怎么鼓足勇氣喝白酒，怎么鼓起勇氣告白

喝白酒壯膽！

深呼吸，鼓足勇氣去吧

膽大，心細(xì)

做平時(shí)不敢做的好事

深呼吸

大聲說(shuō)出來(lái)

先干一瓶二鍋頭然后，深呼吸，然后，就感覺(jué)你肚子里充滿了氣，那就是勇者之氣，簡(jiǎn)稱勇氣。

的錢

以自己保護(hù)自己的女人或家人鼓起勇氣。 你能采納我答案嗎？小弟想點(diǎn)亮星星達(dá)人。謝謝采納

每天早上醒來(lái)就對(duì)著鏡子說(shuō)加油，然后微笑，那一天你會(huì)覺(jué)得很快樂(lè)的，祝福你

當(dāng)你面對(duì)一切都不再面赤心跳的時(shí)候，那你就擁有了足夠的勇氣了…最好的方式是冥想…

喝酒吧。半醉的狀態(tài)就能令人做很多清醒的時(shí)候所不敢做的事。

真正鼓起勇氣的是不會(huì)管后果如何.

在最生氣的時(shí)候或者在酒后

對(duì)自己有信心

聽(tīng)首 振奮人心的歌曲

要用自己得真實(shí)心情去表白，不要喝酒，不錯(cuò)、喝酒你是壯膽了，但那有假得成分，你不愿意你們有假得成份吧，勇敢去吧，不管成功于否。至少你做到了、面對(duì)了。

似乎不是個(gè)問(wèn)題呢，都說(shuō)啦，鼓起勇氣，那看你有沒(méi)有那個(gè)決心了，如果你就想表白，你也不會(huì)考慮怎么表白了。而是直接去說(shuō)了，懂不

喝酒 就能鼓起勇氣 喝了要吃口香糖

一定要計(jì)劃周全啦...自己一定要自信!自己暗示幾遍!!!別緊張,別害羞!語(yǔ)氣一定要溫柔!臉皮要厚!在對(duì)方心情好的時(shí)候表白會(huì)更好!在生活上多關(guān)心關(guān)注他...最后你一定會(huì)成功的!加油!!

深呼吸，一口氣說(shuō)出來(lái)，要答案

表白的方式很多的…和你們共同的同事或同學(xué)去玩的時(shí)候找個(gè)合適的時(shí)機(jī)當(dāng)著同學(xué)或同事的面表白，沒(méi)勇氣證明你不愛(ài)她或怕被拒絕…要不不可能沒(méi)有勇氣…但不要在喝酒的時(shí)候去表白，那樣只會(huì)讓她對(duì)你沒(méi)什么好感…祝你成功…

放棄自己的心里壓力 勇敢點(diǎn)哦

如果你真有勇氣想短期內(nèi)提高酒量，那就不間停的喝，每天喝至接近自己的極限（最好晚上，對(duì)分解代謝酒精有好處），這是最有效而且唯一的辦法。

酒量有的人是天生的 當(dāng)然有意識(shí)的去培養(yǎng)是可以提高的 對(duì)于一些酒量不怎么滴 但又經(jīng)常有應(yīng)酬的人的話 在應(yīng)酬的時(shí)候你可以在喝酒之前先吃一些菜墊底 再喝酒 在喝酒的同時(shí) 可以不斷的喝一些湯 這樣不容易醉 酒多喝了一點(diǎn)也不會(huì)很難受 這個(gè)是我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)所談 可能并不一定適合你 我也是從前輩哪里學(xué)來(lái)的 希望對(duì)你有幫助

任何事都是練出來(lái)的，但酒量還是不要練了，多喝對(duì)身體沒(méi)好處，給你一個(gè)小秘訣吧：喝酒前喝杯純奶，不要空腹喝酒，如果菜桌上有含高淀粉的食物，多吃一點(diǎn)，這樣子就不容易醉。

飯前喝袋酸奶

這個(gè)因人而異 平時(shí)多練下吧 思想上不要有和酒抵觸的思想就好

這是何必呢，你不喝沒(méi)人灌你吧，干嘛跟身體過(guò)不去，可能你覺(jué)得工作是這樣的，可人不會(huì)為了工作吧，身體這個(gè)1沒(méi)了，啥都沒(méi)了

