感冒 白酒 上火怎么辦，經(jīng)常喝酒感冒上火的吃什么增強抵抗力

吃啥都沒用，只要你愿意把酒戒了，就不上火了

我也天天飲，你可能與平時吃的酒菜有關

運動

感冒了是不可以喝酒的．有的感冒藥是禁止喝酒的．你可以１．等感冒好了再喝．２．可以吃中成藥，如雙黃連口服液．

還是別喝，你可把以下內容告訴他們感冒喝酒會加重病情啊~~有些人感冒后，除服用感冒藥外，往往喝一些酒來輔助發(fā)汗；還有的人感冒后忙于應酬，服過感冒藥后就出去喝酒，事實上這樣做是十分有害的。 感冒藥種類較多，其中有一部分感冒藥主要含有對乙酰氨基酚（撲熱息痛）。此類感冒藥能緩解感冒時的頭痛、發(fā)熱等癥狀，是目前國際公認的既安全又有效的解熱鎮(zhèn)痛藥物。但是，在服用這類藥物時，不能飲酒。這是因為乙醇（酒精）進入人體后，可使人體內的谷光甘肽迅速減少，致使對乙酰氨基酚生成的代謝物n－乙酰對苯醌無法與谷光甘肽結合，而轉向與肝、腎細胞結合，從而造成肝、腎組織的損傷，嚴重時可導致肝壞死。 另外，乙醇還可增加對乙酰氨基酚對胃腸道的刺激作用，嚴重時可引起消化道出血、潰瘍。有人認為，感冒時喝上幾杯酒，寒氣出來就會好，這也是不正確的說法。因為傷風感冒是上呼吸道炎癥的反應，感冒時喝酒會加重粘膜血管擴張充血，使呼吸道分泌物增多，病情進一步加重，如同雪上加霜，拖延治愈時間。 感冒患者一定要注意休息，謹防病毒性心肌炎，特別是應酬不要飲酒，以免加重病情。 因此，感冒時喝酒不僅無益，反而有害。

喝完多喝水。另外有些感冒藥吃了再喝酒易發(fā)生過敏反應，危及生命，有應酬也不可喝的。

希望可以幫到你:風寒感冒：可樂煮生姜，檸檬也行多喝開水,休息好吃點萍果最重要還是平時多鍛煉． 熱感冒：可以用羅漢果＋胖大海(上火加金銀花、菊花)加冰糖泡茶。

感冒其實只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。還可以喝生姜湯。 宜進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。 感冒時飲食要清淡。 室內空氣要新鮮，注意通風。 白酒擦身 用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊愈可樂煮姜 鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。 呼吸蒸汽 初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。 熱風吹面 感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。 蒜泥蜂蜜 將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。 香油拌蛋 將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進沸水攪勻，然后趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽 熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預防感冒。 生吃大蔥 生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 鹽水漱口 每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

注意飲食,以清淡為主,不要吃上火的東西比如巧克力署片,油炸的辣的,芒果之類的食品,多喝水,去買點菊花,金銀花,枸杞一起煮了喝,外面買的現(xiàn)成的涼茶太甜了全都是糖,自己煮最好,可以放少許冰糖.積極去廁所,不要嫌麻煩. 感冒的話去買點板藍根,不是很嚴重的話,如果比較嚴重要吃點西藥, 注意衛(wèi)生,保持室內的空氣流通, 多休息, 感冒容易頭痛,要多休息, 特別是要好好睡覺.不要熬夜...... 祝健康

