我們中國是酒文化悠久的國家，所以大部分人在平時的時候都會比較的喜歡喝酒。還有有的人認(rèn)為喝酒能夠舒筋活血、預(yù)防風(fēng)濕。那么喝酒真的可以活血化瘀嗎？
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飲酒真的可以活血化瘀嗎？
當(dāng)酒精進(jìn)入身體確實是能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)和代謝。酒精屬于刺激性物質(zhì)中的一種，當(dāng)它進(jìn)入身體后就會加速血液流動。但是促進(jìn)血液的流動，單單靠運動也會做到。何必要靠酒呢？并且酒精進(jìn)入身體后會給身體的健康造成一定的威脅，于是就會得不償失。所以，你還會通過喝酒活血化瘀嗎？
喝酒可以暖身嗎？
喝酒的時候確實能夠起到暖身的效果，但是這種暖身的效果只是暫時的。因為體感溫差過大的原因，暖身的效果過后就會使得寒冷加重。并且酒精對身體的傷害也是比較大的，所以，倒不如通過穿多點衣服和進(jìn)行運動來解決這個問題。
喝酒對于身體的壞處
不管是啤酒還是白酒，又或者看起來比較“尊貴”的紅酒。只要含有酒精物質(zhì)。那么就很可能會傷害到我們的食道、腸胃、肝臟等。并且喝酒還會刺激大腦、影響皮膚健康。所以說喝酒對身體的傷害是非常大的。
過量飲酒對我們身體有什么害處？
1、神經(jīng)中樞的影響。酒精是小分子的物質(zhì)，很容易達(dá)到全身的各個臟器，當(dāng)有乙醇進(jìn)入身體后，很快就會進(jìn)入我們的大腦。對我們的神經(jīng)系統(tǒng)也會造成比較大的傷害，主要表現(xiàn)在肌肉不協(xié)調(diào)、反應(yīng)遲鈍、欣快作用、注意力、判斷力、自控能力下降等、記憶力減退、智力衰退。
2、對肝臟的傷害。我們都知道喝酒對肝臟的危害是最大的，過量飲酒影響脂肪代謝，還會殺手肝細(xì)胞最終患上酒精肝，要是不加以控制的話會演變成脂肪肝，甚至肝硬化。但是如果飲酒者可以意識到這些危害的話開始戒酒，肝臟還是可以慢慢的恢復(fù)健康的。
3、對胃的影響。酒精是在胃腸道里面吸收的，很容易就會引起胃潰瘍。因為酒精對胃黏膜產(chǎn)生了刺激使胃黏膜出血，長此下去會導(dǎo)致慢性胃炎，食欲不振，腹瀉。由于長時間的食欲不振還會導(dǎo)致貧血等不良反應(yīng)。
4、對生活的影響。長期過量的飲酒會使飲酒者情緒易激動、胡亂發(fā)脾氣、判斷力控制不佳、易與人發(fā)生沖突、對外界刺激敏感、有高犯罪率。情感淡漠，對家人和朋友不關(guān)心，有些飲酒者喝了酒后還會對家人實行家暴，最終就是親友反感、疏離，于是不得不又開始大量酗酒。
對于喝酒的正確態(tài)度
酒，最好能不喝就不喝。但是如果發(fā)生了好事，要喝酒提高氣氛的時候，那么喝就要控制好喝酒的量。根據(jù)《中國居民膳食指南》中的建議，男性單日攝入的酒精量不宜超過25g；而女性單日則不能超過15g。
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該如何健康飲酒？
喝酒之前和喝酒的時候都要吃東西，這能夠起到一定的腸胃保護(hù)作用。所以，在喝酒的時候，保證了食物的攝入，這樣的話能夠減輕酒精對身體的傷害。最好在喝酒前，喝點粥、湯、酸奶等留置食物。而在喝酒的時候可以適當(dāng)食用一些蔬菜、豆制品、粗糧。在喝酒的時候盡量選擇度數(shù)比較低的酒。選擇的酒精度數(shù)越高，對身體的傷害也會越大。所以，在酒的品質(zhì)保證下，最好選擇度數(shù)比較低的酒。
喝酒是我們中國的傳統(tǒng)文化，但大家也要客觀對待酒。喝酒對身體造成的傷害，要大于哪些所謂的“好處”。所以，大家在平時的時候能不喝酒就不喝酒。
