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蓮花介紹 學(xué)名：Nelumbomucifera 英名：HinduLotus 別名：蓮花、芙蕖、水芝、水芙蓉、蓮 科名：睡蓮科 形態(tài)特征： 多年生水生植物。根莖（藕）肥大多節(jié)，橫生于水底泥中。葉盾狀圓形，表面深綠色，被蠟質(zhì)白粉，背面灰綠色，全緣并呈波狀。葉柄圓柱形，密生倒刺。花單生于花梗頂端、高托水面之上，有單瓣、復(fù)瓣、重瓣及重臺(tái)等花型；花色有白、粉、深紅、淡紫色或間色等變化；雄蕊多數(shù)；雌蕊離生，埋藏于倒圓錐狀海綿質(zhì)花托內(nèi)，花托表面具多數(shù)散生蜂窩狀孔洞，受精后逐漸膨大稱為為蓮蓬，每一孔洞內(nèi)生一小堅(jiān)果（蓮子）?；ㄆ?月－9月，每日晨開暮閉。果熟期9月－10月。荷花栽培品種很多，依用途不同可分為藕蓮、子蓮和花蓮三大系統(tǒng)。根據(jù)<>的分類標(biāo)準(zhǔn)共分為3系、50群、23類及28組。荷花別名長春花，荷花又名蓮花，是一種水生草本植物。它生于碧波之中，花開于炎夏之時(shí)。葉似碧玉盤，莖似綠翠柱，花如出水芙蓉，清香遠(yuǎn)溢?；ê笥滞谐鲆槐P珍珠般的、營養(yǎng)豐富蓮子，地下埋著甜脆的藕莖。真是全身是寶，既有觀賞價(jià)值，又有經(jīng)濟(jì)效益。荷花古時(shí)是宮庭花園或私人庭園的珍貴花卉，近代園林布置中，被廣泛選作為水景園的主題植物。無論是綠化水面，還是美化庭園，均能產(chǎn)生較強(qiáng)的風(fēng)景效果。并且還有凈化水質(zhì)、減少污染、改善環(huán)境等功能。荷花生于沼澤、湖泊、池塘?；?、葉多姿，莖中通外直，婷婷玉立于水中，迎驕陽而不懼，出污泥而不染，給人以清凈高雅之感，古往今來，被用以贊美人的高尚品德。荷花原產(chǎn)亞熱帶地區(qū)和大洋洲，我國除西藏、青海外，全國都有分布。荷花的葉大，圓形，直徑可達(dá)70厘米，具14-21條輻射狀葉脈。葉面深綠色，粗糙，在放大鏡下可見葉面滿布短小鈍刺，刺間有一層蠟質(zhì)白粉，這是荷葉的自我保護(hù)裝置。當(dāng)雨水落在葉面上時(shí)，立即凝聚成大小的水珠，可隨風(fēng)滾動(dòng)而不致透濕葉片。1.以其外形特征命名。荷花：李時(shí)珍《本草綱目》解釋說：蓮莖上負(fù)荷葉，葉上負(fù)荷花，故名。芙蓉：亦稱夫蓉。漢辭典《爾雅》解釋道：芙蓉之含敷蒲也。另《說文解字》云：未發(fā)為菡萏，已發(fā)為芙蓉。李時(shí)珍也說，芙蓉就是敷布容艷之意，難怪漢代文學(xué)家司馬相如把他的妻子卓文君比作是出水的芙蓉。2.以其生長習(xí)性命名。水芝、水花、水蕓、水旦、水目、澤芝：由于荷花是多年生宿根水生植物，故古人將其歸為水草類，取名多為水字起頭。三國文學(xué)家曹植在他的《芙蓉賦》中稱贊到覽百卉之英茂，無斯華之獨(dú)，把荷花比喻為水中的靈芝。3.以荷花圣潔高雅的氣質(zhì)命名。君子花、凌波仙子、水宮仙子、玉環(huán)等。據(jù)《北夢(mèng)瑣言》記載：唐代元和年間（806---820年）蘇昌遠(yuǎn)居吳中（今蘇州），邂逅一位素衣粉臉女郎，贈(zèng)給他一枚玉環(huán)，不久，他發(fā)現(xiàn)自己庭院的水池中有荷花盛開，花蕊中也有一枚同樣的玉環(huán)，但折之乃絕，后人由此又稱荷花為玉環(huán)。