一般的感冒茶里都有清熱解毒的藥在里面

發(fā)熱感冒本身就是上火引起的如果是發(fā)熱感冒，吃些小快克吧，對感冒治療有很好的療效

對付感冒的方法,你都可以試試.　　一,熱水泡腳　　每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒　　過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預防感冒.　　二,生吃大蔥　　生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒.　　三,鹽水漱口　　每日早晚,餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌.在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳.　　四,冷水浴面　　每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次.　　五,按摩鼻溝　　兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內,橫平鼻外緣中點)十余次,可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀.　　六,鼻子插蔥　　感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條,3小時后取出,通常一次可愈.倘若不行,可于次日再塞一次.值得提醒的是：首先,蔥條要選擇粗一點,細了,一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏,可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉.　　七,白酒擦身　　用銅錢,硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸,曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓.汗后周身輕松舒適,此時注意免受風寒,感冒很快痊愈.　　八,可樂煮姜　　鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好.　　九,呼吸蒸汽　　初發(fā)感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀.　　十,熱風吹面　　感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數(shù)次,可減少癥狀,加速痊愈.　　十一,蒜泥蜂蜜　　將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對治療流感有佳效.　　十二,香油拌蛋　　將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再沖進沸水攪勻,然后趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽....//

去醫(yī)院或者藥店買清熱的藥物，多喝開水，感冒期間避免辛辣刺激食物和酒類。

病情分析：您好，您的情況是口腔里面長了點小泡泡，主要是由于上火、細菌感染導致的，需要積極綜合治療。指導意見：建議吃牛黃上清片、采取刮痧療法去火治療，吃克拉霉素分散片積極消炎治療，適當吃復合維生素b等補充b族維生素，飯后以及刷牙后用溫鹽水漱口，注意口腔衛(wèi)生，多喝水，多吃蔬菜水果補充維生素，禁止進食辛辣刺激性食物，保持大便通暢，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息，不要吸煙飲酒。

對于上火導致的感冒，可以選擇中醫(yī)治療（上火就是中醫(yī)的理論）.雙黃連制劑就是典型的治療肺胃有火導致的感冒方藥。而對于現(xiàn)代的西醫(yī)來說，感冒一般都是病毒感染導致的，建議你在醫(yī)生的指導下合理的選擇抗病毒的藥物。

非藥物防治感冒十五法 感冒是一種常見的多發(fā)病，至今尚無特效療法，目前只能對癥處理，讓其逐漸自愈。本文介紹幾種奇特療方，讀者不妨一試。 1、喝雞湯 美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。 2、多食蘿卜 實踐證明，蘿卜中的蘿卜素 http://www.jk58.com) 7、多吃佐料 美國威斯康星大學研究認為，生姜、干辣椒有助于人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。 8、食醋滴鼻、熏蒸 將食醋以冷開水稀釋，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅

