很多人想要減肥，減肥是一股熱潮，有人說(shuō)喝啤酒可以減肥，請(qǐng)問(wèn)只喝啤酒真的可以減肥嗎？晚上空腹喝啤酒會(huì)瘦么？其實(shí)當(dāng)然不可能依靠喝啤酒減肥，具體內(nèi)容如下。
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只喝啤酒能減肥嗎？
雖然適量喝啤酒有助于減肥，但是只喝啤酒減肥是不被建議的。啤酒是以發(fā)芽大麥為主要原料的一種飲料，酒精含量很低，但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、二氧化碳、維生素、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，啤酒雖然能促進(jìn)脂肪的代謝，但是只喝啤酒是一種不健康的生活方式，減肥不僅要均衡飲食，還應(yīng)該搭配適量的運(yùn)動(dòng)。
晚上空腹喝啤酒會(huì)瘦么？
不能。因?yàn)榭崭购绕【莆竷?nèi)沒(méi)有食物緩解，酒精會(huì)直接刺激胃黏膜，易引起惡心、嘔吐、腹脹腹痛等癥狀，空腹喝酒酒精會(huì)更快進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，對(duì)大腦、神經(jīng)、心臟、肝臟、腎臟等器官組織有較大的影響，晚上空腹喝啤酒不僅不能減肥，還會(huì)導(dǎo)致身體不適。
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白酒和啤酒哪個(gè)熱量高？
白酒的熱量更高。
100毫升白酒的熱量約300大卡，100毫升啤酒的熱量約32大卡，啤酒的熱量要遠(yuǎn)低于白酒，但是一般的啤酒酒精度數(shù)比白酒低很多，從而啤酒喝的量要比白酒多很多，這樣一來(lái)，啤酒攝入的熱量也是較高的。
天天喝酒不吃飯暴瘦？
這是不現(xiàn)實(shí)的。天天喝酒不吃飯會(huì)造成身體營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，而且天天喝酒會(huì)給肝臟和人體帶來(lái)很大的損害，若是想要減肥需要合理飲食搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才是健康持久的減肥方式，天天喝酒不僅不利于減肥，還會(huì)影響身體健康，建議不要采取這么極端的方式減肥。
以上，小編建議愛(ài)美的各位朋友們，為了自己的身體健康著想，不要依賴酒精對(duì)身體的減肥，這樣對(duì)身體造成的損害是不可逆的，希望大家科學(xué)減肥。