a 矮壽星桃 案頭春 b 八一蓮 白川臺(tái) 白孩蓮 白花建蓮 白君子蓮 白蓮-PX 白千葉 白芍藥蓮 白天鵝 白碗蓮 白萬萬 白雪公主 白衣戰(zhàn)士 白羽衣 白玉 白云碗蓮 保俶霞影 碧蓮 碧落留紅 碧血丹心 別樣紅 冰山雪蓮 c 彩虹 彩玉 彩云飛 釵頭鳳 長沙東瓜蓮 朝陽 誠蓮 遲紅蓮 楚天祥云 處白 春波艷艷 春不老 春輝 春輝-88 春意含芳 春之舞 翠薇夕照 翠珠欲滴 寸三蓮 重八一之五杭 重瓣一丈青 重川臺(tái) d 大碧蓮 大賀蓮 大紅殼 大紅袍 大錦 大灑金 虎口玉蝶 大葉遲 丹鳳白露 丹鳳朝陽 丹焰托珠 單紅萬 點(diǎn)額妝 點(diǎn)絳唇云 點(diǎn)絳虎 東瓜蓮 東湖春曉 東湖紅蓮 東坡蓮 洞庭紅蓮 獨(dú)秀 e 鄂城紅蓮 f 繁星 飛紅 飛菊 飛舞 飛雪迎春 緋碗 緋云千葉 分外嬌 粉層托珠 粉川臺(tái) 粉川臺(tái)碗蓮 粉黛 粉鶴 粉紅蓮 粉玲瓏 粉樓臺(tái) 粉千葉 粉青蓮 粉碗蓮 粉西施 粉嬉 粉霞 粉珠 風(fēng)華正茂 佛見笑 佛手觀音 佛座 佛座蓮 輻紅 g 贛輻 古代蓮 鼓浪小紅 廣昌蓮 貴妃 h 酣醉 含笑 含羞紅 漢蓮 紅寶石 紅邊千葉 紅邊玉蝶 紅燈高照 紅花建蓮 紅蓮 紅蓮-2 紅蓮-4 紅領(lǐng)巾 紅露 紅千葉 紅日東升 紅臺(tái)蓮 紅碗蓮 紅萬萬 紅霞 紅顏滴翠 紅艷艷 紅映珠蓮 紅盞托珠 洪湖紅蓮 湖北紅蓮 虎口玉蝶大灑金 花神如意 花欲笑 華燈初上 黃舞妃 火花 j 姬妃蓮 濟(jì)寧紅蓮 佳蕾 建鄉(xiāng)玉女 建鄉(xiāng)壯士 劍舞 絳碗 嬌蓉 嬌蓉三變 嬌蓉碗蓮 皎潔 解放紅蓮-1 解放紅蓮-2 金鳳出巢 &并蒂蓮 金鳳展翅 錦邊蓮 錦碗 錦繡圖 菊缽 菊紅 k 葵花向陽 l 麗霞 麗云 露華濃 落霞映雪 m 滿江紅 滿園春 玫紅川 玫紅川臺(tái) 玫園秀色 美人紅 明星 明月秋菊 明珠 茉莉 墨荷 牡丹蓮 牡丹仙子 n 尼赫魯蓮 霓裳小曲 p 平湖秋月 q 七仙女 綺麗 千百萬 千瓣蓮 黔靈白蓮 巧鶯蓮 親蓮曲 琴臺(tái)歌手 青蓮子 青毛節(jié) 秋容淡抹 秋水長天 r 日本紅蓮 蓉嬌 瑞月點(diǎn)翠 s 賽佛碗 賽佛座 賽玫瑰 紹興紅蓮 嵊縣碧蓮 嵊縣粉蓮 壽星蓮 壽星桃 蜀紅蓮 水影浮云 孫文蓮 t 唐碗 唐招提寺蓮 桃紅小碗 天高云淡 天嬌 童兒羞 童羞面 w 娃娃蓮 娃娃蓮-2杭 晚霞 碗兒紅 萬壽 烏蓮 武蘇-9073杭 舞姬蓮 x 夕陽 夕陽紅 夕陽落花港 西湖春色 西子倩妝 西子爭(zhēng)妍 喜鵲蓮 喜上楣梢 喜相逢 喜笑顏開 霞光映波 夏日 廈門碗蓮 仙女散花 湘資-1 鑲玉 小碧蓮 小飛舞 小佛手 小君子蓮 小蓮座 小綠臺(tái) 小美紅 小壽星 小水魚 小天使 小舞妃 小夜曲 小醉仙 曉風(fēng)皎月 曉霞 笑顏開 笑靨 斜陽浮翠 杏花春雨 秀麗 宣蓮 玄武湖紅蓮 學(xué)舞 熏碗 y 煙波飄香 妍麗 艷女 艷陽醅酒 艷陽天 揚(yáng)州碗蓮 羊城碗蓮 夜明珠 一點(diǎn)紅 一丈青 蔭白蓮 蔭山白蓮 銀鳳 銀紅千葉 銀燕展翅 嬰兒紅 嬰蓮 迎賓芙蓉 友誼-3 友誼紅-2 友誼紅蓮 友誼蓮 玉茶碗 玉蝶 玉佛碗 玉康蓮 玉樓人醉 玉碗 &花苞 圓舞曲 云蕾 z 澤畔芙蓉 中國古代蓮 中日友誼蓮 株州白蓮 朱輝 桌上蓮 子午蓮 紫陽日出 醉半醺 醉串 醉歸 醉舞 醉陽 醉云