上火是中醫(yī)的理論，西醫(yī)一直沒有明確支持 中醫(yī)專家談上火 上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等。 人體里本身是有火的，如果沒有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的范圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。 從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的范圍內是必須的，超過正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對于實火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯為實火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。 上火還有什么含義？ 上火中的“上”從某種意義上說就是表現(xiàn)的部位，再就是表示的一個動詞也就是產(chǎn)生火了。一般人認為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多，實際上中醫(yī)認為人體是聯(lián)系的，身體各個部位都應該有不同程度的表現(xiàn)。 那么人體的邪火到底是從哪里來的？是自身引發(fā)的還是外界因素導致的？ 中醫(yī)認為邪火大部分還是由內而生的，外界原因可以是一種誘因?？偟恼f來還是身體的陰陽失調引起的。 外感火熱最典型的表現(xiàn)是什么？ 最常見的就是中暑，通常都是在溫度過高、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時間過長，然后體溫也會升高。這就是一種典型的外感火熱癥。一般來說內生的火熱情況比外感火熱多。比如現(xiàn)在人壓力變大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等，內生火的因素比以前要大得多。 很多人認為上火是小毛病，吃點藥或者自我調節(jié)一下就可以了。實際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調節(jié)的。但是對于一些特殊人群比如老年人或者有基礎疾病如心血管疾病的人來說還是應該引起注意的。 解決上火的方法 常用滋陰中藥 天冬、麥冬、玄參等 常用的清熱瀉火藥 大黃、黃連、黃柏等 常用的解毒消腫藥 連翹、金銀花、大青葉等 另外中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關系，保持樂觀積極的生活態(tài)度其實是人們最好的滅火劑。 這些用于降火的藥物所有人都能吃嗎？ 并不是所有人都適合?；鸱譃樘摶鸷蛯嵒?，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫(yī)生指導下服用。 吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。 夏天喝牛奶容易上火，是這樣嗎？ 中醫(yī)認為牛奶是牛血所化的，因此是有營養(yǎng)的，但是牛奶喝多了確實也是會上火的，尤其是夏天。牛奶的營養(yǎng)成分很高，含有很多蛋白質、礦物質. 什么辦法可以使胃火過盛的癥狀有所緩解？ 患者一般除了嘴里有味以外還有大便干燥、口苦、打嗝等問題?，F(xiàn)在西醫(yī)研究認為這種病人很多都是屬于幽門螺桿菌感染，中醫(yī)認為一般都是胃火過盛，但是有時候也表現(xiàn)為肝火過盛。調理主要還是飲食調理，要多飲水，改變不好的生活習慣。如果是胃火可以吃一些三黃片等藥，如果出現(xiàn)肝火可以用丹參逍遙等。 上火了喝涼茶是否有用？ 茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據(jù)自身的體質來決定，如果是虛寒體質的人一般不容易上火，喝紅茶就會起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶

專家建議，要避免“上火”，首先要保持科學的生活規(guī)律，按時作息，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳肴而暴飲暴食。安排各種活動需適當而有節(jié)制，保證充足的睡眠，避免熬夜，以免過度疲勞、抵抗力下降。 其次，多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對補充人體的維生素b、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。 在“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應注意保持口腔衛(wèi)生，經(jīng)常漱口，多喝水，并在醫(yī)生指導下服用“清火”藥物。如果“上火”癥狀比較明顯，一周以上還沒有好轉，需及時到醫(yī)院就診。專家特別提醒市民，不要自己隨意服用一些“清火”藥物，因為有可能服用過度而適得其反。 當然，調整自己的情緒也非常重要。焦躁的情緒會“火上澆油”，保持心情舒暢有助于調節(jié)體內的“火氣”。 另外，如果出現(xiàn)口腔潰瘍，病情比較嚴重且一周以上不見好轉的，應當及時到醫(yī)院診斷治療。因為口腔潰瘍并不一定是由于“火氣大”的緣故，可能是口腔潰瘍病原被病毒感染，也可能和激素以及遺傳有關。口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，所以出現(xiàn)口腔潰瘍時，患者若同時感到身體疲乏，就應檢查自己營養(yǎng)攝入是否均衡，休息是否足夠，并適量補充各種維生素和礦物質。