滿意答案喝點(diǎn)牛奶，保護(hù)一下胃黏膜。吃點(diǎn)清粥小菜，清淡的東西。我每次喝完酒，胃就難受，可是有時(shí)候不喝又不行，勸你要能不喝還是不喝的好，酒喝多了，傷身體。 以下是我?guī)湍阏业馁Y料,你看下: 喝酒需要注意的幾個(gè)事項(xiàng) 1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小時(shí)，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據(jù)說(shuō)，喝酒前喝牛奶，牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜，可以起到保護(hù)胃的作用） 3、喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了） 4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。 喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場(chǎng)直播。 5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。 6、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來(lái)礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒(méi)有東西而嘔出血來(lái)。 7、嘔吐完后，不可立即進(jìn)食，尤其是燒烤一類食物。 8、睡覺(jué)之前請(qǐng)記住在床頭放置剩器一個(gè)，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來(lái)。 9、翌日，若感胃酸，請(qǐng)服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。 10、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效勝微。 11、早點(diǎn)可選用逗漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。 12、告誡自己，以后再也不能這么喝了，然后過(guò)了就忘，下次還這么干，還是照常不舒服 。

　　四.喝酒勇氣（情）重要　　　　越怕喝酒擔(dān)醉酒則越容易覺(jué)難受相反鼓勵(lì)自喝酒或鼓足勇氣飲酒者相言容易受難受估計(jì)能理暗示作用我經(jīng)驗(yàn)談沒(méi)做照研究家自行試試　　5.應(yīng)避免空腹喝酒　　　　喝酒前吃些固體食物特別饅、花卷、餅等吸水性較強(qiáng)食物延緩酒精胃吸收　　　　報(bào)告說(shuō)喝酒前吃肉、蛋、奶等高蛋白食物減弱酒精胃腸刺激水、蔬菜等據(jù)說(shuō)定效顯關(guān)鍵素要空腹喝酒　　　　陸.放慢喝酒速度要喝太中國(guó)　　　　酒精肝臟代謝或通腎臟、肺、皮膚等排泄需要間所緩慢飲酒（拉間）助于控制血液內(nèi)酒精濃度減輕難受程度　　　　漆.喝酒期間要聲說(shuō)加快呼吸噴酒精　　　　肺呼吸排泄酒精所謂酒氣熏喝酒要沉默語(yǔ)要聲說(shuō)并加快呼吸頻率種意義講唱歌減輕醉酒癥狀途徑　　　　吧.汗加快酒精排泄重要　　　　汗液含酒精所謂渾身酒氣溫度稍高環(huán)境飲酒或者運(yùn)汗（比酒吧或迪廳）都加快酒精排泄減輕難受覺(jué)　　　　9.喝水排尿　　　　些喝酒頻繁廁所往往酒量較酒中國(guó)尿液排泄喝酒同喝水加快排尿增加酒精排泄減輕難受覺(jué)　　　　依0.主催吐（用手摳咽喉部引起反射性嘔吐）值推薦作誘發(fā)胰腺炎危險(xiǎn)　　　　確排酒精效原理類似于洗胃盡量降低誘發(fā)胰腺炎風(fēng)險(xiǎn)建議進(jìn)食量喝酒早期進(jìn)行（少吃食物邊喝邊吐）建議酒足飯飽主催吐　　　　順便說(shuō)市面流行解酒保健品其主要作用（）保護(hù)肝細(xì)胞減輕酒精肝細(xì)胞損傷般能增加酒量能加快酒精代謝或排泄些用些保健品難受覺(jué)確所減輕估計(jì)理作用我前面說(shuō)理作用狹路相逢勇者

如何喝酒才更健康？ 1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小時(shí)，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據(jù)說(shuō)，喝酒前喝牛奶，牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜，可以起到保護(hù)胃的作用） 3、喝酒時(shí)且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了） 4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。 喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場(chǎng)直播。 5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。 6、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來(lái)礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒(méi)有東西而嘔出血來(lái)。 7、嘔吐完后，不可立即進(jìn)食，尤其是燒烤一類食物。 8、睡覺(jué)之前請(qǐng)記住在床頭放置剩器一個(gè)，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達(dá)洗手間之前已然噴將出來(lái)。 9、翌日，若感胃酸，請(qǐng)服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。 10、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因?yàn)橹固鬯帉?duì)于胃疼療效勝微。 11、早點(diǎn)可選用逗漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動(dòng)、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。 12、告誡自己，以后再也不能這么喝了，然后過(guò)了就忘，下次還這么干，哈哈。 注：喝酒之前請(qǐng)不要吃不易消化的條狀食物，如韭菜一類，不然嘔的時(shí)候，前半截在嘴邊掛著，后半截還在喉嚨里，多惡心呀.