據(jù)不完全的資料統(tǒng)計(jì)，20世紀(jì)末的蓮花品種有500多種，分布于我國、日本、印度等地 。以中國最多，約400多個(gè)。中國則以武漢地區(qū)最集中，武漢東湖荷花研究中心保存荷花品種有330個(gè)，在國際上處于領(lǐng)先

荷花、芙蕖、溪客、碧環(huán)、玉環(huán)、鞭蓉、水芙蓉、鞭蕖、菡萏（未開的花蕾稱菡萏，已開的花朵稱鞭?。?、水芝、水華、水蕓、水旦等。

20種左右

荷花是睡蓮科蓮屬的多年生宿根水生植物。世界上蓮屬只有3種，分布于我國、日本、印度等地。

回文聯(lián)，它是我國對(duì)聯(lián)修辭奇葩中的一朵。用這種形式寫成的對(duì)聯(lián)，既可順讀，也可倒讀，不僅它的意思不變，而且頗具趣味。茲舉數(shù)例如下： 其一：河南省境內(nèi)有一座山名叫雞公山，山中有兩處景觀：“斗雞山”和“龍隱巖”。有人就此作了一副獨(dú)具慧眼的回文聯(lián)： 斗雞山上山雞斗， 龍隱巖中巖隱龍 其二：廈門鼓浪嶼魚脯浦，因地處海中，島上山巒疊峰，煙霧繚繞，海淼淼水茫茫，遠(yuǎn)接云天。于是，一副饒有趣味的回文聯(lián)便應(yīng)運(yùn)而生： 霧鎖山頭山鎖霧； 天連水尾水連天 其三：清代，北京城里有一家飯館叫“天然居”，乾隆皇帝曾就此作過一副有名的回文聯(lián)： 客上天然居； 居然天上客 郎中王若儷； 儷若王中郎 上聯(lián)是說，客人上“天然居”飯館去吃飯。下聯(lián)是上聯(lián)倒著念，意思是沒想到居然像是天上的客人。乾隆皇帝想出這副回文聯(lián)后，心里挺得意。即把它當(dāng)成一個(gè)聯(lián)，向大臣們征對(duì)下聯(lián)，大臣們面面相覷，無人言聲。只有大學(xué)士紀(jì)曉嵐即席就北京城東的一座有名的大廟——大佛寺，想出了一副回文聯(lián)： 人過大佛寺； 寺佛大過人 上聯(lián)是說，人們路過大佛寺這座廟。下聯(lián)是說，廟里的佛像大極了，大得超過了人。紀(jì)學(xué)士的下聯(lián)，想得挺不錯(cuò)。 這副回文聯(lián)放到乾隆皇帝的一塊，就組成一副如出一口的新回文聯(lián)了： 客上天然居，居然天上客； 人過大佛寺，寺佛大過人 其四：湛江德鄰里有一副反映鄰里之間友好關(guān)系，魚水深情的回文聯(lián)，至今傳頌不衰： 我愛鄰居鄰愛我； 魚傍水活水傍魚

回文聯(lián):人過大佛寺 寺佛大過人 郎中王若儷 儷若王中郎 客上天然居 居然天上客 賢出多福地 地福多出賢 僧游云隱寺 寺隱云游僧 人中柳如是 是如柳中人 雨滋春樹碧連天 天連碧樹春滋雨 風(fēng)送花香紅滿地 地滿紅香花送風(fēng) 艷艷紅花隨落雨 雨落隨花紅艷艷 水水山山處處明明秀秀 秀秀明明處處山山水水 晴晴雨雨時(shí)時(shí)好好奇奇 奇奇好好時(shí)時(shí)雨雨晴晴 春回先富村 村富先回春 處處飛花飛處處 潺潺碧水碧潺潺 處處飛花飛處 聲聲笑語聲聲 鳳落梧桐梧落鳳 珠聯(lián)璧合璧聯(lián)珠 油燈少燈油 火柴當(dāng)柴火 靜泉山上山泉靜 清水塘里塘水清 洞簾水掛水簾洞 山果花開花果山 霧鎖山頭山鎖霧 天連水尾水連天 碧天連水水連天，水天一色 明月伴星星伴月，星月交輝 臉映桃紅桃映臉 風(fēng)搖柳綠柳搖風(fēng) 數(shù)字聯(lián):冰冷酒 一點(diǎn)兩點(diǎn)三點(diǎn) 丁香花 百頭千頭萬頭 一掌擎天 五指三長兩短 六合插地 七層四面八方 一大喬，二小喬，三寸金蓮四寸腰，五匣六盒七彩紛，八分九分十信嬌。 十九月，八分圓，七個(gè)進(jìn)士六個(gè)還，五更四鼓三聲向，二喬大喬一人占 疊字聯(lián): 風(fēng)風(fēng)雨雨，暖暖寒寒，處處尋尋覓覓 鶯鶯燕燕，花花葉葉，卿卿暮暮朝朝 重重疊疊山，曲曲環(huán)環(huán)路； 高高下下樹，叮叮咚咚泉。 山山水水，處處明明秀秀； 晴晴雨雨，時(shí)時(shí)好好奇奇。 南南北北，文文武武，爭(zhēng)爭(zhēng)斗斗，時(shí)時(shí)殺殺砍砍，搜搜刮刮，看看干干凈凈； 戶戶家家，女女男男，孤孤寡寡，處處驚驚慌慌，哭哭啼啼，真真凄凄慘慘。 頂針聯(lián):水車車水水隨車，車停水止 風(fēng)扇扇風(fēng)風(fēng)出扇，扇動(dòng)風(fēng)生 魚釣釣魚魚駭釣 馬鞭鞭馬馬驚鞭 山羊上山，山碰山羊角 水牛下水，水沒水牛腰 船載櫓、櫓搖船，櫓動(dòng)而船行 線穿針、針引線，線縫而線綴