可以吃點去火消炎的藥 而且平時要多喝水的`

注意休息充足，多腸俯斑謊職荷辦捅暴拉喝水，不吃辛辣煎炸食品。平素可喝板蘭根或夏桑菊等清熱解毒。 適當鍛煉身體，注意保持充足的營養(yǎng)。

上火是中醫(yī)的理論，西醫(yī)一直沒有明確支持中醫(yī)專家談上火上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等。人體里本身是有火的，如果沒有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的范圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的范圍內是必須的，超過正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對于實火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯為實火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。上火還有什么含義？上火中的“上”從某種意義上說就是表現(xiàn)的部位，再就是表示的一個動詞也就是產(chǎn)生火了。一般人認為上火的具體表現(xiàn)一般在頭面部居多，實際上中醫(yī)認為人體是聯(lián)系的，身體各個部位都應該有不同程度的表現(xiàn)。那么人體的邪火到底是從哪里來的？是自身引發(fā)的還是外界因素導致的？中醫(yī)認為邪火大部分還是由內而生的，外界原因可以是一種誘因?？偟恼f來還是身體的陰陽失調引起的。外感火熱最典型的表現(xiàn)是什么？最常見的就是中暑，通常都是在溫度過高、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時間過長，然后體溫也會升高。這就是一種典型的外感火熱癥。一般來說內生的火熱情況比外感火熱多。比如現(xiàn)在人壓力變大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等，內生火的因素比以前要大得多。很多人認為上火是小毛病，吃點藥或者自我調節(jié)一下就可以了。實際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調節(jié)的。但是對于一些特殊人群比如老年人或者有基礎疾病如心血管疾病的人來說還是應該引起注意的。解決上火的方法常用滋陰中藥天冬、麥冬、玄參等常用的清熱瀉火藥大黃、黃連、黃柏等常用的解毒消腫藥連翹、金銀花、大青葉等另外中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關系，保持樂觀積極的生活態(tài)度其實是人們最好的滅火劑。這些用于降火的藥物所有人都能吃嗎？并不是所有人都適合?；鸱譃樘摶鸷蛯嵒穑€要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫(yī)生指導下服用。吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。夏天喝牛奶容易上火，是這樣嗎？中醫(yī)認為牛奶是牛血所化的，因此是有營養(yǎng)的，但是牛奶喝多了確實也是會上火的，尤其是夏天。牛奶的營養(yǎng)成分很高，含有很多蛋白質、礦物質.什么辦法可以使胃火過盛的癥狀有所緩解？患者一般除了嘴里有味以外還有大便干燥、口苦、打嗝等問題?，F(xiàn)在西醫(yī)研究認為這種病人很多都是屬于幽門螺桿菌感染，中醫(yī)認為一般都是胃火過盛，但是有時候也表現(xiàn)為肝火過盛。調理主要還是飲食調理，要多飲水，改變不好的生活習慣。如果是胃火可以吃一些三黃片等藥，如果出現(xiàn)肝火可以用丹參逍遙等。上火了喝涼茶是否有用？茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據(jù)自身的體質來決定，如果是虛寒體質的人一般不容易上火，喝紅茶就會起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶

