我喝了一杯白酒怎么難受，喝完酒難受怎么辦

1喝白開水白酒中的酒精濃度較高，會刺激腸胃黏膜，喝白酒后胃不舒服，可以多喝白開水，補(bǔ)充水分，達(dá)到稀釋酒精濃度，促進(jìn)體內(nèi)酒精的消化分解和排出的效果。所以喝白酒后胃難受不妨喝白開水試試。2喝酸奶酸奶中的有益菌、鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)對于解酒護(hù)肝都有一定功效，而且酸奶是能保護(hù)胃黏膜的，酸奶中的乳酸能中和酒精，產(chǎn)生酯化反應(yīng)，減少酒精對胃的刺激，喝白酒后胃不舒服，可以選擇喝上一杯酸奶，可以幫助胃腸功能恢復(fù)。3喝養(yǎng)胃粥一般喝白酒胃不舒服都是因為酒精刺激腸胃，而且喝白酒的時候，一般吃主食較少，吃辛辣刺激的東西多，這個時候，是比較適合喝一碗養(yǎng)胃粥的。粥有暖胃健脾的作用，能夠減緩酒精的吸收，緩解胃部的不適。4喝果蔬汁喝酒之后胃不舒服，也可以選擇一些鮮榨的果蔬汁來護(hù)理腸胃。如西紅柿汁、芹菜汁等，其中都含有特別豐富的維生素與纖維，那些營養(yǎng)元素能夠與酒精起到反應(yīng)，降低酒精的濃度，達(dá)到解酒的目的。5喝牛奶喝白酒后，當(dāng)出現(xiàn)胃痛、胃難受時，可以喝下一杯酸奶。牛奶有利于緩沖酒精，并且對于過量喝酒而引起的胃痛有緩解的作用。

喝多了需要解酒，以此來緩解身體痛苦。解酒方法:1、稠酸奶酸奶會在胃部形成薄膜，保護(hù)胃部免收酒精傷害。酸奶也有催吐作用，加快酒精不經(jīng)分解直接排出體外，胃部不適的酒友尤其適合，酸奶適合伴隨整個飲酒過程，時刻形成保護(hù)膜，但對宿醉的解除沒有積極作用。2、濃橙汁濃橙汁含有豐富的維生素C，建議酒前酒后各使用一次，每次200毫升。橙子須連皮榨汁，不要加熱或者稀釋，直接飲用。維生素C能加強(qiáng)肝臟的解酒功能，胃部不適的人，請與酸奶一起飲用，以免橙汁的酸性刺激胃部。3、高濃度膳食纖維素片，酒前半小時服用（服用后需要飲足量白開水），作用，纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f0eb3c2dedaa0f4bfbfbed0444"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f0eb3c2dedaa0f4bfbfbed0444?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f0eb3c2dedaa0f4bfbfbed0444"/>擴(kuò)展資料:解酒的作用:1、喝酒過量的人，會出現(xiàn)頭暈難受的癥狀，這時候我們可以準(zhǔn)備一些鹽水，然后給他喝下去，鹽分的作用可以解除酒里面的酒精含量，因此在喝酒不同的情況下，可以緩解癥狀，保證身體的健康。2、喝酒以后身體不舒服，對于很多人來說，覺得這樣的癥狀很難緩解，實際上你可以吃一些糖果，這樣就可以給你解除酒精的困擾了，吃糖果一般建議三顆為好，太多的話容易傷胃。3、如果喝酒以后，忽然覺得自己的胃口很難受，有些疼痛的感覺，建議可以吃兩到三根香蕉，在吃的時候，需要注意把香蕉放在開水中溫?zé)岢韵?，這樣可以解決你的胃口不適。參考資料:/wapbaike.baidu.com/item/%E8%A7%A3%E9%85%92"target="_blank"title="百度百科-解酒">百度百科-解酒