回文聯(lián):洞簾水掛水簾洞 山果花開花果山 霧鎖山頭山鎖霧 天連水尾水連天 碧天連水水連天，水天一色 明月伴星星伴月，星月交輝 臉映桃紅桃映臉 風(fēng)搖柳綠柳搖風(fēng) 數(shù)字聯(lián):冰冷酒 一點(diǎn)兩點(diǎn)三點(diǎn) 丁香花 百頭千頭萬頭 一掌擎天 五指三長兩短 六合插地 七層四面八方 一大喬，二小喬，三寸金蓮四寸腰，五匣六盒七彩紛，八分九分十信嬌。 十九月，八分圓，七個(gè)進(jìn)士六個(gè)還，五更四鼓三聲向，二喬大喬一人占 疊字聯(lián): 風(fēng)風(fēng)雨雨，暖暖寒寒，處處尋尋覓覓 鶯鶯燕燕，花花葉葉，卿卿暮暮朝朝 重重疊疊山，曲曲環(huán)環(huán)路； 高高下下樹，叮叮咚咚泉。 山山水水，處處明明秀秀； 晴晴雨雨，時(shí)時(shí)好好奇奇。 南南北北，文文武武，爭(zhēng)爭(zhēng)斗斗，時(shí)時(shí)殺殺砍砍，搜搜刮刮，看看干干凈凈； 戶戶家家，女女男男，孤孤寡寡，處處驚驚慌慌，哭哭啼啼，真真凄凄慘慘。 頂針聯(lián):水車車水水隨車，車停水止 風(fēng)扇扇風(fēng)風(fēng)出扇，扇動(dòng)風(fēng)生 魚釣釣魚魚駭釣 馬鞭鞭馬馬驚鞭 山羊上山，山碰山羊角 水牛下水，水沒水牛腰 船載櫓、櫓搖船，櫓動(dòng)而船行 線穿針、針引線，線縫而線綴

