喝白酒前吃什么好對于健康人群，喝酒前1小時(shí)喝一杯豆?jié){或牛奶或酸奶，或吃適量肉類、水果、面食等，可以有助于減緩醉酒。題干說的是成年人每天都吃兩斤牛肉，喝半斤白酒，是個(gè)明白人都知道，這對身體是弊大于利，我們想要身體有益，則飲食需要均衡和多樣化，片面的多吃某一樣食物都是單一的。
1、喝白酒前吃什么好？
喝白酒前吃什么好對于健康人群，喝酒前1小時(shí)喝一杯豆?jié){或牛奶或酸奶，或吃適量肉類、水果、面食等，可以有助于減緩醉酒。但不建議過量飲酒，更不建議有疾病的人飲酒，1.喝酒前，可以先喝一杯豆?jié){或牛奶或酸奶。不僅有益于開胃，還能對胃粘膜起到一定的保護(hù)作用，也能有助于降低喝酒后體內(nèi)的酒精濃度，減緩和降低醉酒，
2.肉類等富含脂肪的食物不易消化，有助于保護(hù)胃粘膜減少酒精的滲透吸收。蛋白質(zhì)類食物富含氨基酸，有助于加速酒精的分解代謝，緩解身體不適，3.果蔬富含維生素和果糖類物質(zhì)，有利于保護(hù)肝臟和促進(jìn)酒精分解。但是對于血糖控制不穩(wěn)定的人建議適量食用水果，以免血糖波動(dòng)，此外，不要用咸魚、香腸、臘肉等腌臘制品下酒，這類產(chǎn)品多含有亞硝胺，亞硝胺在酒精中的溶解度較大，會增加患食管癌、胃癌等風(fēng)險(xiǎn)。
喝酒的時(shí)候避免同時(shí)飲用可樂或雪碧等碳酸飲料，其中含有大量的二氧化碳會使得胃部膨脹、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速酒精的吸收，更容易造成醉酒，最為重要的是，世界衛(wèi)生組織早已將酒精列為1級致癌物，且沒有安全劑量。從健康的角度出發(fā)，不飲酒或者理智地適量飲酒才是最安全的，本內(nèi)容由首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院營養(yǎng)科主任醫(yī)師于淑清審核點(diǎn)這里，查看醫(yī)生回答詳情。
2、男人喝什么泡的酒最養(yǎng)身體？
酒是麻醉物，不論什么酒，喝多了有害無益，且不要論泡什么酒，各人喜好不同，公有公理，婆有婆理，也不要用什么營養(yǎng)專家來讓他人意志銀著專家轉(zhuǎn)移視線，自古以來酒是麻醉物無可否認(rèn)，國外寒冷地區(qū)報(bào)道男人大碗喝酒中年早逝新聞多如牛毛，好多村莊寡婦成群，都是因?yàn)榇蠛染拼罅烤凭樽碇滤溃七€是少喝為好，是藥三分毒，用其他藥物泡酒我不提倡，
3、成年人每天都吃兩斤牛肉，喝半斤白酒，對身體益處多還是害處多？
日常飲食也是需要合理進(jìn)餐，達(dá)到平衡膳食模式的。其實(shí)，換句話也就是說，我們一天內(nèi)如果能夠吃到品種多樣且種類多樣的膳食來源，那么對于我們的身體才是有益的，題干說的是成年人每天都吃兩斤牛肉，喝半斤白酒，是個(gè)明白人都知道，這對身體是弊大于利：如果你在一天內(nèi)就吃到2斤（1000克）的牛肉，身體對動(dòng)物性食物來源的攝入量就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出推薦的攝入量（畜禽類和水產(chǎn)類的加起來一天推薦在80克-150克），已經(jīng)有1000克的量，哪還有空間讓其他食物來占據(jù)一席之位呢，為何不是一兩牛肉一兩豆，蔬菜、水果各來半斤，這樣不僅食物種類較多樣化，還能夠滿足平衡膳食的要求。
畢竟適量飲酒是可以的，半斤白酒250毫升的量過多，中國居民膳食指南建議一般成年男性酒精量一天不超過25g（約等于75毫升38%酒精度白酒），成年女性酒精量一天不超過15g（約等于50毫升38%酒精度白酒），適量是個(gè)標(biāo)尺，如果超過會增加肝損傷，痛風(fēng)，心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，所以我們想要身體有益，則飲食需要均衡和多樣化，片面的多吃某一樣食物都是單一的。