現(xiàn)問題。額頭長豆子的人，心火旺、血液循環(huán)有問題，這類的人常常脾氣較不好，常生氣，因而導致額頭痘痘亂冒!2． 雙眉間長痘： 原因：胸悶，心律不整，心悸。胸悶，心律不整，心悸，缺血型心臟病這類的人容易被嚇到、無法負荷激烈運動.眉頭：（印堂兩側(cè)）感冒癥狀未愈，睡眠不足。眼角：（眼睛k近鼻子處）肝機能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽煙。眉骨：肝臟不好。3． 鼻頭長痘： 原因：胃火過盛，消化系統(tǒng)異常。4． 鼻翼長痘： 原因：與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關。6. 鼻梁：脊椎骨可能出現(xiàn)小問題。5． 右邊臉頰長痘： 原因：肺功能失常。6 左邊臉頰長痘： 原因：肝功能不順暢，有熱毒。7． 唇周邊長痘： 原因：便秘導致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。8. 下唇：身體虛寒，生殖系統(tǒng)異常，最好少碰冷飲或是寒性食物。9． 下巴長痘： 原因：內(nèi)分泌失調(diào)。盡量吃些清淡食物。10. 太陽穴： 太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。11. 右顴骨：上肺下大腸，感冒、手腳冰冷、過敏體質(zhì)，容易便秘。12. 左顴骨：上肝下膽，口肝容易疲勞，解毒功能不好。痘痘生在不同地方的解決方法痘痘生在不同地方就要用不同方法解決！. 痘痘生系額頭：中醫(yī)臨床，發(fā)現(xiàn)長期思慮過度、勞心傷神的人，額頭常常會長出豆豆，一般此人心理壓力比較重，脾氣較不好，引起心火旺盛、心火上炎。應注意勞逸結合、適當休息，養(yǎng)成早睡早起的習慣，睡眠充足并多喝水，可以在醫(yī)生指導下服用“導赤散”以瀉心火。2.痘痘長在三角區(qū)：如果長期嗜食辛辣、油膩或嗜酒，就會導致脾胃蘊熱，不僅會出現(xiàn)消化不良、口干、口臭、便秘等問題，而且在筆頭、春上臂肘出現(xiàn)抖抖，統(tǒng)計百分之二十的便秘病人口角四周會長痘痘，尤其是喜甜食、偏食及不愛食蔬菜者。中一箭一樣成定勢牌匾的習慣，并每天清晨喝杯鹽水，早餐喝杯牛奶，使大腸菌產(chǎn)生乳酸促進腸蝓動，中餐k腦力者不要吃太飽，晚餐宜清淡。每餐餐后吃一個蘋果，平時億多吃菠菜、胡蘿卜、西紅柿、橘子、番薯、多喝水。3.痘痘長在左邊面：平時壓力過大又沒有學會適當調(diào)節(jié)，常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點小事兒暴跳如雷，這是肝氣郁滯的表現(xiàn)。你會發(fā)現(xiàn)左邊面不知何時長出了痘痘，這時你應該放松心情，消除緊張，可用攝氏40到42度的溫水泡浴來松弛情緒，同時睡眠要充足，避免熬夜，飲食忌吃辛辣和油炸、油膩上火的食品。4.痘痘長在右邊面：右臉長痘痘，屬“肺火型”，患者應早起跑步，走路30分鐘或慢跑10分鐘，飲食方面應多吃白蘿卜、雪耳、百合、梨、楊桃、琵琶豬肺湯，亦可在醫(yī)生指導下服“瀉白散“。5.痘痘長在下巴：下巴長痘痘在每次mm來前幾天尤為明顯，這是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。應多吃含維E的食物，如鯉魚、田螺、油菜、菠菜、空心菜、黃瓜、西紅柿、桃等。

有一定的影響 【戰(zhàn)痘密招】 1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對于皮膚油性較大、工作環(huán)境油膩、環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數(shù)。運動或外出回家后應該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至于化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質(zhì)的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產(chǎn)生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，并且每天都要卸妝，用去油能力強的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質(zhì)、清潔面膜來清潔毛孔。 2.皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發(fā)№與臉部相接處冒出痘痘。 3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。 4.最好不要留長發(fā)，或是將頭發(fā)散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。 5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。 6.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。 7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。 8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調(diào)。另外，養(yǎng)成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來改變腸道的易菌生態(tài)。 9.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調(diào)經(jīng)的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)青春痘的。 10.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發(fā)青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾凈。 11.千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。