喝白酒前怎么樣不頭疼，喝酒前吃什么東西比較不會頭痛

一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆?jié){等，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，減少對酒精的吸收。另外，吃點餅干，糕點等也可以，讓胃里有點東西，因為空腹喝酒，酒精在胃內(nèi)很容易被吸收，從而導(dǎo)致容易醉酒。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥

你可以試試喝酒前先喝一杯牛奶。我們準(zhǔn)備和客戶大量喝酒的話會這樣做，因為據(jù)說這玩意可以保護(hù)胃，而且通常也不會那么容易醉。然后喝酒醉后，第二天沒有精神的話，可以喝一小罐啤酒，我們稱作回魂酒。要培養(yǎng)酒量的話，可以從二鍋頭開始，慢慢增加分量，喝2~3個月，能喝到半斤二鍋頭的話，別的30度左右的就可以喝到1斤左右了，在南方這邊應(yīng)酬一般就沒有問題啦。最后就是不用太過強(qiáng)迫自己，感覺喝得差不多了，就盡量不再喝了，因為喝多的話，很傷身，而且發(fā)酒瘋或講酒話那就更不好。但如果你喝酒還沒有醉，也會有頭痛的話，那估計是和你體質(zhì)有關(guān)，有些精神太緊張的人也會有這種情況。如果是身體原因，你也可以去醫(yī)院看看。因為一般人就算不能喝酒，喝一些沒真正過量的話，通常也就會頭暈而已。至于說喝一點就肚子疼或頭疼，那是不常見的。

酒后快速緩解頭痛可以采用：1.酒后可以多喝一些用溫水沖泡的蜂蜜水、蔬菜水果汁：如西紅柿汁、泡菜汁、胡蘿卜汁等，多休息，來緩解頭痛。2.酒后多喝水，尤其是多喝糖水，可以促進(jìn)酒精的排泄，緩解頭痛。3.喝酒之前可以喝一些牛奶或吃一些食物，不僅可以保護(hù)胃粘膜，也能預(yù)防酒后頭痛。4.酒后可以洗個熱水澡，能促進(jìn)血液循環(huán)，加速酒精的排泄，緩解頭痛。發(fā)病機(jī)制：喝酒會引起腦血管不同程度擴(kuò)張，顱內(nèi)壓力增高，從而引起頭痛。飲酒會降低腦血流量，導(dǎo)致腦供血不足，引起頭痛。有些酒類中，如米酒、果酒、啤酒等，含有一種能誘發(fā)頭痛的物質(zhì)，會刺激交感神經(jīng)末梢釋放腎上腺素，而腎上腺素具有收縮血管和升高血壓的作用，從而導(dǎo)致頭痛。飲食注意：酒后頭痛飲食注意事項:1.酒后多喝白開水，補(bǔ)充水分，可以緩解頭痛。2.酒后多喝蔬菜水果汁，如西紅柿汁、芹菜汁、胡蘿卜汁、泡菜汁、橙子汁等，可以緩解頭痛。3.酒后多喝一些蜂蜜水，蜂蜜水中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，從而可以緩解頭痛。4:喝酒前，喝些牛奶或少吃點食物，可以減少酒精的吸收，從而緩解頭痛等癥狀。喝酒后出現(xiàn)頭疼是比較常見的現(xiàn)象，可能是因為酒精或者其代謝產(chǎn)物使腦血管擴(kuò)張，或者因為飲酒后導(dǎo)致血壓突然增高等原因?qū)е骂^暈。飲酒后出現(xiàn)頭痛可以多喝白開水或者蜂蜜水，其可以加快酒精的排泄，也可以喝白米粥或者清湯，對于保護(hù)胃黏膜和頭疼都有一定的作用，也可以采用一些非藥物的辦法，如輕輕按摩雙側(cè)太陽穴，或者用毛巾濕敷，可以緩解頭痛。如果頭疼特別嚴(yán)重，還可以口服非甾體類的止痛藥，如布洛芬。如果患者血壓明顯增高，需要及時服用降壓藥物。如果仍不能緩解，應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療。