回文聯(lián) 地滿紅花紅滿地 天連碧水碧連天

1回文聯(lián):洞簾水掛水簾洞 山果花開花果山 霧鎖山頭山鎖霧 天連水尾水連天 碧天連水水連天，水天一色 明月伴星星伴月，星月交輝 臉映桃紅桃映臉 風(fēng)搖柳綠柳搖風(fēng) 2數(shù)字聯(lián):冰冷酒 一點(diǎn)兩點(diǎn)三點(diǎn) 丁香花 百頭千頭萬頭 一大喬，二小喬，三寸金蓮四寸腰，五匣六盒七彩紛，八分九分十信嬌。 十九月，八分圓，七個(gè)進(jìn)士六個(gè)還，五更四鼓三聲向，二喬大喬一人占 有三分水 二分竹 添一分明月 從五步樓 十步閣 望百步大江 3疊字聯(lián): 風(fēng)風(fēng)雨雨，暖暖寒寒，處處尋尋覓覓 鶯鶯燕燕，花花葉葉，卿卿暮暮朝朝 重重疊疊山，曲曲環(huán)環(huán)路； 高高下下樹，叮叮咚咚泉。 山山水水，處處明明秀秀； 晴晴雨雨，時(shí)時(shí)好好奇奇。 南南北北，文文武武，爭(zhēng)爭(zhēng)斗斗，時(shí)時(shí)殺殺砍砍，搜搜刮刮，看看干干凈凈； 戶戶家家，女女男男，孤孤寡寡，處處驚驚慌慌，哭哭啼啼，真真凄凄慘慘。 4頂針聯(lián):水車車水水隨車，車停水止 風(fēng)扇扇風(fēng)風(fēng)出扇，扇動(dòng)風(fēng)生 魚釣釣魚魚駭釣 馬鞭鞭馬馬驚鞭 山羊上山，山碰山羊角 水牛下水，水沒水牛腰 船載櫓、櫓搖船，櫓動(dòng)而船行 線穿針、針引線，線縫而線綴 數(shù)字聯(lián) 水冷金寒 火神廟 大興土木 南腔北調(diào) 中軍官 什么東西 萬瓦千磚 百日造成十字廟 一舟二櫓 三人遙過四通橋 花甲重開 外加三七歲月 古稀雙慶 內(nèi)多一個(gè)春秋 一掌擎天 五指三長兩短 六合插地 七層四面八方 冰冷酒 一點(diǎn)兩點(diǎn)三點(diǎn) 丁香花 百頭千頭萬頭 童子看橡 一二三四五六七八九十 先生講命 甲乙丙丁戊己庚辛壬癸 課演六爻 內(nèi)卦三爻 外卦三爻 棒長八尺 隨身四尺 離身四尺 尺蛇人谷 量量九寸零十分 七鴨浮江 數(shù)數(shù)三雙多一只 有三分水 二分竹 添一分明月 從五步樓 十步閣 望百步大江 五百羅漢渡江 岸邊波心千佛子 一個(gè)美女對(duì)月 人間天上兩嬋娟 取二川，排八陣，六出七擒，五丈原明燈四十九盞，一心只為酬三愿。 平西蜀，定南蠻，東和北拒，中軍帳變卦土木金爻，水面偏能用火攻。 一大喬，二小喬，三寸金蓮四寸腰，五匣六盒七彩紛，八分九分十信嬌。 十九月，八分圓，七個(gè)進(jìn)士六個(gè)還，五更四鼓三聲向，二喬大喬一人占。 松葉竹葉葉葉翠 秋聲雁聲聲聲寒 龍怒卷風(fēng)風(fēng)卷浪 月光射水水射天 千里為重 重山重水重慶府 一人成大 大邦大國大明君 無錫錫山山無錫 平湖湖水水平湖 開口便笑 笑古笑今凡事付之一笑 大肚能容 容天容地與己何所不容 金水河邊金線柳 金線柳穿金魚口 玉欄桿外玉簪花 玉簪花插玉人頭 保俶塔，塔頂尖，尖如筆，筆寫五湖四海。 錦帶橋，橋洞圓，圓似鏡，鏡照萬國九州。 弓長張張弓，張弓手張弓射箭，箭箭皆中。 木子李李木，李木匠李木雕弓，弓弓難開。 大魚吃小魚，小魚吃蝦，蝦吃水，水落石出。 溪水歸河水，河水歸江，江歸海，海闊天空。 黃花崗，崗花黃，黃照碧血，血染黃花留芳閣。 綠水河，河水綠，綠映白塔，塔印綠水存真容。 聽雨，雨住，住聽雨樓也住聽雨聲，聲滴滴，聽，聽，聽。 觀潮，潮來，來觀潮閣上來觀潮浪，浪滔滔，觀，觀，觀。 半夜生孩，亥子二時(shí)難定 百年匹配，已酉兩屬相當(dāng) 此為明朝祝允明（枝山）與唐伯虎為慶朋友得子而作，上聯(lián)巧拆“孩”字，為“亥”、“子”二時(shí)辰；下聯(lián)巧拆“配”字，為“已”“酉”二生肖。拆字奇妙，切合時(shí)事，令人叫絕！ 南通州，北通州，南北通州通南北 東當(dāng)鋪，西當(dāng)鋪，東西當(dāng)鋪當(dāng)東西 清代大學(xué)士紀(jì)昀（紀(jì)曉嵐）應(yīng)乾隆皇帝上聯(lián)而作。南通州，指江蘇南通，北通州，即通縣。南北東西方位自對(duì)。“通”、“當(dāng)”二字，前為名詞，后做動(dòng)詞，變化自然恰當(dāng)。下聯(lián)尾部“東西”，搖身一變成為物件，不指方位，可見筆下功夫。 凍雨灑窗，東二點(diǎn)，西三點(diǎn) 切瓜分客，上七刀，下八刀 明代蔣燾（文學(xué)家）幼時(shí)所對(duì)。上下二聯(lián)各拆了“凍”、“灑”及“切”、“分”二字，干凈利落！ 云朝朝朝朝朝朝朝朝散 潮長長長長長長長長消 溫州的江心亭上曾有過此聯(lián)， 上聯(lián)中一、三、四、六、八之“朝”，讀音為“朝夕”之“朝”，其余讀為“朝拜”之“朝”，下聯(lián)中一、三、四、六、八之“長”，讀音為“長短”之“長”，其余讀為“生長”之“長”。 一二三四五六七 孝悌忠信禮儀廉 袁世凱竊權(quán)稱帝時(shí)，有人作此聯(lián)。后藏一“八”字，乃為“忘八”，又由于“忘”和“王”同音，可轉(zhuǎn)為“王八”，下聯(lián)后邊藏一“恥”字，乃為“無恥”?？梢?，痛罵袁世凱之情盡藏其中。