常常有人在喝酒后，第二天會有胃不舒服，想吐的現(xiàn)象。那么有人困惑了，喝酒后胃不舒服怎么辦？關(guān)于，喝白酒后胃不舒服怎么辦？喝白酒后胃不舒服吃什么好？我來為您一一解答！喝白酒后胃不舒服怎么辦 1、喝溫開水緩解喝酒后胃難受：如果喝酒后出現(xiàn)胃難受的情況，最簡單的解決辦法就是趕緊喝下一杯開水，這樣對緩解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于沖淡胃部的酒，也有利于體內(nèi)的酒精排出。 2、糖水解酒效果好：我們知道白糖可以起到潤肺生津的效果，喝酒后喝下一杯白糖水既可稀釋酒精，也能夠減少人體對酒精的吸收。這樣也可減少血液當(dāng)中酒精的濃度，可以大大減小醉酒的可能性。 3、牛奶解酒護(hù)胃：喝酒后，當(dāng)出現(xiàn)胃痛、胃難受時，可以喝下一杯酸奶。牛奶有利于緩沖酒精，并且對于過量喝酒而引起的胃痛有緩解的作用。 4、酒后吃葡萄可以解酒：喝酒后胃難受怎么辦?不妨試試吃一些葡萄，葡萄當(dāng)中的酒石酸可以與乙醇發(fā)生反應(yīng)而降低酒精的濃度。并且，酸性葡萄對于緩解酒后惡心、反胃有很好的效果。 5、吃解酒藥:當(dāng)出現(xiàn)酗酒的情況時，服用解酒藥也是一個很好的做法。當(dāng)然，藥物的用法以及用量一定要按照醫(yī)師的指導(dǎo)進(jìn)行。 6、飲食療法緩解：如果是喝酒后胃難受要注意飲食上以溫軟淡素為宜。另外在進(jìn)食的是否要注意細(xì)嚼慢咽以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，以免造成胃難受加重。還可以少吃多餐，讓胃中有食物來中和胃酸避免胃酸對胃黏膜造成新的刺激等等。 喝白酒后胃不舒服吃什么好 1、養(yǎng)肝的食物，烏梅。 2、養(yǎng)胃的食物，蜂蜜水、酸奶、橄欖、新鮮葡萄、小米粥。 3、利于排出酒精的食物，西瓜汁、溫開水。 4、喝酒后不能喝濃茶、濃咖啡，也不能吃柿子、胡蘿卜，這些食物會加大腸胃負(fù)擔(dān)。 喝酒不得不知道的誤區(qū) 酒有鎮(zhèn)痛護(hù)心作用： 有人認(rèn)為，酒能通經(jīng)活絡(luò)、理氣止痛，可防治風(fēng)寒濕痹和胸痹心痛，減少關(guān)節(jié)炎、冠心病發(fā)作的幾率。不可否認(rèn)，飲酒可暫時緩解上述癥狀，但觀察資料表明，癌癥和心腦血管病的死亡率與飲酒量呈正相關(guān)，且死亡率明顯高于非飲酒人群。 酒有保暖御寒功能： 少量飲酒會使身體發(fā)熱，這是酒精引起皮膚毛細(xì)血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，在酒精代謝后期，很容易造成皮膚散發(fā)的熱量增多，形成“酒后寒”，以至出現(xiàn)“以酒御寒寒更寒”的局面。 飲酒能提高性欲： 在多數(shù)人心目中，酒可助興提欲，改善性功能，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，酒精可對睪丸、卵巢造成直接毒害，且可通過對下丘腦、腦垂體的作用，對男女性功能產(chǎn)生相對持久的影響。飲酒能解悶消愁： 有的人在情緒低落、憂愁郁悶時，就會自酌自飲，但酒喝多后會勾起一連串心事，要么自我摧殘，要么打人毀物，要么哭鬧不休，豈非“以酒澆愁愁更愁”？ 飲酒能代替吃飯喝水： 有的人認(rèn)為，酒為糧食之精華，喝酒可代替吃飯、喝水。研究發(fā)現(xiàn)，酒的主要成分是乙醇（酒精），除能給人體提供一定能量外，沒有任何營養(yǎng)價值，不能補(bǔ)充人體必需的蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，且酒精進(jìn)入體內(nèi)還可影響許多營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收。時間長了，會出現(xiàn)嚴(yán)重的營養(yǎng)衰竭而危及生命。