上火是很常見的，上火會引起很多不良的癥狀，長痘、咽喉痛、口腔潰瘍等都可能是上火引起的，上火還可能會導致感冒，感冒和上火需要同時治療，治療的方法也有很多，通過一些食物也可以治療上火感冒，那么上火感冒應該怎么辦呢？吃什么好的快？上火,感冒,降火1、治療感冒上火是感冒的一個前兆，很多時候上火和感冒都是同時出現(xiàn)，上火引起的喉嚨痛等都屬于感冒的一個明顯癥狀，上火引起感冒時需要先對感冒進行治療。而且是越早治療效果越好，時間久了容易導致身體的素質下降，引起其他病癥。常見的治療感冒的藥物有：維C銀翹片，止咳糖漿等。2、泡腳治療感冒泡腳是我們每天都應該堅持的事，不單單是為了個人的衛(wèi)生，而且泡腳還有很多其他的功效，比如治療感冒。在泡腳水中加入生姜片，艾葉等，每次泡腳15分鐘以上，泡到身體微熱，出汗即可，在泡腳時喝一杯溫開水，效果更佳，特別是對冬季的風寒感冒的治療。3、治療上火上火的最好治療方法是食療，通過食用寒涼性的食物來治療上火，效果比較好，而且沒有藥物的副作用，在飲食上進行調節(jié)即可。常見的降火食物有：冬瓜，苦瓜，苦菜，海帶，芹菜，香菜等。4、感冒的注意事宜1.注意飲食難消化。選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。2.注意飲食太油膩。飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。5、上火的注意事宜1.上火多是由于日常的不規(guī)律引起，所以，為預防上火，需要做到飲食均衡，作息規(guī)律，適量運動。2.上火是感冒的前兆，出現(xiàn)上火時需要注意保護好自己，免受風寒風熱的侵襲，否則很容易出現(xiàn)感冒，加重上火。6、上火感冒吃什么好第一：苦瓜中醫(yī)方面認為，苦瓜具有非常好的消暑祛火的作用。我國著名的中醫(yī)學家李時珍就曾經(jīng)夸獎過苦瓜，認為他具有非常好的清熱解毒以及益氣明目的作用?？喙现薪凶鲞@個名字是因為他所含有的苦是天然的、純正的，就是這個獨特的苦味能夠有效的令我們的身體起到解熱的作用，所以適合在夏天以及上火的時候服用。第二：芹菜芹菜具有非常好的降低血壓以及降低血脂的作用，并且芹菜全身都是寶，他的根莖葉籽都是可以入藥，不僅是一種十分好的食物，同時也是一種十分不錯的中藥?，F(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，芹菜之中含有比較高的鈣元素以及磷元素，所以服用芹菜之后能夠起到鎮(zhèn)靜以及保護血管的作用，另外還能夠有效的增強骨骼促進骨骼發(fā)育。不過需要注意的是，芹菜性涼并且質滑，所以一些脾胃虛寒的患者最好還是要少吃，避免對身體造成傷害。芹菜的烹飪方法有很多，不僅能夠直接爆炒或者是涼拌，煲湯以及做成飲品等等都是十分不錯的選擇。在購買芹菜的時候，最好選那些根莖粗壯并且菜葉稀少而翠綠的，這種所含有的營養(yǎng)物質更加的豐富。另外，芹菜葉子之中所含有的胡蘿卜素以及維生素C的含量要比根莖多得多，所以扔掉芹菜葉是一種十分不正確的行為。第三：苦菊有些地方也將苦菊稱之為苦菜，這是一種營養(yǎng)十分豐富的食物，不僅含有大量的碳水化合物，其中所含有的維生素B族以及維生素C和大量的礦物質也都是十分豐富的。中醫(yī)方面認為，苦菜具有非常好的抗菌消炎以及解熱的作用，如果出現(xiàn)了上火感冒的情況，不妨服用一些苦菊。第四：雪梨雪梨性涼，服用之后能夠起到非常好的生津止渴以及滋陰降火的作用。另外，雪梨之中還含有豐富的水分以及維生素，十分的適合在秋天這種干燥的季節(jié)服用。另外，如果身體出現(xiàn)了上呼吸道感染的情況，那么服用雪梨能夠有效的治療。另外，雪梨之中還含有豐富的鉀元素，所以服用之后能夠起到降血壓的作用，還能夠有效的促進腎臟排出尿酸，預防身體出現(xiàn)疼風的情況。第五：殷桃殷桃具有非常好的溫養(yǎng)脾胃以及補血養(yǎng)顏的作用，這是因為櫻桃之中所含有的鐵元素以及檸檬酸、維生素C的含量是十分豐富的，日常服用能夠起到非常好的補血以及增強脾胃功能的作用，還能夠有效的怎強身體的抵抗力，預防疾病。第六：枇杷枇杷全身都是可以作為中藥來治病的，果實能夠起到非常好的潤肺以及清熱的作用，對于肝臟具有非常好的保健作用。另外，枇杷之中還含有豐富的維生素C，能夠有效的抗壞血印子，不僅能夠有效的治療上火感冒，同時對于慢性咽喉炎的患者還是具有一定的滋養(yǎng)作用。不過建議白癜風患者最好不要服用枇杷，避免影響皮膚之中黑色素的沉積。第七：甘蔗中醫(yī)方面認為，甘蔗具有非常好的下氣和中以及瀉火止咳以及解毒潤燥等等作用，日常服用對于身體十分的有好處。如果身體出現(xiàn)了口干舌燥以及胸悶煩躁以及小便不利、便秘等等情況，那么可以服用適量的甘蔗或者是甘蔗汁。