采用低脂肪飲食是反流性食管炎飲食治療的關(guān)鍵。因?yàn)橹灸軌虼碳つ懩沂湛s素的分泌引起食道下端括約肌張力降低，促使胃食管反流，同時(shí)使胃、十二指腸壓力差顛倒，造成十二指腸內(nèi)容物反流入胃，由于進(jìn)過多的脂肪可延緩胃的排空，增加上腹部不適感，使胃膨脹。因此平時(shí)應(yīng)注意飲食中少用肥肉、奶油及烹調(diào)油，應(yīng)以煮、燉、氽、燴、蒸為主，少吃和不吃油炸食品。食物蛋白質(zhì)可刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括約肌張力增加，抑制胃食管反流，在飲食中可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)，例如瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等。如果膳食中注意控制油脂的攝入，維持正常的體重，就有了一定的基礎(chǔ)，肥胖可使腹內(nèi)壓力增加，有利于食物的反流，使病情及癥狀加重。飲食中應(yīng)注意合理使用油脂和維持理想的體重。飲食中應(yīng)吃些易消化、細(xì)軟的食品，少用刺激性食品，少用或不用能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物，如濃茶、咖啡、可可、巧克力、鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸味飲料及刺激性調(diào)料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。煙酒可引起食管下端括約肌張力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕動(dòng)收縮波的頻率下降。食管清除酸性能力下降，對(duì)食管炎的治療起不良的作用。晚餐不要吃得過多，另外睡前不要加餐，防止加重癥狀。

番茄你個(gè)馬鈴薯 土豆你個(gè)西紅柿！

請(qǐng)您注意幾點(diǎn)建議： 一、精神調(diào)護(hù)：情志失和為很多疾病的致病因素，古人對(duì)其最有認(rèn)識(shí)，從“百病皆主于郁”等古語中可見一斑，憂思惱怒，郁怒傷肝，肝氣不疏，橫逆犯胃，胃失和降，上逆而發(fā)本病。因此要保持精神愉快，心情舒暢，避免一些能引起情緒波動(dòng)的刺激，使肝發(fā)揮正常的疏泄功能?！肚f子刻意》中云：“平易恬淡，則憂患不能入，邪氣不能襲?！笨捎灭B(yǎng)鳥、種花、琴棋書畫等調(diào)節(jié)情志，排除憂思惱怒，達(dá)到愉快自得的目的。另外，還要適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育活動(dòng)，既可流通氣血，增強(qiáng)體質(zhì)，又能陶冶情操，使人怡情放懷，氣機(jī)流暢。古人云：“人體欲得勞動(dòng)，但不當(dāng)使極欠。動(dòng)搖則欲得消，血脈流通，病不得生?！钡憻挷豢蛇^量，應(yīng)量力而行，持之以恒，方可獲益。放下包袱，消除顧慮，做到遇事不急、不怒，用穩(wěn)定的心態(tài)面對(duì)事物，從而更能配合藥物治療，達(dá)到治愈疾病，縮短療程的目的。 二、飲食調(diào)養(yǎng)：飲食與健康的關(guān)系十分密切，因此要注意飲食衛(wèi)生，不食生冷不潔食物，不過食肥甘厚味之品，不饑飽無度。調(diào)節(jié)飲食方法主要有： ①食量適當(dāng)，勿饑飽無常。貪食過度或暴飲暴食，超過了脾胃的消化功能，就會(huì)導(dǎo)致積滯難消，脾胃失運(yùn)。三餐的分配也應(yīng)合理，早餐精些，午餐量多些，晚餐宜少進(jìn)，若需要夜餐，則應(yīng)以軟飯為宜，勿飽食入睡?！讹嬌耪ゐB(yǎng)生避忌》中云：“若食飽不得便臥，即生百病”。 ②飲食選擇：應(yīng)以素食為主，少食葷腥之品，因五谷，蔬菜多無明顯的寒熱之偏，又易消化吸收，不易釀濕生痰，故以素為主是我國養(yǎng)生的一貫主張。另外，飲食應(yīng)順?biāo)臅r(shí)，合地宜，季節(jié)有四季之分，地域有四方之別，食物有寒熱溫涼之性。故選擇食療應(yīng)順?biāo)臅r(shí)之受，合地區(qū)之異。冬季宜多食溫?zé)嵝允澄锶缪蛉狻㈦u肉；夏季宜用消淡偏涼之品，如黃瓜、西紅柿；在暑季濕熱交蒸之時(shí)宜用西瓜等消暑除濕之品；秋季宜用生津潤燥之品；如蘋果、香蕉，而少用辛辣之物，以免灼傷胃陰。 三、慎起居，嚴(yán)防外邪入侵： ①生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠； ②適寒溫，隨氣候之變，增減衣被，防迎風(fēng)沐浴，涉水淋雨，久處濕地，夜深露臥，納涼取暖，也宜適度。