1.最重要的是適量?！　【屏啃〉娜司筒灰饶敲炊唷Ｒ话愕?，當(dāng)你出現(xiàn)難受的感覺(jué)時(shí)，說(shuō)明你已經(jīng)醉酒(喝過(guò)量了)。所以事先要對(duì)自己的酒量有所了解，喝到量的時(shí)候，要及時(shí)或者提前剎車。只要不過(guò)量，一般不會(huì)覺(jué)得很難受?！　?.與飲酒量同樣重要的是酒的品質(zhì)?！　〔徽摪拙?、紅酒還是啤酒，高品質(zhì)的酒(一定不是便宜貨)不易出現(xiàn)難受的感覺(jué)，或者難受的程度較輕，特別是頭部癥狀(頭暈、頭痛等)?！　?.酒的度數(shù)是令一個(gè)關(guān)鍵因素?！　⊥润w積的酒，度數(shù)越高則酒精越多。酒精越多，則醉酒后難受的程度越嚴(yán)重。一般高度白酒在50°左右，低度白酒在40°左右，紅酒在15°左右，啤酒在3.5°左右。酒精量的估算方法如下：　　酒精量(克)=飲酒量(毫升)×度數(shù)(%)×0.8，如一瓶500毫升52度白酒含有的酒精為：500×52%×0.8=208克。每種酒的酒精度數(shù)都可以很容易地在標(biāo)簽上找到。　　酒的度數(shù)　　4.喝酒的勇氣(心情)也很重要?！　≡绞桥潞染疲瑩?dān)心醉酒，則越容易感覺(jué)到難受。相反，鼓勵(lì)自己喝酒或鼓足勇氣的飲酒者，相對(duì)而言，不容易感受到難受。估計(jì)可能是心理暗示的作用。當(dāng)然，這只是我的經(jīng)驗(yàn)之談，沒(méi)做過(guò)對(duì)照研究。大家可以自行試試?！　?.應(yīng)避免空腹喝酒?！　『染浦俺砸恍┕腆w食物，特別是饅頭、花卷、餅等“吸水”性較強(qiáng)的食物，可以延緩酒精在胃的吸收。　　當(dāng)然，有人報(bào)告說(shuō)，喝酒之前吃肉、蛋、奶等高蛋白的食物也可以減弱酒精對(duì)胃腸的刺激。水果、蔬菜等據(jù)說(shuō)也有一定效果。顯然，最關(guān)鍵的因素是，不要空腹喝酒?！　?.放慢喝酒的速度，不要喝太急。　　酒精在肝臟代謝或通過(guò)腎臟、肺、皮膚等排泄需要時(shí)間，所以緩慢地飲酒(拉長(zhǎng)時(shí)間)有助于控制血液內(nèi)酒精的濃度，減輕難受的程度?！　?.喝酒期間要大聲說(shuō)話，加快呼吸，“噴”出酒精?！　》魏粑梢耘判咕凭?，所謂“酒氣熏人”是也。喝酒時(shí)，不要沉默不語(yǔ)，而是要大聲說(shuō)話，并加快呼吸頻率。從這種意義上講，唱歌是減輕醉酒癥狀的途徑之一。　　8.出汗也是加快酒精排泄的重要方法。　　汗液里含有酒精，所謂“渾身酒氣”是也。在一個(gè)溫度稍高的環(huán)境中飲酒，或者運(yùn)動(dòng)出汗(比如酒吧或迪廳) 都可以加快酒精排泄，減輕難受感覺(jué)。　　9.多喝水多排尿?！　∧切┖染茣r(shí)頻繁去廁所的人往往酒量較大，因?yàn)榫凭梢酝ㄟ^(guò)尿液排泄出去。喝酒的同時(shí)多喝水，加快排尿，可增加酒精的排泄，減輕難受感覺(jué)。　　10.主動(dòng)催吐(用手摳咽喉部引起反射性嘔吐)不是一個(gè)值得推薦的方法，因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作有誘發(fā)胰腺炎的危險(xiǎn)?！　∧凶泳蹠?huì)飲酒過(guò)度身亡這件事情引發(fā)了思考，也讓很多人明白聚會(huì)時(shí)飲酒還是適量就好，不要?jiǎng)窬?。每個(gè)人喝酒都有自己的一個(gè)極限，超過(guò)了自己的極限之后就有可能發(fā)生不能預(yù)測(cè)的危險(xiǎn)。