應(yīng)忌飲濃茶、咖啡、酒類等；少吃容易產(chǎn)生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等 營養(yǎng)與飲食療法 ●食用流食 對(duì)于急性胃炎。應(yīng)去除病因，臥床休息，禁食一切對(duì)胃有刺激的飲食或藥物，酌情禁食或給予流食，對(duì)有出血者，予以止血治療。 ●忌食粗糙和刺激性食物 忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄制品、咖啡、酒類以及所有會(huì)直接刺激食道的食物會(huì)不會(huì)引起胃酸，你最好避免食用。 ●避免高脂肪食物 高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會(huì)使括約肌放松，造成回流，所以如果你有胃灼熱的癥狀，就應(yīng)避免這些食物。 ●蛔曰慢曰助消化 細(xì)嚼慢咽對(duì)消化絕對(duì)有幫助，你應(yīng)該徹底咀嚼食物，使食物充分與唾液混合，用餐時(shí)避免有壓力，可以使你的消化作用有一個(gè)好的開始。 ●飲食有規(guī)律 注意飲食調(diào)理養(yǎng)護(hù)，有規(guī)律地定時(shí)定量進(jìn)食，以維持正常消化活動(dòng)的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應(yīng)避免暴飲暴食。 ●注意營養(yǎng)均衡 食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳。如果癥狀嚴(yán)重，吃一些軟性食物，例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎，再烹調(diào)。偶爾，吃一些蒸熱的蔬菜，例如紅蘿卜、胡蘿卜及綠花椰菜。 ●少量多餐 一天三餐以上，比如六小餐，只要你覺得舒服就行。睡前忌進(jìn)食，飲食不宜過多過飽，以免胃竇部擴(kuò)張過度而增加胃酸的分泌。 ●增加纖維素的攝取 食用寓含纖維的食物。纖維被認(rèn)為是抗癌成分，食用高纖維飲食同樣可以減少十二指腸潰瘍發(fā)生機(jī)會(huì)。纖維被認(rèn)為能促進(jìn)粘蛋白分泌，粘蛋白可以保護(hù)十二指腸粘膜。 ●控制飲水 胃酸缺乏者，忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調(diào)味晶，少吃難消化、易脹氣的食物．飯前及飯后盡量少喝水。 ●喝菜汁 新鮮的卷心菜汁富含促進(jìn)產(chǎn)生粘蛋白細(xì)胞生長的谷氨酰胺，有益于保護(hù)胃粘膜。菜汁制成后立即喝下，勿貯存。對(duì)于胃酸過多的病人，胃痛時(shí)可喝一杯，以稀釋胃酸。 ●少曰牛奶 長期以來，牛奶一直被視為極佳的胃酸緩沖劑，但它雖可暫時(shí)緩沖胃酸，但稍后，牛奶里的鈣和蛋白質(zhì)會(huì)刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服；杏仁奶是不錯(cuò)的代替品。 ●勿服用鐵質(zhì)補(bǔ)充服 你若有胃炎，服用鐵質(zhì)補(bǔ)充物可能引起嚴(yán)重的反胃。鐵質(zhì)是胃的刺激物。 ●補(bǔ)充營養(yǎng)素 ①維生素B12 用量依產(chǎn)品說明，慢性胃炎有可能由于維生素B12缺乏而引起貧血。 ②維生素E及鋅 維生素E每天400IU，漸增。鋅每天50-80毫克，它們能增加粘蛋白的產(chǎn)生，保護(hù)胃粘膜及止痛。 ③ 蘆薈汁 每天120cc，它能止痛及加速復(fù)原。 ④蛋白質(zhì)分解酵索 兩餐之間使用，分解殘留于結(jié)腸的食物，并幫助減少發(fā)炎。注意：勿使用含鹽酸的品牌。 ⑤維生素A乳劑或膠囊 用量5000IU，一個(gè)月后降至2500IU。保護(hù)胃粘膜，幫助復(fù)原。 ●用姜止痛 姜是印第安人拿來治療腸胃不適、胃腸脹氣和關(guān)節(jié)炎等發(fā)炎毛病的傳統(tǒng)藥方。姜粉可達(dá)到使胃平靜的作用。每次服用的分量約在半茶匙到一茶匙間(一至二克)，如有必要，可以每天服用。 ●保健藥膳 ①仙人掌豬肚湯 仙人掌30-60克，豬肚1個(gè)。將仙人掌裝入豬肚內(nèi)，人鍋加適量水，以文火燉至熱爛。飲湯，食豬肚。 功效行氣活血，健脾益胃。適用于氣滯血瘀，胃痛年久不愈等癥。 ②包心菜粥 包心菜500克，粳米50克。先將包心菜水煮半小時(shí)，撈出菜后，入粳米煮粥。溫?zé)岱?，每日?次。 功效緩急止痛。適用于胃部急痛。 ③ 土豆粥 新鮮土豆250克(不去皮)，蜂蜜適量。將土豆洗凈、切碎，用水煮至土豆 成粥狀即可。服用時(shí)加蜂蜜。每日清晨空腹食用，連服15日。 功效緩急止痛。適用于胃脘隱痛不適等癥。 ④胡椒蔥湯 胡椒粉2克，蔥白3克，姜6克。先燒開水，下姜、蔥白，煮沸而成姜蔥 湯。用熱姜蔥湯，送服胡椒粉，或?qū)⒑贩鄯湃私[湯中即成。胃痛時(shí)將湯熱飲即可緩解。 功效暖胃行氣止痛。適用于胃寒痛癥。胃熱痛者忌服。 ⑤桂皮山楂湯 桂皮6克，山楂肉10克，紅糖30克。先用水煎山楂肉15分鐘，后入桂皮，待山楂肉將熟熄火，濾汁人紅糖，調(diào)勻即可，趁熱飲服。 功效溫胃消食止痛。適用于胃脘痛癥。 家庭治療措施

本病的治療主要是： 　　 　　1.夜間睡眠時(shí)抬高床頭，以防胃酸反流； 　　 　　2.進(jìn)食不要太飽，宜少食多餐； 　　 　　3.避免劇烈運(yùn)動(dòng)和不要做軀體前傾動(dòng)作； 　　 　　4.消除引起腹壓增高的因素，如劇咳、惡心嘔吐、嚴(yán)重呃逆（打嗝）、哮喘、便秘時(shí)屏氣用力排便等； 　　 　　5.忌服茶堿、異丙腎上腺素、多巴胺、安定和鈣通道阻滯劑等藥物； 　　 　　6.應(yīng)用胃動(dòng)力藥如嗎丁啉、普瑞博思（西沙必利）和胃復(fù)安等，使胃蠕動(dòng)增強(qiáng)、胃排空增速。還可應(yīng)用氨基甲酰甲基膽堿，以增加食管下端括約肌張力，減少胃酸反流； 　　 　　7.服抗酸藥物（如胃舒平、樂得胃、氧化鎂、洛賽克和雷尼替丁等），可堿化胃液或降低胃酸分泌，從而能減少對(duì)食管的刺激。 　　治療反流性食管炎有哪些有效的單方、驗(yàn)方? 　　(1)三草湯(廈門市中醫(yī)院、康良石)：三葉鬼針草60g，蒲公英30g，敗醬草15g，川楝子10g，元胡10g，白芍20g，甘草3g。水煎服，日1劑。適用于食管炎、胃炎。 　　(2)白藥藕粉糊(江蘇省中醫(yī)院、徐景藩)：云南白藥1g，純藕粉2匙。先取藕粉加溫水少許，和勻后再加冷開水調(diào)勻，在小火上加熱成糊狀，再入白藥、白糖適量拌勻，臥床吞咽取仰、俯、右、左側(cè)位，各含一口，使藥充分作用于患處，1小時(shí)內(nèi)勿飲水。適用于食管炎、賁門炎。 　　(3)吞咽困難，咽部附近有火熱感，可用好醋煎半夏9g。煎30分鐘，留醋取出半夏，趁熱打入雞蛋，攪勻服下。日1次，晚間睡前服。 　　(4)石見穿、半枝蓮、急性子各15g。水煎服，用于吞咽困難。 　　(5)雞蛋殼適量，焙干研末，每次3g，日2至3次，開水送服，可治吞酸。 　　(6)吳茱萸、元胡、川楝子各9g。水煎服，用于胃寒嘔吐者。 　　(7)白蔻仁、蘇葉、代赭石各9g。水煎服，用于胃寒嘔吐者?！　　—? 　　(8)生梨、西瓜，任選一種適量吃，可和胃止嘔。 　　(9)厚樸花、玫瑰花各6g。開水沖泡頻飲，可用于痞滿胸痛者。 　　(10)硼砂60g，沉香10g，火硝30g，礞石5g，硇砂6g，冰片10g。共研為細(xì)末，每次含化1g ，緩慢吞咽，有通管止痛作用?！　　　　—? 　　(1)竹瀝30g，開水沖泡，日2次，用于痰多胸悶者。 　　(12)新訂人參海水散(蘭州市大沙坪醫(yī)院，裴慎)紅參、海藻各60g，水蛭90g。共為細(xì)末，分作70包，每次1包，日2次開水沖服。適用于吞咽，惡心嘔吐等癥。 　　(13)綠豆、粳米適量，熬成稀粥食用，有清熱降逆的作用?！　　　—? 　　(14)保和丸，或香砂六君子丸(成藥)，每次6～9g，日3次，用于脾胃虛寒嘔吐。 　　(15)代赭石15g，灶心黃土30g。水煎2次，取上清液分服，有止嘔和胃的作用。 　　(16)蘇葉9g，萊菔子9g。水煎服，用于痰濕中阻之胸脘痞悶